Plokščioje žemėje keptos daržovių traškučiai

• Gegužė 9, 2024

„Flat Earth“ siūlo keptus daržovių traškučius - sveikų bulvių traškučių variantą su porcija daržovių kiekvienoje 2 val. Ar jie iš tikrųjų yra žingsnis aukščiau nuo tipiškų bulvių traškučių? Taip, truputį.

Turėjau „Tangy Tomato Ranch“ skonio rinkinį. Jūs manote, kad tai gali reikšti, kad jie buvo „daržovių traškučiai“, o pomidorai yra viena pagrindinių daržovių. Vis dėlto bulvės yra svarstomos kaip daržovės. Po velnių, VISAS bulvių traškučius galėtume pavadinti „daržovių traškučiais“. Ne tik tai, bet ir pagrindinis ingredientas yra ryžių miltai. Taigi šie daržovių traškučiai visų pirma yra ryžiai :) Kitas bus bulvių dribsniai, monetų aliejus, modifikuotas kukurūzų krakmolas, sveiki avižiniai miltai, moliūgai, pomidorų pasta. Laukti! Pataikėme į ne bulvių daržovę !! Skubėk! Net jei tai yra pasta. Po to ateina ... cukrus !! Taigi kalbama apie „svarbius ingredientus“.

Mitybos metu jūs gaunate 130 kalorijų už kiekvieną 1oz porciją (12 traškučių). Tai suteikia jums 5g riebalų - iš kurių 1g yra sočiųjų, 2,5g polinesočiųjų ir 1,5g mononesočiųjų. Yra 210 mg natrio. Radau šiuos gana sūrus ir išgėriau toną skysčių, kol juos išbandžiau. Gaunate 2g baltymų.

Angliavandenių iš viso yra 19 g, atėmus 2 g skaidulų, kai tinkle yra 17 g angliavandenių. Tai daugiau nei gramas PER CHIP. Kai aš nuskaičiau lentynose kitus įprastus bulvių traškučius, jie beveik nesiskiria nuo kitų įprastų bulvių traškučių.

Vienintelė tikra nauda, ​​kurią čia gausite, yra nedidelis mitybos pranašumas. Jūs gaunate 20% dienos vitamino A ir 10% vitamino C. Taigi, viena vertus, tai yra užkandis, kuris suteikia jums tam tikrą mitybą - tačiau daugelis užkandžių suteikia jums kur kas daugiau mitybos, be druskos, angliavandenių ir kalorijų .

Koks skonis? Pomidorų skonis man patiko ir jie buvo pakankamai traškūs, tačiau buvo LABAI trapūs. Aš esu linkusi valgyti traškučius, pamirkydama juos, ir jie greitai užklys, kai įdėsiu juos į skardą. Tai iš tikrųjų tapo nelinksma vos per trumpą laiką. Taigi jums tikrai reikės juos valgyti patiems.

Aš sutinku, kad kartais norisi traškučių dėl bet kokios priežasties - pasigaminti nachos su sūriu, paskaninti pienu ar humme ar pan. Be abejo, valgyti šiuos, o ne tiesius bulvių traškučius yra žingsnis teisinga linkme. Tačiau yra „tikrų“ daržovių traškučių, kurie pirmiausia nėra bulvės, kurie man atrodo kur kas geresni. Jei galėtumėte, eisiu su vienu iš tų.

Paskutinė pastaba: „Frito-Lay“ tai padarė, matyt, jie pasitraukė iš šios linijos, kad būtų sveiko maisto linija. Jie yra kepti, neturi transriebalų ir be konservantų. Taigi aš manau, kad tai yra žingsnis teisinga linkme.

PASTABA: Aš tik noriu dar kartą pasakyti, kokie jie yra ANKSTINIAI, kad jie nuolat nutrūksta, kai bandai valgyti su jais panirimą :) Tai yra tarsi kaskart, kai juos naudoji, prarandi didžiąją dalį lusto ...


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: JIS PAVOGĖ KOLDŪNUS (Gegužė 2024).