PTSS ir holistinis gydymas

• Gegužė 16, 2024

Traumos yra tai, ką per daug žmonių patiria per gyvenimą. Kiekvienas žmogus ir patirtis yra unikalūs. Atrodo, kad kai kurie žmonės išgyvena traumas be ilgalaikio poveikio, kiti - ne. Potrauminis streso sutrikimas arba PTSS yra nerimo sutrikimas, atsirandantis dėl traumos. Kaip ir kiekvienas asmuo, ir kiekviena aplinkybė yra skirtinga, kiekvienas gydymo planas yra skirtingas. Kiekviena situacija yra unikali ir turėtų būti traktuojama kaip tokia. Yra daug holistinių gydymo būdų, kurie gali padėti gydant PTSS. Šie gydymo būdai gali būti tradicinės medicinos komplimentas.

Yra daugybė simptomų, kuriuos galima priskirti PTSS. Simptomai gali būti neracionalus atsakas į kiekvieną dieną patiriamą stresą, pyktį, dirglumą ir staigų pritrenkimą. Miego sutrikimai, tokie kaip sunki nemiga ir košmarai, taip pat yra dažni simptomai. „Flashback“ taip pat būdingi PTSD atvejais. Asmuo, sergantis PTSS, gali pasitraukti, būti izoliuotas ir tiesiog norėti būti paliktas vienas.

PTSS sukelia net traumos patyrimas ar liudijimas. Labiausiai pripažinti kenčiantys yra veteranai. Bet jums nereikia būti veteranu, kad diagnozuotumėte PTSS. Dažnos sutrikimo priežastys yra sunki avarija, sužeidimas, prievartavimas, prievarta, išdavystė, karas, smurtas bendruomenėje, šeimos nario ar artimo draugo mirtis, darbo praradimas ar stichinės nelaimės. Žmonės, medicinos darbuotojai, pagalbos darbuotojai ir greitosios pagalbos darbuotojai gali nukentėti dėl artimo kontakto su traumos aukomis.

Potrauminis streso sutrikimas gali paveikti skirtingus žmones skirtingais būdais. Svarbiausia atsiminti, kad tai pripažinta sveikatos būklė. Žmonės, kenčiantys nuo PTSS, turi sveikatos sutrikimų, todėl turėtų būti traktuojami. Smegenyse esančios cheminės medžiagos yra sutrikusios, o nervų sistema veikia netinkamai. Gali sutrikti kova ar reagavimas į stresą ir pavojų. Fiziniai, emociniai ir dvasiniai asmens aspektai gali būti pažeisti ir išbalansuoti.

Holistinio gydymo galimybės yra skirtos padėti subalansuoti protą, kūną ir dvasią. Tinkamai subalansavus, kūnas lengviau gydosi. Optimali sveikata ir savijauta nepasiekiama tol, kol viskas suderinama.

Asmenims, kenčiantiems nuo PTSS, gali būti naudingi energetiniai gydymo metodai, tokie kaip reiki ir šamaninis gydymas. Reiki padeda iššaukti paciento atsipalaidavimo reakciją. Naudojant universalią gyvenimo jėgos energiją, reiki gali būti labai raminanti ir gydanti patirtis. Tai padeda sustiprinti natūralų organizmo gebėjimą gydytis. Šamanų gydymas taip pat gali būti naudojamas norint subalansuoti kūno energiją. Tai taip pat gali padėti pažeisti dvasią. Abu gali būti atlikti visiškai apsirengę ir faktiškai neliečiami paciento.

Refleksologija taip pat yra dar viena holistinio gydymo galimybė. Puikus refleksologijos dalykas yra tai, kad norint gydyti visą žmogų, reikia gydyti tik pėdas. Kiekviena kūno dalis atsispindi pėdos dalyje. Tai riboja būtiną fizinį kontaktą su kojomis. Žmogus yra visiškai apsirengęs, patogiai sėdintis ir gali tiksliai pamatyti, ką darai.

Joga gali būti naudinga ir PTSS sergantiems žmonėms. Joga moko atsipalaidavimo, kvėpavimo ir fizinių pozų. Meditacija yra puiki priemonė padėti žmogui išmokti atsipalaiduoti. Ši praktika moko asmenį būti fizinėje pozoje. Joga gali padėti pagerinti nervų sistemos veiklą.

Yra daugybė kitų holistinio gydymo galimybių. Kai kurios kitos galimybės apima masažo terapiją, muzikos terapiją, akupunktūrą, akupresūrą ir meditaciją. Jie gali būti naudojami papildyti tradicinius medicinos metodus.

Nuorodos
Emersonas, D., Sharma, R., Chaudhry, S., ir Turneris, J. (2009). Traumai jautri joga: principai, praktika ir tyrimai. Tarptautinis jogos terapijos žurnalas, 19123–128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki ir potrauminio streso sutrikimas. „Reiki žinios“, 11 (4), 60–67.
McCutcheon, H. (2014). Sveikinimas tarnaujantiems. Reiki ir PTSD. Masažas ir kūnas, 29 (6), 64–69.
Akmuo, P. S. (2013). PTSD nėra tik kasdienis stresas. Masažas ir kūnas, 28 (2), 70–79.

Vaizdo Instrukcijos: We train soldiers for war. Let's train them to come home, too | Hector Garcia (Gegužė 2024).