Detoksikuojanti vonia, naudojant eterinius aliejus

• Balandis 30, 2024

Kiekvieną dieną mes naudojame savo kūną įvairiais toksinais. Nuo maisto, kurį valgome, iki namų apyvokos daiktų, kuriuos naudojame, automobiliai, kuriais važiuojame, iki gyvenimo būdo pasirinkimo, toksinų galima rasti ir laikui bėgant sukelti ligas.

Štai kodėl svarbu reguliariai detoksikuoti. Proceso metu atsikratyti šių kūno teršalų, paliekant švarų ir ramų jausmą.

Protui taip pat naudinga detoksikacija. Taigi, jei manote, kad dabartinė mąstysena nepadės jums balsuoti kaip už partijos gyvenimą, arba galbūt pastaruoju metu jaučiatės šiek tiek mieguisti, detoksikacija gali suteikti jums postūmį, kurio jums prireikė grįžti atgal.

Eterinių aliejų naudojimas atsipalaidavimui vonioje

Detoksikacijos būdų yra daugybė, o daugeliui iš jų nereikia būti jaukiame kurortiniame kurorte Tailande (tai būtų nuostabu). Turėdami keletą geros senos mados namų kabės ir mėgstamus eterinius aliejus, jūsų vonios kambarys gali būti vieta, kur būti.

Detox vonia yra gana lengva. Pirmiausia įsitikinkite, kad turite bent valandą praleisti vonioje. Tada išsirinkite buteliuką, kuris atitiktų jūsų pageidavimus ar tikslą. Taip pat galite derinti aliejus ir pamatyti, kas veikia geriausiai. Išmokite šiek tiek aromaterapijos. Pavyzdžiui, citrinžolė yra atpalaiduojanti ir puikiai dera su rože ar levandomis.

Užpildykite kubilą karštu vandeniu, bet ribokite iki jums vis dar patogios temperatūros. Įpilkite šalto vandens, jei jis per karštas. Standartinei voniai reikia vos kelių lašų eterinių aliejų.

Sveiki suaugusieji deda apie septynis lašus, o keturių ar mažiau lašų paprastai pakanka vaikams, senyvo amžiaus žmonėms ir turintiems sveikatos problemų.

Neatsisakykite noro per daug vartoti, nes eteriniai aliejai, nors jie yra iš visiškai natūralių šaltinių, tokių kaip citrinžolė, gali būti stiprūs. Tiesą sakant, rekomenduojama jį praskiesti nešančiame aliejuje arba sumaišyti su nedideliu kiekiu šampūno, ypač jei turite jautrią odą.

Įlašinę 1–2 puodelius „Epsom“ druskos, kitą puodelį ar du kepimo sodos ir šaukštą malto imbiero, tirpalas gali būti efektyvesnis.

Šie sodo ir virtuvės žmonės yra nebrangūs, tačiau labai efektyviai praplauna toksinus, papildo magnį ir minkština odą. Jie gerai dera ir su eteriniais aliejais, užtikrindami intensyvesnę detoksikacijos vonią.

Mirkykite mažiausiai pusvalandį, tada atsargiai ištraukite iš vonios. Epsomo druskos ir aliejai gali padaryti kubilą slidų ir jūs vis tiek galite būti svajingu, atsipalaidavusiu režimu, nes dauguma natūralių aliejų, pavyzdžiui, apelsinų, citrinžolių ir pačiulių, ramina.

Nustatykite detox vonios atmosferą

Norėdami, kad vonia būtų malonesnė, nustatykite atmosferą. Užuot įjungę šviesą, naudokite kvapias žvakes.

Klausykite minkštos muzikos. Išvalykite savo mintis nuo bet kokių įtemptų minčių. Darydami tai du kartus ar tris kartus per savaitę, galite padaryti stebuklą kenčiančiam kūnui, protui ir dvasiai.

Tačiau būkite atsargūs, nes tai nerekomenduojama visiems. Nėščios moterys, taip pat sergančios cukriniu diabetu, aukštu kraujospūdžiu ir širdies negalavimais, pirmiausia turėtų pasidomėti savo gydytoju.

Taip pat verta pasiteirauti aromaterapijos eksperto, kad gautumėte daugiau informacijos apie aliejaus savybes.


Gyvenimas niekada nebuvo kvepiantis taip saldžiai!


Džuljetos svetainė

//www.nyrajuskincare.com

Vaizdo Instrukcijos: Unikali organizmo ištyrimo programa. Pagalba kūnui ir sielai. (Balandis 2024).