Padarykite rezoliucijas realiomis

• Gegužė 5, 2024

Sausio pradžia yra laikas, kai daugelis žmonių priima sprendimus. Jie dažnai yra labai reiklūs ir nerealūs. Viltis, kad mes jų pasieksime, gali suteikti mums adrenalino. Problema ta, kad žmonės dažnai nesugeba pasiekti šių kilnių tikslų.

Tuomet kyla depresija, pyktis ir kartais net pasiteisinimai, kodėl tikslas nebuvo pasiektas. Tai nebūtinai turi būti tokia. Svarbu, kad tikslai būtų realūs. Kai iš pradžių galvoji apie tikslą, gali nebūti be galo jaudinantis, tačiau kai pasieksite tikslą, jausitės labai pozityviai apie save.

Būtų nerealu nekalbėti apie svorio metimą tame pačiame sakinyje kaip ir Naujųjų metų rezoliucijose. Nors daugeliui amerikiečių gali tekti numesti svorio dėl sveikatos ir kitų priežasčių, šios šalies apsėstas skaičiai skalėje mane gąsdina.

Mano nuomone, prieš pradedant svorio metimo programą, svarbu pasikalbėti su gydytoju ar specialistu. Be to, pagrindinis tikslas turėtų būti mankšta ir sveikas maistas. Galų gale ši sveika gyvensena bus užregistruota. Ar jums pavyks numesti penkiasdešimt svarų? Galbūt ir jūs, bet net jei to nepadarysite, tai nėra nesėkmė. Jei esate sveikesnis ir jaučiatės geriau, o gydytojas patenkintas, tai yra pergalė, net jei skalė rodo minimalų skirtumą. Svarbu mylėti save tokį, koks esate.

Daugelis išsiskyrusių žmonių priima sprendimus, susijusius su tolesniu savo gyvenimu. Tai nuostabu ir, tikiuosi, bus pasiekta. Tačiau jei jūsų tikslas yra įsigyti sportinį automobilį, nusipirkti paplūdimio namą ir įsigyti naują reikšmingą kitą iki 2011 m. Balandžio mėn., Galite nusivilti. Galbūt susiradę naujų draugų, prisijungdami prie knygų klubo ar nusipirkę naują drabužį, teiksite pasitenkinimą ir padėsite žengti į priekį pozityviai.

Jei turite vaikų su buvusiu sutuoktiniu, nuostabi išeitis yra niekada neleisti pykti ar susierzinti su buvusiu sutuoktiniu. Tai pasakyti paprasčiau nei padaryti, bet visomis pastangomis jūs priartėsite prie šio svarbaus tikslo pasiekimo.

Visiems linkiu sėkmės įgyvendinant savo Naujųjų metų rezoliucijas ir laimingų Naujųjų metų.

Vaizdo Instrukcijos: "Apie tave": kaip susipažinti – ruošti būseną ar ieškoti realiais veiksmais? (Gegužė 2024).