persileidimas ir baimė

• Gegužė 1, 2024

Praėjusį savaitgalį sėdėjau paplūdimyje ir galvojau, kada tapau toks baimingas. Aš buvau ta mergina, kuri visą dieną buvo bangose. Nenorėjau išeiti pietauti ar dar ko nors. Vakar bandžiau išeiti ir mane nugriovė didelė banga. Po to pasakiau sau, kad esu patenkintas sėdėdamas ant sulankstomos kėdės ir įsikišdamas kojas. Atrodė, kad per sunku ten išeiti.

Galbūt baiminantis net nebuvo teisingas terminas, o ir nusiraminimas. Aš turiu galvoje, kad nebijau palikti savo namų. Aš darau visus dalykus, kuriuos esu kada nors padaręs, tiesiog nesijaučiu rizikingas. Jūs visada matote vaikus ir tėvus žaidimų aikštelėje ar bet kur. Tėvas sako: „Nedarykite (užpildykite blanką)“. Vaikai klausia kodėl, o tėvas sako „todėl, kad galite susižeisti“. Kai esame maži, nelabai suprantame, kas mums galėtų pakenkti. Senstant mes suvokiame, kas gali būti pavojinga. Manau, kad jei persileidimas gali būti dar didesnis, venkite rizikos.

Vaiko praradimas dėl persileidimo ar bet kokiu kitu būdu gali būti labai emociškai skausmingas. Aš žinau, kad tai yra didžiausias mano kada nors patirtas skausmas. Jei nesame atsargūs, galime sugaišti daug laiko ir energijos, kad išvengtume skausmo, bijodami dalykų, kurie mums gali sukelti skausmą.

Teoriškai tai atrodo gera idėja. Tam tikru mastu jis veikia net fizinį skausmą. Jei nudegsite ranką ant karštos viryklės, greičiausiai vengsite rankos ten vėl dėti. Bet jei visą savo laiką praleisite stengdamasis išvengti emocinio skausmo, viso to išvengsite.

Gyvenimas gali būti sudėtingas ir nepatogus. Geri ir blogi dalykai kartais nutinka vienu metu. Venkite sėdėjimo, kuris gali sukelti skausmą, nėra puikus įveikos įgūdis. Tam tikru lygiu jūs ne tik nesąžiningai jaučiatės su savimi, bet ir patirsite savo gydymo kelią. Be to, galite vengti gerų dalykų, kuriuos gyvenime gali pasiūlyti.

Taigi, jei jau esate persileidęs ir bijote, kad mano patarimas būtų padaryti tai, kas jus gąsdina. Nereikia daryti kažko pavojingo (nors jei jūs visada norėjote lipti į kalną ar užsiimti ekstremaliu sportu, sakau, eikite į tai). Galbūt jums reikia viską susitaikyti su žmogumi, su kuriuo nesate kalbėjęs per ilgą laiką. Galbūt jūs visada norėjote būti blondine ar paprašyti pakelti. Mabe, jums reikia eiti važiuoti pašėlusiais kalneliais.

Svarbu yra šiek tiek pasitraukti iš savo komforto zonos. Jei jums buvo persileidimas, galite jaustis beviltiškai, kad vėl jaustumėtės saugūs. Vis tiek niekas gyvenime nėra garantija. Išgyvenęs tai, kas gąsdina, gali tai tau priminti ir padėti pasveikti.

Vaizdo Instrukcijos: (LT) 13/Egzema, Gimda, Priklausomybe saldumynams, nenoras sexualiniu santykiu (Gegužė 2024).