Vaisingumas yra dovana, iššvaistyta mažiesiems

• Gegužė 7, 2024

Deja, derlingiausios dienos yra tada, kai esi jaunas ir turbūt nenori pastoti. Tačiau koks kritiškas yra gimstamumo mažėjimas?

Jei norite pastoti greitai ir lengvai, būkite jaunesni nei 25 metų ir nerūkykite. Tikriausiai pastosite per 3 mėnesius.

Nesvarbu, kokio amžiaus, jei esate rūkalius, jūsų šansai pastoti yra mažesni, tačiau jei esate jaunas, jie vis tiek yra tikri.

Senstant, žala kaupiasi ir apsunkina pastojimą. Jei sergate endometrioze, audinių implantų padaryta žala gali iškraipyti jūsų kiaušintakius ir apsunkinti jų galimybę paimti kiaušinį į gimdą. Taip pat su amžiumi padidėja fibroidų. Kažkur skaičiau, kad 40% vyresnių nei 40 metų moterų turi fibroidų, ir tai gali būti didesnis.

Nepaisant to, vis dar yra daug moterų, kurių 30–30-ųjų ir 40-ies metų pradžioje moterys pastoja gana lengvai, o tai turėtų suteikti vilčių. Prieš geriant kontraceptines priemones, moterys visą laiką pastojo būdamos 40-ies. Tačiau jie nebuvo aktyviai bandomi, todėl nežinome, ar tai užtruko daug ilgiau, ar ne.

Nors daugumai moterų ji tampa sunkesnė, ji neturi būti neįmanoma. Vaisingumui yra natūrali pabaiga, tačiau voką galite įstumti.

Visų pirma, gerai pasirūpink savimi. Kaip rūkymo padaryta žala gali būti atstatyta mesti rūkyti, taip pat galite pagerinti savo šansą pastoti sveikiau. Anksčiau kalbėjau apie gerus maisto papildus, kuriuos galite papildyti savo mityba, dietos pokyčius, mankštą ir streso mažinimą. Šie dalykai jums yra geri, net jei nebandote įsivaizduoti. Ir atlikę daug šių pakeitimų norėsite juos tęsti, nes jaučiatės geriau.

Kultūrose, kur perdirbto maisto nėra, moterys išlieka vaisingos daug ilgiau. Netvarka su gamta taip pat kenkia jūsų vaisingumui, todėl pakeiskite savo mitybą pirmą kartą.

Jūs neprivalote būti tobulas pastoti. Ir per daug nesivaržykite laukdami susilaukti vaikų. Jūs turėsite daug ką pasiūlyti savo vaikams, nes turite dalintis gyvenimo patirtimi.

Vaizdo Instrukcijos: Jazzu - Apie Tave (Official Music Video) (Gegužė 2024).