Papildymo vadovo apžvalga

• Gegužė 4, 2024

Remiantis „Mitybos verslo žurnalas“, amerikiečiai kasmet išleidžia daugiau nei 20 milijardų dolerių savo sveikatos papildams. Tinkamų papildų pasirinkimas gali būti bauginanti užduotis, susidūrus su daugybe vaistų, kuriuos galima įsigyti narkotikų ir sveiko maisto parduotuvėse. Štai kodėl vadovo, pvz., „Viso vitaminų, žolelių ir maisto papildų vadovo“, sudarymas „Winifred Conkling“, įsigijimas gali būti išmintinga investicija.

Yra daugybė priedų informacinių knygų, kurias radau ieškodamas „Amazon“. Kai kurie yra daugiau medicinos žurnalų lygio, o man to nereikėjo. „Conkling“ vadovas patraukė mano dėmesį, nes atrodė, kad visą didesnių žinynų knygą reikia supakuoti į vartotojui patogų ir nešiojamą popierinį popierių, kurio kaina yra apie 5 USD.

Vadovas man pasirodė tik „bilietas“. Tai padeda pašalinti spėliones pasirenkant alternatyvius vaistus, pateikiant apžvalgos vaizdą apie daugiau kaip 150 natūralių papildų, įskaitant vitaminus ir mineralus, žoleles, amino rūgštis, homeopatinius vaistus ir maisto papildus. Kiekviename įraše yra pagrindinė informacija apie tai, ką daro papildas, kokia forma nusipirkti, kiek vartoti, ir specialūs įspėjimai ar galima sąveika su kitais vaistais ar papildais.

Kitas patogus šio vadovo bruožas yra kryžminės nuorodos į įrašus apie įprastas ligas, kuriuos papildai gali būti naudojami gydyti. Pavyzdžiui, aš galbūt girdėjau apie dilgėlę - paprastą žolę, kurią naudoja kai kurie alergiški žmonės. Pažvelgusi į vadovą, aš pastebiu, kad dilgėlė palengvina čiaudulį ir akių niežėjimą, todėl tris kartus per dieną reikia gerti dvi 300 miligramų tabletes. Aš taip pat būsiu nukreiptas į įrašą „Alergija ir astma“ kitame vadovo skyriuje, kuriame bus išvardyti papildomi priedai.

Jei noriu tik ieškoti tam tikros būklės papildų, galiu kreiptis tiesiai į bendrų ligų skyrių. Aš tiesiog pradėčiau nuo įrašo „Alergija ir astma“, kuriame saldymedis, dilgėlės, kvercetinas ir vitaminas C yra klasifikuojami kaip „naudingiausi papildai“, o koenzimas Q10, vitaminas B6, selenas ir česnakai yra išvardyti kaip „kiti naudingi papildai“. Čia pateikiama informacija apie tai, ką daro kiekvienas papildas ir kiek jo reikia vartoti.

„Peršalimo ir gripo“ įraše pateikiamas kinų vaistas astragalus; žolelių ežiuolė; Vitaminai A ir C; ir mineralinis cinkas yra „naudingiausias“. Kiti, kurie vadinami „naudingais“, yra česnakai ir saldymedis.

Jei jums patinka dauguma žmonių, greičiausiai nevalgysite visko, ko reikia gerai sveikatai. Čia gali praversti vitaminų ir mineralų skyrius. Ar žinojai, kad vidutinis žmogus negauna pakankamai magnio savo racione? Magnis yra mineralas, kuris yra labai svarbus viskam, pradedant nuo reguliaraus širdies ritmo palaikymo ir baigiant kaulų formavimu. Naudodamiesi vadovu, galite sužinoti trūkumų požymius, naudojimą medicinoje, dozes, šalutinį poveikį ir žinomą magnio bei kitų vitaminų ir mineralų sąveiką su vaistais. Išsamų vitaminų, žolelių ir maisto papildų vadovą ar panašų dalyką privaloma turėti kiekvienoje namų bibliotekoje.

Vaizdo Instrukcijos: CS: GO papildymo apžvalga, NFS PC reikalavimai, WWE PC Startas - Žaidimų Naujienos 02.22 (Gegužė 2024).