Didelės kalorijos desertai

• Gegužė 17, 2024

Norite sužinoti, kokių desertų visiškai vengti, jei norite išlikti sveiki? Atminkite, kad tik 3500 papildomų kalorijų prideda svarą jūsų klubams - ir tai užtruks 35 mylių pėsčiomis, kad vėl sudegintumėte!

Varškės pyragas
Jame yra sūrio, tiesa? Jis turi būti sveikas? Tiesą sakant, sūrio pyragas turi milžinišką 800 kalorijų už 6oz gabaliuką - ir tai neįeina nieko kito, ką galite dėti ant jo. Jei norite kažko išgalvoto - pavyzdžiui, „Cheesecake Factory“ „Godiva“ sūrio pyragas, tai yra 860 kalorijų už 9ozo gabaliuką. „Chriso piktinantis šokoladinis pyragas“ sveria 1 380 kalorijų.

„Haagen Dazs“ ledai
Aš žinau daug žmonių, kurie valgo vieną iš šių mažų konteinerių kaip porciją. Ar tikrai kas nors valgo tik pusę puodelio vienu metu? Ar žinote, koks mažas yra pusės puodelio dydis? :) Jei mes einame konteineriu, jų „Beley's“ turi 1040 kalorijų. Lipnus iriso pudingas = 1 200 kalorijų. Šokoladinis žemės riešutų sviestas = 1 440 kalorijų. Matote problemą, o jei pridėsite priedų ...

Draugės Jim Dandy Sundae
Jei manote, kad valgyti „Haagen Dazs“ indą yra „nepaprasta“ - pažiūrėkite į šiuos standartinius „Friendly's“ saulės spindulius. Jų Jim Dandy yra 1130 kalorijų. Bananų padalijimas yra geras dalykas, palyginti su tik 940 kalorijų. Denny bananų padalinimas yra tik 900 kalorijų, kad liktume prie šio draudimo valgyti ledus. Bent jau „Dairy Queen“ dideli šokolado minkštimo antpilai yra „tik“ 750 kalorijų.

Krembriulė
Štai vienas iš žmonių, kurie dažnai mano, kad jums sveika. Tai šviežia, tai prancūziška, ji gaminama su kiaušiniais, tiesa? Taigi, kaip tai gali būti blogai? Atsakymas yra tas, kad tai gali būti 950 ar daugiau kalorijų, atsižvelgiant į gaunamą dydį. Ar kas nors tikrai palieka savo kremą „brulee“? Gauni ramekiną, valgai visą ramekiną.

Menulio tortas
Šis rytietiškas ragavimas su lotoso sėklomis ir kiaušinių tryniais gali atrodyti skanu, tačiau kiekviename torte jis turi nuostabų 1000 kalorijų. Jei jums tai patinka, gali būti protinga nusikirpti sau mažą drožlę ir suderinti ją su kažkuo kitu, mažiau riebiu.

Jei žinote apie bet kokius šios ar aukštesnės kategorijos desertus, praneškite man!


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Ką aš valgau per dieną + kalorijos (Gegužė 2024).