Įvertinkite stulbinantį tvarkaraštį

• Gegužė 18, 2024

Dabar, kai esate nauji mokslo metai, galima sustoti ir dar kartą pažvelgti į bendrą tvarkaraštį. Kaip laikaisi? Jei esate reguliariai išsekęs, niūrus, nusiminęs, nusivylęs ar sumišęs, dabar pats laikas ieškoti priežasties. Nori kiekvienai dienai pridėti dar kelias valandas, yra tik noras, o tai nerealu. Realybė yra ta, kad jūs tiesiog galbūt bandote padaryti per daug. Tokiu atveju galite jaustis perkrautas ir priblokštas.

Įsivaizduokime, kad turite užsiėmimų tvarkaraštį, reikalaujantį ne tik skaityti, bet atlikti namų darbus. Tada turite choro praktiką su dviem naujomis dainomis, kurias turite išmokti, ir dramos klubo susitikimus, kuriuose tikitės klausytis rudens. Jūs taip pat esate trasos komandoje su suplanuota praktika ir susitinkate. Namuose turite darbų ir įsipareigojimų šeimai ir, atrodo, einate nuo vienos užduoties prie kitos. Jūsų protas jaučiasi šiek tiek miglotas ir jums sunku suskirstyti prioritetus pagal užduotis ir įsipareigojimus. Norėdami sutaupyti laiko, taip pat praleidžiate patiekalus ir valgote greitesnį maistą. Bet koks bandymas socialiniame gyvenime buvo gana niūrus, nes neva negali pasivyti. Vis dėlto tavo geriausio draugo gimtadienio šventė šį šeštadienį yra trečiadienis. Jūsų karatė klasė prasideda vienu metu. Pakeliui į vakarėlį ketinate sustoti ir patikrinti savo darbo grafiką. Nesijaudinkite, jūs turite daug laiko! Ar tu?

Nustokime įsivaizduoti ir keiskime aukščiau pateiktą veiklą su savo realiu grafiku. Ar šis scenarijus artimas tam, ką jaučiate savo gyvenimą ir laiką? Jei taip yra, atlikkime vertinimą ir įsikišime pagal savo tvarkaraštį.

Jūsų klasės tvarkaraštis jau gali būti nustatytas akmenyje. Jei turite galimybę pakeisti ar patikslinti savo kurso krūvį, būtinai kreipkitės patarimo. Prieš pateikdami prašymą mesti klasę, pasitarkite su savo mokyklos konsultantu ir savo tėvais. Prieš susitikdami su kuo nors, kad galėtumėte diskutuoti, padarykite keletą pastabų. Turite paaiškinti savo pakeitimų pagrindimą ir pateikti pasiūlymų, kaip planuojate ateityje baigti šias klases.

Darbas, darbai ir įsipareigojimai šeimai yra ne tik buvimas paaugliu, bet ir paskui jus seks suaugęs. Geros žinios yra tai, kad šiuo metu galbūt galėsite šiek tiek pakoreguoti šią savo gyvenimo sritį. Pasikalbėkite su tėvais apie savo darbo grafiką ir darbų sąrašą. Jie gali nesuprasti jūsų patiriamo streso ir spaudimo, nebent jūs jiems pasakysite. Galbūt galėsite atlikti kai kuriuos pakeitimus šioje srityje, o ne mesti klasę. Tokiu atveju prieš pradėdami pokalbį dar kartą pasiruoškite nurodydami priežastis ir pasiūlymus.

Taip pat galite pasikalbėti su savo viršininku ir sužinoti, ar galima koreguoti jūsų darbo grafiką. Daugelis manierų įvertins tokį tiesioginį pokalbį. Tai rodo jūsų brandos ir atsakomybės lygį. Pasiruoškite šiam pokalbiui su tiksliomis priežastimis, kodėl jums reikia mažiau valandų, ir pasiūlykite dirbti įprastą tvarkaraštį pertraukų ar kitu metu. Pateikite šį pasiūlymą tik tuo atveju, jei tai bus įmanoma pagal jūsų laiką ir tvarkaraštį.

O kaip likęs jūsų tvarkaraštis? Sportas, klubai ir kita struktūruota veikla taip pat yra svarbi tiek jūsų akademiniam, tiek socialiniam gyvenimui. Tačiau nereikia daryti visko vienu metu. Aš neskelbiu, kai sakau, kad prieš pradėdami greitai apsispręsti, ką laikyti ir ką sumažinti, turite pasikalbėti su savo tėvais, treneriais, mokytojais ir vadovais. Jie investuoja į jus ir domisi jūsų išsilavinimu ir gyvenimu. Neišmeskite šių pokalbių priežasčių ir pasiūlymų dėl savo pakeitimų.

Įvertinti ir pertvarkyti savo tvarkaraštį yra visiškai gerai. Tai nėra jokio tipo silpnumo ar neryžtingumo požymis. Tai rodo jūsų kaip paauglio ir žmogaus augimą. Norite padaryti viską, ką galite padaryti, tačiau supratote, kad galbūt esate perkravę ir pervargę. Sąžiningumas su savimi ir kitais gali padėti priimti sprendimus ir pakeisti. Šie pakeitimai padarys jus produktyvesnius ir leis šiek tiek laiko mėgautis gyvenimu - jūsų paauglišku gyvenimu!

Vaizdo Instrukcijos: Let’s fulfil our EU missions (Gegužė 2024).