Ligos pamokos

• Gegužė 5, 2024

Ko liga gali mus išmokyti? Ar galime įgyti įžvalgos ir išminties, kai esame „nuleisti žemai“? Ar liga gali būti aukštesniam tikslui? Turėjau apsvarstyti visus šiuos klausimus, kai gripo smūgis man numušė man kojas.

Kaip tas, kuriam paprastai būdinga tvirta sveikata, buvo šokas sistemai atsidurti gulint gripu ir iš pradžių bandžiau nepaisyti simptomų ir tęsti toliau. Nereikia nė sakyti, kad tai buvo kvailas sprendimas ir kai aš sustojau ir eidavau miegoti, pakilo mano temperatūra. Stengtis eiti ir atsigerti ar pasisemti energijos kartu apsilankyti vonios kambaryje nebuvo lengva priimti. Visą savaitę, skirtą namui ir daugiausia nakvynei, mane išmokė keletas pamokų ir esu dėkinga už šias įžvalgas, kurios, manau, daugeliui iš jūsų taip pat būtų naudingos:

Poilsis yra geriausias vaistas. Kadangi taip dažnai nutinka dėl ligos, aš stengiausi 36 ir 36 valandas užsiimti 24 valandomis ir nekreipiau dėmesio į savo savijautą. Liga gali būti jūsų aukštesniojo „aš“ būdas pasakyti „sustabdykite tai dabar, jūs per daug išsikraunate akumuliatorių, o jei tęsitės, tikrai padarysite sau tam tikrą žalą“. Žinoma, jei būčiau šiek tiek atidžiau įsitaisęs į savo kūną, būčiau pastebėjęs, kad mano energija krinta ir pailsėjau be gripo viruso pagalbos rankos!

Pasaulis ir toliau sukasi su jumis ar be jūsų. Kartais, būdami labai egoistiški, įsivaizduojame, kad jei mes asmeniškai to nepadarysime „x“, „y“ ir „z“ ir tai padarysime dabar, įvyks visiška katastrofa. Spėk? Planai buvo atšaukti, mano grafikas ištrintas ir buvo skirtas laikas, kad galėčiau susirgti ir pasveikti. Pasaulis padarė ne sumalkite iki galo ir nieko baisaus ar negrįžtamo neatsitiko, nes aš paėmiau laiką.

Iš naujo apibrėžkime savo prioritetus Skubėdami „darydami“ galime pamiršti, kas iš tikrųjų svarbu ir kas atrodo tiesiog skubi. Pagulėjęs staiga įgauni naują perspektyvą. Aš jaučiu, kad man buvo suteikta laiko pažvelgti į savo dvasinį kelią ir įsiklausyti į mažą nejudantį balsą, kuris tampa per lengvas visų gyvenimo „užimtumo“ šauksmais. Klausimas tapo „Ko mano sielai reikia ir ko reikia iš šio gyvenimo?“, O atsakymas nebuvo darbų sąrašas!

Jūsų kūnas geriausiai žino. Aš buvau kurčia ausimi praleidusi žinutes, kurias mano kūnas bandė nusiųsti prieš susirgdamas, tačiau kai sulaukiau visiško ir nedalomo dėmesio, gerai klausiausi. Apelsinai buvo pagrindinė žinia. "Duokite man apelsinų bet kuriuo dienos ir nakties metu!" Aš norėčiau daugiau apelsinų! Staiga, kai mano įprastas apetitas išsijungė, buvau budrus, kad iš tikrųjų viskas, ko mano kūnas trokšta, o jo reikalaujamas meniu buvo labai sveikas - nepageidaujamas maistas buvo visiškai nepatikimas ir šviežias, žalias maistas, kuriame buvo daug skysčių, būtina.

Kartais globėjais reikia rūpintis. Neretai gydytojai būna „išdegę“. Tai reiškia, kad turite viską iš pusiausvyros ir per daug davėte atiduodami nepakankamai savęs. Savaitė, kai buvau apsistojusi namuose, suteikė žmonėms galimybę mane atiduoti. Mane labai palietė draugai, kurie pirko manęs, plovė, rinkosi mano receptą, sūnų traukė iš mokyklos, siuntė gydytis be pagalbos ir tikrino, ar man viskas gerai. Mano paauglė dukra įsikūrė ir sugebėjo iškepti keletą patiekalų sau ir broliui, pripažindama, kad jai tai labai patiko. Įprastu pagalbininku tapo pagalba ir buvo atkurta šiek tiek pusiausvyros. Sielą puoselėjo matymas, kad žmonės rūpinasi, kad negailėčiau man savo laiko, ir nuostabu suvokti, kad mane tikrai palaiko Visata.

Erdvė patikti sau. Aš pasirinkau mezgimą. Tikrai aš tai pakartojau, nes mama mane mokė kaip vaiką. Susirgimas man suteikė puikų pasiteisinimą išbandyti ką nors naujo ir šiek tiek nemandagaus, kuriam aš dar neskyriau laiko, tačiau buvo taip smagu! Aš grojau su aromaterapinių aliejų mišiniais ir sugalvojau tikrus nuotaikos stiprintuvus. Galbūt praleisdami laiką su dėlionės, galėtumėte perskaityti romantišką romaną, pažiūrėti mėgstamus senus filmus. Kodėl laukti, kol liga užklups, kad palepintume save taip? Manau, kad bet kada turėčiau turėti „tik linksmybių“ sąrašą kelyje.

Būk kantrus tai man buvo didžioji mintis. Ligos pradžioje aš juokavau, kad tai bus dvidešimt keturių valandų klaida. Tada viskas bus baigta iki savaitės vidurio, tada iki savaitės pabaigos. Galiausiai turėjau sutikti, kad tai buvo tikras pilnavertis gripas ir tai užtruks tol, kol prireiks pačiam dirbti per mano sistemą. Rekuperacija išmokau būti mielesnė sau, kantriai atsigauti.

Per gyvenimą jūs gaunate tik vieną kūną, todėl susidraugaukite su juo, įsiklausykite ir gerai išlaikykite savo kūną.

Vaizdo Instrukcijos: "MARA - ligos pamokos (Išėjimo 15:22-27)" (Gegužė 2024).