Pasipiktinimas

• Gegužė 1, 2024

Aš tikrai turiu pasakyti, kad esu labai savanaudiška rašydama šį straipsnį apie pasipiktinimus. Savanaudis, nes šiuo metu labai kenčiu ir tikiuosi, kad apskritai rašymas apie pasipiktinimus įprasmins mane ir suteiks man ramybės, kurią žinau. Aš galvoju, kad jei pasidalinsiu su jumis tuo, ką žinau ir jaučiu dėl pasipiktinimų, prisiminsiu, kokie jie pavojingi ir kvaili, ir, tikiuosi, taip pat jums tai priminsiu; jau nekalbant apie visų pasipiktinimų sprendimą.

Kai kuriems iš mūsų, prieš pradedant sveikimo procesą, mums nepatiko daugybė žmonių, vietų ar daiktų; ypač bet kuris iš tų, kurie pateko į mūsų priklausomybės kelią. Kitiems iš mūsų, taip pat ir aš, nesu tikras, kad daug galvojau apie tai, kas man patinka ar nepatinka, nes man tiesiog nerūpėjo. Aš buvau izoliatorius pastaruosius trejus savo aktyvaus gėrimo metus, todėl pasidarė beveik sunku surasti tą asmenį ar bent jau ką nors naujo, kuris tuo metu piktintųsi. Žmonės, kuriuos pikčiau, davė man priežasties ir tikslo gerti, o jei atsiras kas nors naujo, kad pikčiau, aš taip pat gerčiau tik per juos.

Kai įėjau į pasveikimą ir išgirdau žodį „pasipiktinimas“, konkrečiai kalbant apie ketvirtą veiksmą, sąžiningai nemaniau, kad jo turiu. Didžiojoje anoniminių alkoholikų knygoje parašyta, kad pasipiktinimas yra svarbiausias nusikaltėlis ir kad alkoholikai negali išgyventi, jei ir toliau laikysime pasipiktinimais. Aš tikrai nieko nekenčiau; Ir taip, buvo žmonių, kurie, manau, mane įskaudino, ir aš jų nebijau, o gal buvo žmonių, kurie man nepatiko, bet man nerūpėjo, nes tai buvo jų problema. Taigi kur buvo pasipiktinimas? Kas yra pasipiktinimas?

Po to, kai bandžiau įtikinti savo rėmėją, turbūt neturėjau jokių pasipiktinimų, o po to, kai ji man pasakė, kaip klystu, turėjau juos suprasti. Pasipiktinimas man yra nemalonus jausmas. Tai blogas jausmas mano pilvo duobėje, kai galvoju apie ką nors praeities ar dabartį. Gal tai yra konkretus įvykis, o gal mane niežina visiški santykiai. Kitaip tariant, aš neturiu nemėgti žmogaus, kad turiu jam pikta. Mano tėvai yra puikus pavyzdys. Aš juos myliu, bet, kai galvoju apie savo jaunesnius metus, galiu rasti daugybę pavyzdžių, kai jiems tai piktinasi. Su apmaudu susijusi problema yra ta, kad nepakanka pripažinti juos. Turime kartą ir visiems laikams atsikratyti jų. Tačiau prieš tai galėdami padaryti, turime pažvelgti į pasipiktinimą ir žinoti, kokią dalį mes vaidinome. Geras rėmėjas padės mums per šiuos pasipiktinimus (penktas žingsnis) ir patikės, kad nepaliksime nė vieno akmens.

Tokie pasipiktinimai yra mūsų priklausomybės gyvenimo dalis, kad 12 žingsnių nuolat informuoja apie juos. Aštuoni ir devyni žingsniai suteikia mums galimybę padaryti pataisas tiems, kuriems mes piktinomės, o „Dešimt žingsnis“ suteikia mums galimybę kasdien apie juos susimąstyti, kad mums nereikėtų nuolatos (ar bent kuriam laikui) grįžti į kitą „Ketvirtą žingsnį“.

Aš nekenčiu pasipiktinimo. Visi žinome (ir girdėjome), kad pasipiktinimas yra tarsi apsinuodijimas ir tikėjimasis, kad kitas žmogus mirs. Man patogu, kad galėjau atsikratyti senų pasipiktinimų. Šiandien, net kai galvoju, kad turiu viską kartu, turiu šį naują pasipiktinimą. Kai atsisėdu ir prisitaikau prie ketvirtojo žingsnio (išsiaiškinu, kas, kodėl, kaip tai priverčia mane jaustis mano ir mano dalimi), o tada atlieku penktą žingsnį (pasakyk kitam asmeniui), žinau, kad jausčiausi daug geriau. Dalis, kuri mane vargina, yra tai, kad aš žinau apie pasipiktinimus. Aš žinau, kad lūkesčiai sukelia pasipiktinimą, ir vis dėlto manau, kad neklausiau ir nevertėjau savo valios savo aukštesnės galios link. Didelė klaida! Ar tai ne progresas, o ne tobulumas, ar ne? Pažanga yra ta, kad aš bent jau galiu nustatyti visus šio pasipiktinimo aspektus, kol jis manęs nepasako kaip aukos.

Prieš kelias savaites susidūriau su kažkuo piktinančia, ir atrodo, kad tai buvo parašyta anonimiškai. Nesvarbu, ar jūsų pasipiktinimas praeityje, ar šiuo metu esate ten, kur esu, šie žodžiai turėtų įtikinti mus visus, kad apmaudas, bet koks didelis ar mažas pasipiktinimas tiesiog nėra vertas. Štai jis:

„Kai pradedate piktintis žmogumi, tampate jo vergu. Jis kontroliuoja jūsų svajones, sugeria jūsų virškinimą, atima iš jūsų ramybę ir gerą valią ir atima iš jūsų darbo malonumą. Jis sugriauna jūsų religiją ir panaikina jūsų maldas. Negalite atostogauti be jo. Jis sunaikina tavo proto laisvę ir tave aplanko visur, kur eini. Nėra jokio būdo pabėgti nuo žmogaus, kuriam piktinatės. Jis yra su jumis, kai atsibundate. Kai jūs miegate, jis pažeidžia jūsų privatumą. Jis yra šalia jūsų, kai vairuojate savo automobilį ir kai dirbate. Niekada negali turėti efektyvumo ar laimės. Jis daro įtaką net tavo balso tonui. Jis reikalauja, kad jūs vartotumėte vaistus nuo nevirškinimo, galvos skausmo ir energijos praradimo. Jis net vagia paskutinę sąmonės akimirką prieš miegą. Taigi - jei norite būti vergas - apsimeskite savo apmaudu! “

Oho! Kiek tai tiesa? Argi tu negali to jausti? Šios savaitės „veikla“ - tai pažvelgti į šiandieną ir išsiaiškinti, ar vis dar turite apmaudo, su kuriuo kažkokiu būdu nesusitaikėte. Parašyk juos. Pasidalink jais.Tai, kad galėjau visiems pasakyti, kad šiuo metu patiriu pasipiktinimą, padėjo palengvinti mano širdį ir mintis. Žinoma, dar turiu daug nuveikti, bet ačiū! Aš jaučiuosi daug geriau.

Namaste “. Tegul jūsų kelionė eina ramiai ir harmoningai.

Vaizdo Instrukcijos: Vilniuje - pasipiktinimas dėl lenkų reikalavimų (Gegužė 2024).