Kava ir diabetas

• Gegužė 17, 2024

Remiantis Amerikos diabeto asociacija, „23,6 mln. Vaikų ir suaugusiųjų JAV - 7,8 proc. Gyventojų - serga cukriniu diabetu“. Jie taip pat teigia, kad „cukrinis diabetas buvo septintoji pagrindinė mirties priežastis, nurodyta 2006 m. JAV mirties liudijimuose“.

Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad kava gali sumažinti diabeto riziką. Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnale rašoma: „Epidemiologiniai tyrimai parodė, kad įprastas kavos vartojimas sumažina 2 tipo diabeto riziką“.

Kas yra diabetas?

Yra du diabeto tipai. 1 tipas, anksčiau žinomas kaip nepilnamečių diabetas, dažniausiai aptinkamas vaikams ir jauniems suaugusiesiems. Šioje formoje kūnas išvis negamina insulino.

2 tipas yra daug dažnesnis. Esant 2 tipui, organizmas negamina pakankamai insulino arba insulinas yra ignoruojamas.

Kokie simptomai?

• Dažnas šlapinimasis
• Neįprastas troškulys
• Ypatingas alkis
• Neįprastas svorio metimas
• Didelis nuovargis ir dirglumas
• Bet kuris iš 1 tipo simptomų
• Dažnos infekcijos
• Neryškus matymas
• Lėtai gyjantys pjūviai ir mėlynės
• dilgčiojimas / tirpimas rankose / kojose
• Pasikartojančios odos, dantenų ar šlapimo pūslės infekcijos

Daugelis žmonių, sergančių 2 tipo diabetu, visiškai neturi simptomų.

Kaip gydomas diabetas?

Cukrinio diabeto gydymas priklauso nuo asmens ir gali būti sudėtingas stebėjimo, atliekant kraujo ir šlapimo tikrinimo, sveikos mitybos, mankštos ir vaistų, įskaitant insuliną, derinys.

Kaip mes galime to išvengti?

Amerikos diabeto asociacijos atskleista blaivumo statistika daro viską, ką galime padaryti, kad užkirstume kelią šiai baimės ligai.

Šis senas posakis tikrai tinka čia; „Už unciją prevencijos verta išgydyti svarą“.

Sveika gyvensena yra svarbi šios prevencijos dalis. Geriausia išlaikyti sveiką svorį valgant nesmulkintus grūdus, vaisius, daržoves ir liesą mėsą. Fizinis aktyvumas taip pat turėtų būti kasdienė jūsų plano dalis.

Pasitarkite su gydytoju, kad aptartumėte savo rūpesčius ir šeimos istoriją. Tikrinti yra nepaprastai svarbu, nes daugelis žmonių, sergančių 2 tipo diabetu, visai neturi simptomų.

Nors tyrimas ir diskusijos tęsiasi, saikingai kava pasirodė esanti gera geros sveikatos recepto sudedamoji dalis.

Amerikos diabeto asociacija
Interneto svetainė

Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas
Interneto svetainė

Vaizdo Instrukcijos: Animaljam Trading Proofs! (Diabetas) (Gegužė 2024).