Kas yra „Krav Maga“?

• Gegužė 17, 2024

Paskelbta „oficialia Izraelio gynybos pajėgų savigynos sistema“, „Krav Maga“ atranda daugiau žinių augančiame kovos menų pasaulyje.

Įkūrėjas Imi Lichtenfeld gimė Vengrijoje ir dalį savo gyvenimo praleido dirbdamas teisėsaugoje. Didžiausias dėmesys buvo skiriamas savigynai ir metodams, kuriuos jis galėjo panaudoti situacijose, su kuriomis susidūrė. Po Antrojo pasaulinio karo ir įsitvirtinus Izraeliui, jo buvo paprašyta padėti tobulinti jų fizinį pasirengimą, ir gimė „Krav Maga“.

„Krav Maga“ iš hebrajų kalbos reiškia „kontaktinis kovas“. Tiesa, savo vardu, klasės daug dėmesio skiria gynybos metodų supratimui ir jūsų užpuoliko nuginklavimui. Yra daug „šešėlinio bokso“, praktikuojamo prieš nematomą varžovą, taip pat tikras klasėse naudojamos technikos pritaikymas.

Kitaip nei kiti tradiciškesni kovos menai, nepamatysite „Krav Maga“ trenerių, dalyvaujančių formų varžybose ar atliekančių daugybę prašmatnių metodų. Taip pat nebūtinai reikia nuolat treniruotis, kaip galima pastebėti labiau įsitvirtinusiuose, senesniuose kovos menų stiliuose. Juk yra tik tiek, kiek galima „išmokti“ apie savigyną. Bet kurios savigynos vertybė yra tai, kaip gerai galite ją vykdyti ir išeiti iš potencialiai pavojingos situacijos. Taigi, būdamas studentas, jis pradės mokytis pagrindinių savigynos metodų ir pereis į labiau akis į akį ir į situacijas, kuriose yra keli užpuolikai. Be to, svarbu išsaugoti tai, ko išmokote, ir praktikuoti techniką, kad jie taptų antra prigimtimi. Ši vėlesnė dalis, savaime suprantama, užtrunka daugelį metų, kad nepriekaištingi ir profesionalūs Amerikos boksininkai sudarytų visą savo karjerą, bandant tai pasiekti.

Įprasta „Krav Maga“ klasė bus intensyvi širdies ir kraujagyslių treniruotėms. Taip pat yra kartojimo elementas, kuris moko kūną apsiginti nuo savęs, o paskui pratinti sparnus arba kovoti iš rankų į rankas. Tai tikrai nėra menas tiems, kurie vengia kontaktų ar yra įbrėžti.

Vaizdo Instrukcijos: Krav Maga vs. Other Martial Arts | Krav Maga Defense (Gegužė 2024).