Laikas UGDYTI!
Laimingų Naujųjų metų! Daugeliui žmonių sausio 1-oji reiškia naujus metus ir naują pradžią. Tai ¡s įdomus laikas, nes galimybës uţpildyti svajones. Sausis yra vizijos lentų susirinkimų, tikslų nustatymo seminarų ir pirmą kartą vykstančių susitikimų su gyvenimo treneriais sezonas.

Daugeliui vyresnio amžiaus piliečių sausio 1-oji yra priminimas, kad jie nebeturi tikslų ir svajonių sąrašo. Jiems sausio 1-oji reiškia penkiasdešimt dviejų ilgų, panašių savaičių pirmąją savaitę. Daugybė senjorų susiduria su sveikatos problemomis, yra susirūpinę dėl ribotų pajamų įtampa ir jaučia nerimą dėl nusikalstamumo, politikos ir pasaulio įvykių. Be to, daugelis kovoja su izoliacijos ir vienatvės jausmu.

Senjorai, kurie praėjusius metus baigė pralaimėjimo jausmu, naujus metus pradeda panašiai. Nauji metai geriausiu atveju įkvepia niūriai apsispręsti. Tai neturi buti taip. Neseniai naujas draugas man pasakė, kad, užuot ketinusi išeiti į pensiją, ketinau atsigaivinti. Ką ji turėjo omenyje, kad ruošiausi naujiems dalykams tuo metu, kai tikėjausi sumažinti savo aktyvumą. Taip pat galite UGGISTI! Pradėkite nuo to, kur esate, ir nuspręskite, kaip norite gyventi, pradedant dabar.

Žmonės yra sunkiai pasiekiami. Mes geriausiu atveju, kai turime kitą gyvenimo tikslą nei tiesiog išgyventi. Kiekviename iš mūsų yra kažkas unikalaus. Mes visi turime bent vieną dovaną. Kai mes gyvename gyvenimą naudodamiesi ta dovana, mes esame energingesni ir laimingi. Kitaip tariant, tai, kas daro jus laimingus, suteikia gyvybę.

Turint omenyje, čia ¡s iššūkis: užsirašykite veiklą, kuri leidžia jums jaustis gerai, net jei jūs negalite padaryti juos daugiau. Parašykite bent 10. Dabar išsirinkite vieną ir padarykite tai tam tikru būdu. Pakartokite kas savaitę.

Ar mesti didelius vakarienės vakarus jus nudžiugino, bet dabar negalite, nes nuomojatės tik kambarį? Vis tiek užrašykite ir modifikuokite. Galbūt planuojate potlucką kažkieno namuose. Gal pakvieskite ką nors į savo nuomojamą arbatos kambarį. Tai gali reikšti, kad pakviesite kelis draugus susitikti su jumis viešame renginyje, kuriame bus gaivinama gėrimų, ir pasidalykite patirtimi kartu. Būkite kūrybingi ir paprašykite pagalbos, jei jums to reikia. Jei neturite ko paklausti, paklauskite mūsų forumo puslapyje ir tokiu būdu gausite idėjų. Padaryk tai laimingais naujais metais!

Vaizdo Instrukcijos: "Mados misija su Marija Palaikyte": Kada laikas pradėti ugdyti estetinį supratimą? (Birželis 2021).