„Tantrums“ valdymas - dideli jausmai

• Gegužė 10, 2024

Tantrums viešumoje yra daugelio tėvų baisiausias košmaras. Vaikai turi blaškymąsi dėl daugybės priežasčių - pykčio, gėdos, išsekimo, didelių jausmų, paprastų nusivylimo norų ir taip, kartais galios ar manipuliacijos. Didesni klausimai, kaip susitvarkyti su tantrumu, priklausys nuo aplinkybių, tačiau yra keletas nuoseklių pranešimų ir strategijų, kurios gali padėti valdyti ir sumažinti viešų paakių dažnį. Jei tėvai gali nelaužyti savo nervų, dauguma tantrumų suteikia galimybę mokytis, kai riksmas išnyks.

Prieš pradėdami nagrinėti blaškymosi specifiką, greitai įvertinkite savo buvimo vietą ir aplinką. Mano kompanionas straipsnis „Tantrums“ valdymas - „Pirmieji žingsniai“ siūlo mintis, kada nuspręsti persikelti ir kada pasilikti. Kai esate saugioje vietoje, kuriai suteikiama galimybė mąstyti ir kalbėti netrukdant ir nepakenkiant kitiems, atėjo laikas sutelkti dėmesį į bendravimą.

Pagunda visą dėmesį skirti susikaupus ką tantros yra apie. Tačiau vaikas, kurio viduryje yra ištirpimas, nėra atviras mokymo apie žaislus ar dalijimosi ar saldainiais mokymui. Tankus galiausiai yra nekontroliuojama emocijų išraiška - dažniausiai pyktis, liūdesys ar varžymasis. Dėl pervargimo darosi sunkiau valdyti šias emocijas. Prieš išsprendžiant priežastį, man reikėjo „didelių jausmų“, kurie ją sukėlė, valdyti.

Štai ką aš bandau padaryti, kai mano vaikai ištirpsta:

Prisijunkite - tvirtinančioji institucija nesustabdys pagiežos. Vaikui šaukimas liautis verkti, nustoti rėkti ar kelti grasinimus greičiausiai nepadės jam geriau valdyti savo emocijų. Užuot stovėję virš jų, nusileiskite iki jų lygio ir parodykite jiems, kad bandote susisiekti švelniu prisilietimu, apkabinimu, atvesdami juos į savo juostelę ar kitomis priemonėmis. Jei jie fiziškai jus atstumia ar liepsnoja rankos ar kojos, parodykite jiems norą prisijungti ir rasti saugų atstumą jų lygyje.

Suraskite didelį jausmą ir pripažinkite jį - „Aš žinau, kad esate pavargęs ir piktas“ arba „Aš matau, kad jūs tikrai liūdnas“ yra puikus būdas pradėti sakinį per trumpą laiką. Pripažinimas, nuo ko prasidėjo tankus, gali sekti. „Aš žinau, kad esate piktas… jūs tikrai norėjote to raudonojo lemputės“. „Matau, kad tai jus tikrai nuliūdino, kai Johnny sulaužė jūsų žaislą“. Šiuo metu nesipriešinkite norui vėl pradėti jiems pasakoti, kodėl jie negali gydyti, ar kad tai buvo nelaimingas atsitikimas. Pajuskite, jei tai jums atrodo autentiška - „Aš taip pat labai nuliūdau, kai viskas, ką aš myliu, nutrūksta“.

Sunku likti atvirai minčiai, kad vaikas gali rimtai įkalbėti, kai vaikas rėkia tau į veidą, tačiau svarbu skirti šiek tiek laiko pabandyti pamatyti vaiką. Kreipdamiesi į juos pagarbiais žodžiais ir ramiu balsu, kai jaučiatės nepatenkinti, taip pat modeliuojate gerus įgūdžius ir pasiruošiate kitam „Tantrums“ valdymo - „Dėmesys komunikacijai“ - žingsniui.