CDC sako, kad Nutukimas yra didžiausia grėsmė sveikatai
Ligų kontrolės centro direktorė dr. Julie Gerberding teigė, kad nutukimas yra daug pavojingesnis nei Vakarų Nilo ir kitos grėsmės, tačiau žmonės ignoruoja šią problemą.

Dabartinė statistika rodo, kad antsvorio sukeltos sveikatos problemos yra beveik tokios pat mirtinos kaip tabakas ir netrukus aplenks tabaką kaip JAV gyventojų žudiką. Kai tai įvyks, ji taps pagrindine mirties priežastimi.

Dabartinė statistika rodo, kad dabar 65 proc. JAV gyventojų turi antsvorį. Dar labiau gąsdina, kad 25 proc. Vakarų Virdžinijos, Luizianos ir Misisipės gyventojų yra nutukę.

Jei turite antsvorio, kūno masės indeksas (arba KMI) yra 25 ar didesnis. Norėdami gauti nutukimą, jūsų KMI yra 30 ar didesnis.

Internetinė KMI skaičiuoklė
Mažo angliavandenių kiekio pagrindai


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Michelle Obama: White House Hangout on Healthy Families with Kelly Ripa (2013) (Balandis 2024).