Kava ant denio?

• Gegužė 16, 2024

Oras pagaliau bando keistis ir man netrukus. Niujorke atšalimas kabo iki paskutinių galimų antrų daugiausiai metų. Šiandien numatoma aukščiausia temperatūra yra tik 55 laipsniai, o jau gegužė. Mano manymu, tai nėra pavasaris ir, deja, dažnai vis dar pasitaikydavau birželio mėnesį prie striukės.

Tačiau, laukdamas šiltesnių dienų, šį savaitgalį išėjau ir įsigijau metinį „Impatiens“. Tai vienmečiai žiedai, kurie užbaigia savo gyvenimo ciklą per vieną auginimo sezoną. Dabar mano vyras mano, kad tai visiškai juokinga. „Kodėl, klausia jis, ar jums iškiltų problemų pirkti, vazonuoti ir prižiūrėti gėles, o tada jau kitą kartą turėtumėte tai padaryti?“ Viena iš priežasčių yra ta, kad aš myliu „Impatiens“. Aš juos sodinu į langų dėžutes ir vazonus visame kieme. „Impatiens“ būna įvairių spalvų, ir ne tik kad aš nuolat turiu gėlių nuo gegužės mėnesio iki spalio mėnesio, bet ir jos plinta. Aš galiu pradėti nuo kelių ir niekuomet jie neužpildys konteinerio.



Kita priežastis, kodėl aš mėgaujuosi šiais vienmečiais, yra tai, kad tai pavasario ritualas. Nuo pirkimo iki sodinimo tai reiškia, kad manyje galima tikėtis ir pasiruošti, išeiti iš žiemos provėžų ir pasiruošti mėgstamam visų metų laikui - vasarai. Vasarą labai laukiu, kol mano rytinė kava, kurią vadinu „The Coffee Hour“, išeis iš durų. Kavos valanda yra mano (ar daugiau) galios valanda. Aš mėgstu gurkšnoti kavą, jaučiuosi dėkinga dabar ir svajoju apie ateitį.

Nepatyrusiai akiai atrodo, kad eikvoju laiką, bet atvirkščiai, čia, Kavos valandoje ramiai ryte, būtent tokiu atsipalaidavimo režimu aš apžvelgiu, kur esu, ir planuoju, kur einu. . Tai taip pat yra tada, kai aš rašau. Suderink tai su malonumu pamatydamas gražų spalvų rinkinį, kuris mane kiekvieną rytą sveikina visuose savo puoduose ir langų dėžėse, kartu su saulės šiluma ir vasaros oro kvapu ryte, ir aš esu danguje.

Šiomis palaimingo atsipalaidavimo akimirkomis kūryba yra duota. Būtent čia aš sugalvoju idėjų, kurios pagerintų mano gyvenimą. Jei jūs visą laiką skubate ir bėgate per dieną, o vakare susidūrėte su deginimu, kada įsitikinsite, kad einate teisingu keliu pasirinkto kelionės tikslo link, o ne tik ant kažkieno kito bėgimo tako?

Net jei nejaučiate, kad šiuo metu galite skirti tokio laiko, aš įpareigoju jus skirti akimirką (taip, net ir Niujorko šurmulyje galite GALI skirti akimirką - tiesiog nedarykite to ant šaligatvio) atsiribokite nuo visko, kas vyksta aplink jus, ir sutelkite dėmesį į kavos gėrimą. Nemąstykite iš anksto apie tai, ką turite padaryti, negalvokite apie tai, kas jau padaryta - tiesiog sėskite, atsipalaiduokite ir mėgaukitės kava ir kvėpuokite.

Chaoso viduryje, šiek tiek disciplinuodami, galite atsipalaiduoti ir pasimėgauti savo gyvenimo akimirka. Atminkite, kad stresas neigiamai veikia gerą sveikatą ir produktyvumą. Ir visa tai nustebina tuo, kad kuo daugiau atsipalaiduoji, tuo daugiau skiri laiko mėgautis tuo metu, kai esi buvęs, užuosti rožes (arba, mano atveju, „Impatiens“), tuo produktyvesnis, efektyvesnis ir laimingesnis tampi.

Tai palaiminga laimė, pasitenkinimas tuo, kad jūs gyvenate savo sąlygomis nepaisant jūsų aplinkos. Vystydamas šią vidinę laimę tampi pastabesnis, labiau pasitikintis savimi ir kūrybingesnis. Jūs pradėsite rinktis geriau ir drąsiau, būdami savo gyvenimo kūrėjais, o ne tik krumpliaračiu kieno nors kito mintyje, kaip turėtumėte gyventi. Deepakas Chopra sako: „Ir pasitelkdami harmonijos, džiaugsmo ir meilės jėgas, mes lengvai sukuriame sėkmę ir sėkmę“.

Taigi, kai kitą kartą darysi kavos pertraukėlę, negalvok apie tai iššvaistytu laiku; galvok apie tai kaip galios akimirką - žingsnį link gyvenimo ir sėkmės, apie kurią visada svajojai.

Vaizdo Instrukcijos: Väike ants (Gegužė 2024).