Medaus nauda sveikatai

• Balandis 30, 2024

Bitės yra medaus, kuris yra nepaprastai žalus ir sveikas šaltinis, gamintojas. Vietinio žalio medaus vartojimas palengvina kosulį, malšina gerklės skausmą, gerina miegą, mažina vidurių užkietėjimą ir padeda palaikyti vienodą energijos lygį. Be to, jis padeda sudrėkinti odą, yra natūralus antiseptikas, kuris efektyviai gydo žaizdas, ir yra priemonė nuo uždegimo. Šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas standartiniam receptui, kuriuo siekiama skatinti sveikatą, atsižvelgiant į daugybę bendrų sąlygų.

Standartinis sveikatos skatinimo receptas:

Šis receptas padeda sušvelninti kosulį, sumažina opos paūmėjimą, reguliuoja žarnyno traktą ir mažina su gerklės skausmu susijusius skausmus. Be to, kasdienis vartojimas padeda sušvelninti alergijos simptomus, padidina atsparumą peršalimui ar gripui, sumažina kraujospūdį, mažina cholesterolio kiekį, veikia kaip veiksmingas antacidas ir padeda sumažinti uždegimą, susijusį su artritu.

Ingridientai:

• Nuo 6 iki 8 uncijų. (Nuo 177 iki 236 ml) obuolių sidras
• 1 valgomasis šaukštas. (15ml) obuolių sidro actas
• ¼ šaukštelio. (1,25g) imbieras
• ½ šaukštelio. (2,5g) cinamono
• 2 šaukštai. (30ml) Vietinis žalias medus

Nurodymai:

Sumaišykite obuolių sidrą, imbierą ir cinamoną. Šildykite obuolių sidro mišinį mikrobangų krosnelėje arba viryklėje ant vidutinės ugnies; neleiskite sidrui virti. Tikslas - sušildyti sidrą ir švelniai įmaišyti prieskonius. Įdėkite į puodelį pašildytą sidro mišinį ir įmaišykite obuolių sidro actą ir žalią medų. Maišykite, kol medus visiškai ištirps, ir gerkite per vieną sėdėjimą.

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus:

Kl .: Ar galima pakeisti obuolių sidro actą?

A: Ne. Ne visi actai duoda vienodus rezultatus, nes yra gauti iš skirtingų šaltinių. Tačiau nesijaudinkite, obuolių sidro actas yra lengvai randamas kartu su kitų rūšių actu maisto prekių rinkose.

Kl .: Ar galiu naudoti medų, įsigytą iš maisto prekių rinkos?

A: Ne. Nors parduotuvėse pirktas medus ir žalias medus gali atrodyti panašiai, jų turto makiažas yra visiškai kitoks. Pasterizacijos metu tai turi įtakos temperatūrai. Medus šukose kietas. Medaus gamintojai, siūlantys vietinį neapdorotą medų, medų šildo tik ekstrahavimo tikslais ir tai daro pakankamai žemoje temperatūroje, kad nenuplautų aktyvių fermentų. Jungtinėse Amerikos Valstijose parduotuvėje nupirktas medus yra perkaitinamas, kad sunaikintų visas fermentų savybes, todėl gaminys paliekamas kaip alternatyvus rafinuoto cukraus saldiklis.

Kl: Ar medus turi būti vietinis?

A: Idealiu atveju taip, ir štai kodėl. Bičių bitės renka ir apdoroja jūsų regiono vietines žiedadulkes. Tai ypač svarbu alergiškiems žmonėms. Peržiūrėkite vietinį neapdorotą medų panašiai, kaip kadrai su alergija. Vartodami vietinį žalią medų, jūs stiprinate savo toleranciją aplinkos elementams. Žmonėms, gaunantiems alergijos kadrus, vietinio žalio medaus vartojimas gali paspartinti stipresnį imunitetą. Be to, medus gali padėti sumažinti su šaudymo vieta susijusį įgėlimą, nes medus užpilamas visame plote.

Kl: Ar medus saugus vaikams?

A: Manoma, kad vienerių metų ar jaunesni vaikai turėtų vengti medaus (parduotuvėje nusipirkti ar kitaip įsigyti), nes jų žarnynas dar nėra pakankamai išsivysčięs, kad tinkamai jį perdirbtų. Mažiems vaikams protingiausia pasikalbėti su savo pediatru prieš įvedant bet kokį naują maistą į vaiko racioną. Tai leidžia gydytojui stebėti galimą jautrumą maistui.

Norėdami rasti žaliavinio medaus platintojus JAV, Kanadoje ar Vokietijoje, naršykite „Medaus ieškiklis“. Būtinai paklauskite bitininko, ar jo produktas yra vietinis žalias medus.

Vaizdo Instrukcijos: Biciu puota (Balandis 2024).