Sveikos mitybos svetainės apžvalga

• Balandis 29, 2024

Neseniai apie maitinimo planavimo svetainę sužinojau, kad, jūsų manymu, jūsų šeima patiks!

„HealthyEating.org“ yra įsikūrusi Kalifornijoje ir joje dirba registruoti dietologai. Jį remia Kalifornijos pieno taryba. Svetainė buvo sukurta siekiant sutelkti dėmesį į daugelį mažai vartojamų maisto produktų, tokių kaip pienas, vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai.

Pasak projekto vadovo Andrea Gareno, M. A., R. D., kitas sveikos mitybos tikslas yra „padėti šeimoms įvertinti, kaip lengva namuose paruošti sveiką maistą“.

Sveika mityba yra nemokama paslauga, o užsiregistruoti reikia vos minutės. Mane nustebino visos svetainėje siūlomos interaktyvios funkcijos. Pvz., Galite sukurti savo kulinarijos knygą su jų receptais ir (arba) savo.

Kalbant apie receptus, jų siūloma tūkstančiams! Receptų ieškiklis leidžia ieškoti receptų pagal sudedamąsias dalis, patiekalų tipus, maistines medžiagas, paruošimo laiką, šventes, ypatybes ir kilmę.

Taip pat galite sukurti savo pirkinių sąrašą su tarpais, įvesdami produkto pavadinimą, esančią maisto prekių parduotuvės skiltį, parduotuvės pavadinimą ir langelį, kad patikrintumėte, ar turite kuponą. Galite kartą ir visiems laikams išmesti savo maisto prekių sąrašą, surašytą ant popieriaus laužo!

Sukurti daugiau nei vieną kulinarijos knygą ar pirkinių sąrašą negali būti lengviau. Pradėjęs galvoti apie atostogas, iškart sukūriau antrą atostogų receptų, perduodamų iš kartos į kartą, receptą.

Peržiūrėdami receptus savo kulinarijos knygoje, vienu paspaudimu visi ingredientai bus įtraukti į jūsų pirkinių sąrašą. Tai paprasčiausiai netampa lengviau!

Asmeninis kūno rengybos ir mitybos planuotojas palengvina jūsų šeimos mitybos įpročių stebėjimą. Vienu žvilgsniu galėsite pamatyti, ar jūs ir jūsų vaikai valgėte pakankamai tinkamo maisto. Šeimos dažnai įpranta valgyti tuos pačius daiktus maistui ir užkandžiams. Šie planuotojai padeda suprasti, kokius maisto produktus reikia padidinti ar sumažinti jūsų šeimos racione.

Interaktyvūs „HealthyEating.org“ įrankiai yra tik viena iš daugelio įspūdingų funkcijų. Jie taip pat teikia informatyvių straipsnių apie patarimus ir idėjas apie mokyklą, mitybos, sveikos gyvensenos ir funkcionalaus maisto serijas. Šie straipsniai ne tik lengvai skaitomi ir mokomi, bet ir yra puikus atspirties taškas kalbantis su vaikais apie sveiką mitybą.

Trumpai tariant, HealthyEating.org pašalina nusivylimą ir spėliones iš maisto planavimo ir pateikia sveikus sprendimus. Ar ne tai yra svarbiausia?

Vaizdo Instrukcijos: Klausimai - atsakymai | Sveikata, Dieta, Sveika mityba, Ligos, Gyvenimo būdas | Eimantas Venckus (Balandis 2024).