Kiaušinių McStuffins receptas

• Gegužė 1, 2024

Egg Mc Stuffins

„Egg Mc Stuffins“ yra sveika pažįstamų nesveikų pusryčių versija, kurią visi žinome ir (kai kuriems iš mūsų) patinka. Pasigaminkite šiuos skanius brangakmenius namuose ir iki savaitės laikykite hermetiškame inde. Šildykite mikrobangų krosnelėje sveikiems pusryčiams, priešpiečiams ar vakarienei. 2 „Egg Mc Stuffins“ lygi vienai porcijai.

Ingridientai:

12 didelių AA klasės kiaušinių, plaktų vidutiniame dubenyje
2 uncijos kieto sūrio, susmulkintų arba tarkuotų
6 uncijos iš anksto paruoštos mėsos, tokios kaip kumpis, vištiena ar malta kalakutiena, supjaustyti kubeliais
1 puodelis vyšninių pomidorų, nuplaunamas ir perpjaunamas per pusę
½ kiekvienos raudonosios ir žaliosios paprikos, supjaustytos kubeliais
¼ rudojo arba baltojo arba žalio svogūno, malto (apie ¼ puodelio)
¾ puodelio supjaustytų grybų
½ puodelio garinto (bet atvėsinto) brokolio, šparaginių pupelių, žirnių ar kopūstų
½ puodelio virtų rudųjų arba laukinių ryžių
Krekingo jūros druska ir pipirai pagal skonį

Nurodymai:

1.) Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių. Į vidutinį dubenį mušti kiaušinius, kol sumaišomi, bet ne per plakti. Jei šiame recepte nenaudojate jokių garintų daržovių, tada įpilkite 1 šaukštą šalto vandens į kas 12 panaudotų kiaušinių.

2.) Purškite įprastą dydžio muffino skardą „Pam“ ar kitu nelipniu dangos purškikliu.

3.) Atskirame maišymo dubenyje sumaišykite pasirinktą virtą mėsą, vyšninius pomidorus, paprikas, svogūną, pievagrybius, garuose virtą žalią daržovę ir ryžius. Įpilkite druskos ir pipirų pagal skonį. Švelniai sumaišykite, gerai įmaišydami visus ingredientus.

4.) Į kiekvieną muffino keptuvę įdėkite 2 šaukštus mėsos ir ryžių įdaro. Supilkite sumuštą kiaušinių mišinį (apie 1/3 kiaušinio puodelio) per įdaro viršutinę dalį kiekvienoje išpjovoje, atsargiai palikdami ¾ colių tarpą nuo kiekvieno plyšio viršaus, kad kiaušinių mišinys neperpildytų kepant. Į kiekvieno kiaušinio puodelio viršų įpilkite šaukštą sūrio.

5.) Atsargiai muffino skardą padėkite ant sausainių lakšto ir padėkite ant vidurinės lentynos į įkaitintą orkaitę. Kepkite 25 minutes arba tol, kol į centrą įkištas peilis pasirodys švarus.

Tikiuosi, kad jūs ir jūsų šeima mėgaujatės šiais skaniais pusryčių bandelėmis. Pabandykite pakeisti receptą su savo vaikų mėgstamiausiomis daržovėmis ir šiomis alternatyviomis idėjomis:

Malta Turkijos dešra (apkepta)
Ypač liesa jautiena, vištiena arba kalakutiena (iš anksto virta)
Liko Taco mėsa arba vištiena
Virti lašiniai be nitritų / be nitritų
Susmulkintos morkos, brokolių stiebai, paprikos ar bet kuri kita daržovė
Bulvės
Jamiai
Saldžiosios bulvės
Prieš supildami kiaušinių mišinį, į muffino skardą įdėkite Kanados lašinio gabalėlį

Turite puikių savo idėjų? Prašau atsiųsti man el. Laišką ir pasidalinti jais! Ačių, kad aplankei!

Vaizdo Instrukcijos: The Secret Life Of Pets Giant Golden Toys Surprise Egg Opening Fun With Ckn Toys (Gegužė 2024).