Naudingas arbatos kokteilis

• Balandis 26, 2024

Naudingi arbatos kokteiliai

Pastaraisiais mėnesiais arbata „užklupo“ gaisrą Amerikoje. Kavinėse, greito maisto tinkluose ir restoranų gėrimuose ar maisto produktuose vis daugiau ar daugiau juose bus tam tikros rūšies arbatos ar net jos bus apibarstytos! Visame pasaulyje arbata yra labiausiai vartojamas gėrimas. Vanduo, patikėk ar netiki, prie arbatos patenka antrą kartą dėl arbatos gėrimo tūrio.

Kodėl? Nes arbata skonis geras; o kaip rodo naujausi moksliniai ir medicininiai tyrimai, arbata yra sveika ir naudinga. Arbatoje yra antioksidantų ir naudingų polifenolių.

Žalioji arbata yra plačiausiai skelbiama kaip pati naudingiausia arbata. Taigi šiandien yra didesnis pasirinkimas gerti žaliąją arbatą. Pvz., Kodėl nuobodu tiesiog gerti tą patį seną užplikytą alų? Kodėl negalima mėgautis naminiu kokteiliu, patobulintu žaliąja arbata? Žaliosios arbatos kokteiliai gali būti puikūs pusryčiai keliaujant ar užkandžiai po pietų.

Galimybių, kurias galite naudoti gamindami naminius žaliosios arbatos kokteilius, yra begalė, ir tai bus ribojama tik jūsų asmeninio skonio.

Štai žaliosios arbatos kokteilio receptas, kurį pasigaminti yra labai lengva ir kuris suteiks daug vitaminų linksmame gėrime.

Sveikiems alternatyviems gėrimams, pavyzdžiui, kokteiliams, maišyti ar palaidą žaliąją arbatą galima pakeisti. Tai yra jūsų asmeninis mėgstamiausias ir jūsų pasirinkimas.

Pagrindiniai reikalavimai, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant savo kokteilį:

* Šiems receptams reikia naudoti trintuvą. Rankiniai ar įprasti yra patys.

* Visada prieš gaminant tikrąjį kokteilį alaus arbatą reikia paruošti prieš pradedant ruošti receptus, todėl virdulys ar puodas yra privalomi! Užvirinkite žaliąją arbatą pagal savo pageidavimus ir bent penkias minutes pavirkite, kad ji būtų stipri. Jis taip pat turi atvėsti.

Atogrąžų arbatos sprogimas

Štai ko jums reikės:

Paruošta žalioji arbata, atvėsinta ir užpilama bent 4-6oz vandens.
½ banano
½ C ananasų (galima naudoti šviežius arba konservuotus)
1 C grūsto ledo

Į maišytuvą įpilkite susmulkinto ledo. Antra, įpilkite banano ir ananasų impulsų arba plakite iki purios masės. Galiausiai įpilkite puodelio šviežiai užvirintos žaliosios arbatos. Sumaišykite tai, kad sumaišytumėte.
Viskas! Tai sudaro 1 stiklinę tropinės arbatos kokteilio. Bet kuris virėjas gali du kartus arba trigubai pakeisti šį receptą, kad gautumėte dvi ar tris porcijas.
Šiame konkrečiame recepte yra apie 100 kalorijų.

Štai keletas faktūrų apie kokteilius:

* Į kokteilį galima pridėti uogų ir net sulčių, jogurtų ir šviežių citrusinių vaisių (būkite atsargūs, nenaudokite daiktų, kuriuose yra daug cukraus).
* Po to kokteilį galima „sustiprinti“ pridedant kviečių gemalų (apie 1/3 C
* Mangai ir kiviai dar labiau papildys tropinius tarifus.
* Dėkite didelę naudą į kokteilį šiek tiek avižinių dribsnių
* Bananai, uogos, mango, kiviai, avižiniai dribsniai ir kviečių gemalai suteikia gėrimui daug skaidulų.
* Į baltymus įpilkite žemės riešutų sviesto.
* Vaikams patinka naudoti trintuvą ir kokteilius. Tačiau kai kuriems vaikams trintuvas yra baisiai garsus. Įsitikinę, kad maišytuvą lengva naudoti, vaikai džiaugiasi žinodami, kad gaus gėrimą, kuris labiau primena užkandį nei valgį.
* Įvairių vaisių ir daržovių įdėjimas į maistą suteiks galimybę valgyti net blogiausio skonio valgytojus.
* medus yra puiki cukraus alternatyva
* Yra žinoma, kad citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, citrina, sustiprins arbatos veiksmingumą.

Taigi, kiekvieną dieną turite gauti žaliosios arbatos ir gerai leisti laiką virtuvėje su šeima / vaikais. Sklandžiai!

Mėgautis!

Vaizdo Instrukcijos: ŽALIOSIOS ARBATOS IR MELIONŲ KOKTEILIS (Balandis 2024).