Vienišas gyvenimo būdas nėra susirūpinimo priežastis

• Gegužė 5, 2024

Vyresnių suaugusiųjų, gyvenančių vienišų, skaičius sparčiai didėja, nes kūdikių auginimo kartos ir toliau sensta. Sunku patikėti, kad visoje JAV maždaug trečdalis šimtamečių žmonių - žmonių, kuriems sukako 100 metų ar vyresni - vis dar gyvena vieni. Perskaitę šį straipsnį, sužinokite daugiau apsilankę geriatrijos forume, kuriame aptariame 95 metų moterį, kuri gyvena savarankiškai ir vieniša, ir ką ji turi pasakyti apie savo gyvenimo kokybę.

2012 m. „USA Today“ straipsnyje Ericas Klinenbergas, sociologas ir išskirtinio gyvenimo tyrinėtojas, teigė, kad daugiau senjorų, gyvenančių atskirai, nebūtinai kelia susirūpinimą, o ženklas, kad „senatvė“ yra iš naujo apibrėžta, nes žmonės gyvena ilgiau, sveikiau gyvena. . Jis taip pat pažymi, kad vyrai, kurie gyvena vieni, vis dar to nedaro taip gerai, kaip moterys, nes moterys geriau palaiko ryšius su draugais ir šeimos nariais.

Jei jaučiamės gerai, mėgaujamės savo gyvenimo stiliumi ir namais ir galime sau leisti patogiai ten pasilikti, turėtume tai padaryti. Tuo pačiu metu ateities galimybių tyrimas yra gera idėja ir gali padėti mums jaustis saugiau ir mažiau jaudintis dėl to, ką gali duoti vėlesni metai.

Tikrosios problemos kyla, jei neturime palaikymo sistemų, kurios padėtų mums stebėti, kaip mums sekasi solo aplinkoje, kai senstame. Pvz .: Ar mes vis dar prižiūrime savo namus ir kiemus tvarkingais ir geros būklės? Ar galime saugiai vairuoti? Ar mes reguliariai tikriname gydytojus? Ar mes reguliariai maudomės ir ar švarūs yra mūsų drabužiai? Ar mūsų protas aštrus, ar užmiršimas kenkia mūsų gyvenimo būdui? Kitaip tariant, ar mums gresia pavojus ir pažeidžiamumas, ar esame nepriklausomi ir gerai funkcionuojame?

Svarbiausia yra išsiaiškinti, kiek mes galime būti savarankiški senėjimo tęsinyje, nerizikuodami savo sveikata ir sauga. Jei nuspręsime, kad mums reikia pagalbos, turime jos paprašyti ir priimti, tada nuspręsime, ar gautos pagalbos pakanka, kad mus išlaikytų dabartinėje aplinkoje. Jei ne, mums gali tekti kreiptis į judesį - trauminę patirtį tuo metu, tačiau rezultatas gali būti nepaprastai naudingas mūsų būsimam gyvenimo būdui.

Yra daug galimybių gyventi vienam, jei norime pakeisti savo gyvenimo būseną: dalytis savo namais su draugu; gyvena grupiniame name; judėjimas su suaugusiu vaiku ar kitu giminaičiu (arba atvirkščiai); persikėlimas į aktyvią senelių išėjimo į pensiją įstaigą, kurioje baigtos tarnybos yra vienerių metų amžiaus. Jei pasirinktas protingas pasirinkimas, daugelis vyresnio amžiaus žmonių savo žingsnius vadina „Dievo siųstu“, ir pokyčiai padėjo žymiai pagerinti gyvenimo kokybę.

Vaizdo Instrukcijos: VIENIŠUMO jausmas. Gyvenimas be vienišumo jausmo (Gegužė 2024).