Alergija ir uždegimas

• Balandis 29, 2024

Daugiau nei 50 milijonų amerikiečių kenčia nuo alergijos, tačiau dauguma jų net nemano, kad turi rimtų sveikatos problemų. Juk tai tik alergijos. Dauguma alergiškų žmonių griebia audinį, alergijos piliulę ir tiesiog „susitvarko“ su savo kančia.

Tačiau tyrėjai tik pradeda sužinoti, koks žalingas lėtinis uždegimas, pavyzdžiui, alergijos, gali pakenkti žmogaus sveikatai. Amerikos astmos ir alergijos fondo (AAFA) duomenimis, alergija yra šeštoji pagrindinė lėtinių ligų priežastis JAV ir kasmet sveikatos priežiūros sistemai kainuoja 18 milijardų dolerių.

Alerginė liga tapo rimta sveikatos problema, nes kita AAFA surinkta statistika rodo:

• 2002 m. Maždaug 14 mln. Apsilankymų sveikatos priežiūros įstaigose buvo nustatyta dėl alerginio rinito (nosies uždegimo).

• Lėtinis sinusitas (sinusų uždegimas) yra dažniausiai pasitaikanti lėtinė liga, kuria 1997 m. Sirgo 16,3 proc. Žmonių (beveik 32 mln.).

Mes ne kartą girdėjome, ką lėtinis stresas gali padaryti mūsų kūnui, tačiau tik nedaugelis supranta, kad nepatikrinta alergija taip pat turi rimtų padarinių mūsų kūnui. Kai uždegimas nepraeina - kai visada suaktyvinta imuninė sistema -, tai vadinama lėtiniu uždegimu ir gali sukelti lėtinę ligą.

Alergija sukelia uždegiminį atsaką, kuris gali padidinti C-reaktyvųjį baltymą (CRP), kepenyse gaminamą baltymą ir žinomą uždegimo žymeklį. Kaip rašo „British Journal of Nutrition“, padidėjęs CRP lygis yra gera prognozė, pradedant tiek 2 tipo diabetą, tiek širdies ir kraujagyslių ligas.

Tyrimas, apie kurį pranešta 2011 m. Vasario mėn. Žurnalo „Geras namų tvarkymas“ numeryje, yra tikras akių pranašumas apie kenksmingą lėtinio uždegimo, kurį sukelia alergijos, poveikį. Alergiški suaugusieji, kuriems yra švokštimas, daugiau nei dvigubai padidina širdies ligų riziką. Alergija sergantiems narcizais yra šiek tiek labiau pažeidžiami. Kodėl? Dėl uždegimo gali sutirštėti kraujagyslės.

Kaip sumažėja uždegimas, jei esate alergiškas žmogus? Juk jūs negalite pašalinti savo alergijos, bet galite sumažinti simptomus vartodami vaistus ir, kai įmanoma, vengdami alergenų.

Aptikus paslėptą alergiją maistui, taip pat gali būti lengviau sumažinti uždegimą. Nustatyta, kad vėluojanti alergija maistui yra pagrindinė priemonė, sukelianti aplinkos alergijos simptomų pablogėjimą. Uždelstą maisto alergiją sunku tiksliai nustatyti, nes simptomai gali pasireikšti ne ilgiau kaip 72 valandas po to, kai suvalgomas įžeidžiantis maistas.

Kiti uždegimo mažinimo būdai yra rūpinimasis savimi, geros mitybos praktika, mankšta, streso mažinimas ir tinkamas miegas.

Vaizdo Instrukcijos: Docentė A. Blažienė apie alergijos gydymą specifine alergenų imunoterapija (Balandis 2024).