Intersticinis cistitas ir gera mityba

• Gegužė 16, 2024

Viena iš lengviausiai neteisingai diagnozuotų moterų sveikatos sąlygų yra IC arba intersticinis cistitas. „Kas tai yra“, jūs klausiate? Tikimės, kad niekada nereikės to žinoti asmeniškai. Tačiau daugiau nei 700 000 amerikiečių moterų tai yra tarsi lėtinė šlapimo pūslės infekcija - kasdien, visą laiką.

Moterys, kenčiančios nuo IS simptomų, dažniausiai pasitaiko iš vieno specialisto į kitą, kad būtų gydomos pasikartojančia šlapimo pūslės infekcija. Bet tai, kas atskiria IC nuo šlapimo pūslės infekcijos, yra tai, kad nėra aktyvių bakterijų, susijusių su IC. Štai kodėl antibiotikai neveikia.

IC yra lėtinis šlapimo pūslės gleivinės ir sienelių uždegimas, kol kas nežinoma priežastis ar išgydymas. Kai kurie įtaria, kad tai yra aplinkos alergijos, jautrumas maistui, autoimuninis atsakas arba ryšys su kitomis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip fibromialgija.

Daugiau nei tikėtina, kad ši liga turi daug įtakos mūsų šiuolaikinei dietai, kurioje yra labai perdirbtų, maistinių medžiagų neturintis maistas ir prastos mitybos įpročiai. Nežinomas vaistas, tačiau, nepaisant to, tinkama mityba gali tik palengvinti būklę ir leisti organizmo imuninei sistemai pradėti gijimo procesą.

Geriausia - net tiems iš mūsų, kurie neturi IC - laikytis mitybinės dietos, įskaitant nesmulkintus grūdus, vaisius, daržoves, liesą mėsą ir pieną, žuvį ir švarų vandenį. Venkite perdirbto maisto, labai rūgščių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip kofeinas, pomidorai, actas, raudona mėsa ir šokoladas.

Papildykite savo racioną gerais viso maisto maisto papildais, kurių sudėtyje yra nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių ir omega-3 aliejų su EPA ir DHA. Tyrimai parodė, kad tokios maistinės medžiagos kaip EPA, DHA ir bioflavonoidai veikia kaip natūralūs priešuždegiminiai vaistai. Jei galite sumažinti šlapimo pūslės uždegimą, žengėte didelį žingsnį įveikdami IC.

Norėdami sužinoti informacinį biuletenį „Sveikata, svorio metimas ir natūrali mityba“, spustelėkite čia.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia.

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti -
Ar pavargote nuo nuovargio?
Mityba 101

© Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.

Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.