Airijos kavos su mažu angliavandenių kiekiu receptas

• Gegužė 14, 2024

Kai šiek tiek atvėsite ar bet kada norite į savo gyvenimą įtraukti airių laimę, skirkite laiko pasigaminti airiškos kavos. Štai airiškos kavos, kurios sudėtyje yra mažai angliavandenių, receptas, kuris paskatina jūsų medžiagų apykaitą!

Airiška kava yra mano mėgstamiausias gėrimas ir ypač puiki bet kuriuose Airijos tematikos renginiuose!

Kava
Užvirinkite mėgstamą kavą. Aš tikrai siūlau naudoti kofeiną - norint atsikratyti kofeino, yra daug naudos sveikatai. Pabandykite kurį laiką maišyti pusę ir pusę, kad jūsų kūnas galėtų sukrėsti tą priklausomybę. Vis dėlto, jei jums dabar reikia eiti su kofeinu, tai gerai.

Pristatymas
Paruoškite storą stiklinį puodelį - tokį, kuris atlaikys kavos šilumą. Jei neturite stiklinio puodelio, tai padarysite įprastas, tačiau pasvarstykite, ar kitą kartą įsigyti stiklinį puodelį. Kavos kokteiliai ir kavos gėrimai išties atrodo puošnūs stikliniame puodelyje. Tiesiog įsitikinkite, kad tai skirta laikyti karštą kavą! Plonas stiklas gali subyrėti, jei į jį pilamas karštas skystis.

Receptas
Laikas pradėti maišyti! Pradėkite į puodelį įdėdami 2 šaukštus airiško viskio. Tada stiklinės dugne išmatuokite 2 šaukštus rudojo cukraus. Laikas karštų dalykų! Supilkite kavą ant viskio. Išmaišykite kartu su ilgu šaukštu.

Į viršų
Gaukite tirštą grietinėlę ir pamirkykite ją ant kavos. Nemaišykite to! Leiskite jam plūduriuoti ant jūsų kavos gėrimo. Ant viršaus pabarstykite šokolado drožles, jei jų turite. Mėgautis!

Jei naudojate rudąjį cukrų, kuriame mažai angliavandenių, galite jį gaminti beveik ne visiems angliavandeniams. Patikrinkite savo rudojo cukraus dėžutę ir sužinokite, kiek jų gaunate už šaukštą rudojo cukraus. Darykite tą patį su savo sunkiu kremu - vėlgi, priklausomai nuo to, kokį kremą naudojate, jis skirsis angliavandenių kiekiui tešloje. Sudėkite tuos du skaičius kartu ir žinote, kiek angliavandenių gaunate už porciją! Viskyje nėra nulio angliavandenių, o kavą paprastai galite suskaičiuoti maždaug lygi nuliui.

Mėgaukitės tai kaip žiemos vaišėmis ar kaip bet kurios Airijos šventės dalimi! Slainte!


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka