Momentinio Nacho receptas

• Gegužė 19, 2024

Nachos yra populiarūs užkandžiams ir žiūrint televizorių; juos lengva pagaminti, o, taip, puiku. Su šaldytuve esančiu meksikietiškos mėsos mišinio moduliu, didžioji dalis darbo jau padaryta, o per kelias minutes galima pasidaryti puikių krovinių. Beveik visi sandėliuoja sandėliukuose sandėliuotų konservuotų pupelių, taip pat maišo ar dviejų tortilijos traškučių sandėliukų lentynose, o dabar, kai maisto prekių parduotuvėse yra maišai su tarkuotu sūriu, tikėtina, kad yra vienas šaldytuve. Salsa, grietinė ir salotos greičiausiai yra tame pačiame šaldytuve, taigi šiuose Greitasis Nachosas yra tik kelios minutės.


Kad jie būtų ypač ypatingi, įpilkite šaukštelį ar du ką tik pagaminto gvakamolio; jį galima sudėti per kelias minutes, kai nachos yra orkaitėje. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, bus surinkti draugus ar šeimą ir patekti į malonią valgymo užduotį.

8 porcijos

8 puodeliai tortilijos drožlių
1 15 v.š. gali atsisakyti pupelių
2 puodeliai meksikietiškos mėsos mišinio iš „Mexican Meat Mix“ modulio
4 puodeliai tarkuoto čederio jacko sūrio
Pjaustyti jalapeno (nebūtina)

Garnyrai:

Susmulkintos salotos
Salsa
Gvakamolė
Susmulkintas pomidoras
Grietinė

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 °.


2. Padėkite tortilijos traškučius ant orkaitės nepraleidžiančių plokščių (1 puodelis traškučių vienam asmeniui).


3. Padalinkite pakepintas pupeles tarp traškučių.


4. Į viršų su meksikietišku mėsos mišiniu (apie 1/4 puodelio vienam asmeniui).


5. Tolygiai pabarstykite sūriu.


6. Įdėkite nachos į orkaitę, kol sūris išsilydys, maždaug 10 minučių.


7. Išimkite iš orkaitės ir papuoškite salotomis, salsa, guacamole, pomidorais ir grietine.

Suma už porciją
Kalorijos 720 Kalorijos iš riebalų 394
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 55% Baltymai 18% Angliavandeniai. 27 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 44 g
Sotieji riebalai 16 g
Cholesterolis 103 mg
Natris 1270 mg
Bendras angliavandenių kiekis 49 g
Dietinis pluoštas 2 g
Cukrų 0 g
Baltymai 32 g

Vitaminas A 15% Vitaminas C 13% Kalcis 0% Geležis 12%

Vaizdo Instrukcijos: Best Nachos Supreme Recipe (Gegužė 2024).