Kaip išlaikyti tvirtas ribas

• Gegužė 18, 2024

Kai turite tvirtas ribas, gerbiate save ir sakote kitiems, kad jums svarbu. Ribos yra būdas saugiai ir aiškiai suprasti, kas esate ir su kuo „susitaikysite“.

Tavo ribos daug pasako apie tai, kas tu esi ir ko iš kitų leisite ir neleisite. Jie moko kitus, kaip išmokyti tave ir kaip tu tikiesi, kad su jais elgiesi.

Žmonės, turintys silpnas ribas, paprastai būna malonūs žmonėms, „norintys skalbiniai“ neturi nuomonės ir leidžia kitiems vaikščioti per juos. Pasilikti sau paskutinę vietą nėra patraukli kokybė, viskas tik pavers jus durų kilimėliu ir žmogumi, kuris laikomas savaime suprantamu dalyku ir nėra vertinamas.

Tai gali atrodyti intuityvu, tačiau kai pirmiausia keliate sau pirmenybę, jei, teikdami pirmenybę kitiems, jūs savo sąskaita sakote, kad jūs nevertinate savęs ir esate nusivylę jų pritarimu. Kuo daugiau darai žmonių, tuo daugiau tikiesi iš tavęs.

Daugeliui moterų atrodo neteisinga turėti tvirtas ribas, kai yra su partneriu. Jie nori parodyti savo „vyrui“, kas jiems rūpi, ir iškelti juos į pirmą vietą - net kai to, ko reikalaujama, nėra tai, ko jie nori padaryti.

Realybė yra tokia, kad vyras (arba iš tikrųjų bet kas) gerbs jus tiek, kiek gerbsite save. Jei nuolat duosite jam ir neleisite jam duoti, jis pasitraukia. Jis nori žinoti, kad jūs pakankamai gerbiate save, kad pasakytumėte „ne“, kai jums to reikia, ir nedaryti tik dalykų, kad patiktumėte jam ar kitiems.

Ar kada nors teko kam nors padaryti viską už jus? Ar jautėtės mylimas ar uždusęs? Ar tai įgalino, ar erzino? Santykiai skirti dalytis ir palaikyti vieni kitus. Kai vienas daro viską už kitą, jie pradeda juos laikyti savaime suprantamu dalyku ir pradeda piktintis, nes jaučiasi pareigingi.

Ciklas gali vykti maždaug taip;

Moteris nori, kad jos vyras žinotų, kaip labai jį myli, todėl ji imasi vaidmenų, kurie turėtų būti jo, ir daro viską, kad jis būtų laimingas net savo sąskaita.

Jis praranda natūralų vaidmenį santykiuose ir jaučiasi kontroliuojamas

Ji pradeda jausti, kaip jis pasitraukia iš jos, todėl ji daro daugiau.

Jis susierzina ir supyksta ant jos

Ji jaučiasi įskaudinta, nes jis nevertina visų dalykų, kuriuos ji daro dėl jo

Jis pasitraukia ir, jei jie nesugeba bendrauti, kas vyksta vienas už kitą, jie galiausiai išsiskyrė. Kai taip išsiskirstai, sprendimo nėra, todėl įpročiai ir elgesys tęsiami į kitus santykius.

Ar tai gerai pažįstama? Manau, kad dauguma iš mūsų buvo ten, bet nesupratau, kas vyksta. Nesuprasdamas bendravimo kaltės ir niekas neišsprendžiamas. Ciklas yra pratęsiamas ir išgyvenamas per visus kitus santykius, kol nėra aiškumo ir jūsų dalis yra pripažinta.

Tai nėra tik santykių su partneriais modelis, tai taikoma ir visiems jūsų santykiams. Jei esate linkęs turėti silpnas ribas, stebėkite, kaip kiti su jumis elgiasi, kai visada jiems suteikiate ir esate per daug prieinami.

Pasielk sau palankiai ir būk ištikimas sau, pasakyk savo tiesą ir nepasiduok sau per lengvai kitam. Atminkite, ką reiškia santykiai, ir nustokite kompensuoti, kad pabandytumėte tai padaryti tuo, ko greičiausiai nėra.

Vaizdo Instrukcijos: Išbandymai Stanley termosui! Legendinis. Nenugalimas. Tvirtas. (Gegužė 2024).