Paaugliai ir depresija

• Gegužė 2, 2024

Dolescencijos yra žinomos dėl labilių nuotaikų svyravimo laikotarpių, dirglumo ir pasitraukimo iš šeimos ryšių. Šis procesas gali būti normalaus augimo ir vystymosi dalis ir praeiti kaip fazė, arba tai gali būti pirmieji depresijos įpročiai. Raktas nustatant, ar reikia apsvarstyti šią galimybę, yra šių simptomų trukmė, kiti simptomai, tokie kaip miegas per daug ar per mažai; apetito, pažymių ir draugų pasikeitimas bei malonumo nebuvimas veikloje, kuria jie anksčiau mėgavosi.

Žiemos mėnesiai, kai trūksta saulės ir orai verčia daugiau laiko praleisti lauke, gali būti laikas, kai šie simptomai gali būti labiau pastebimi šeimos nariams. Manoma, kad sezoninis afektinis sutrikimas (BAD) pasireiškia šeimose, todėl šeimos istorija gali turėti įtakos tam, ar į tai reikia atsižvelgti. Vis dėlto šeimos istorijos trūkumas neturėtų to atmesti. Dažniausiai aptinkama šiauriniame klimate, kur žiemos gali būti ilgesnės ir tamsesnės. Visada geriausia yra natūrali saulės šviesa, tačiau viskas gali padėti naudojant viso spektro lemputes ir lemputes. Vitamino D papildai taip pat naudingi, nes tai yra vitaminas, kurio labiausiai trūksta dėl saulės trūkumo.

Kitas depresijos, kaip simptomo, sutrikimas yra bipolinis sutrikimas, kuris per pastaruosius kelerius metus buvo diagnozuotas paauglystėje. Bipolinis sutrikimas skiriasi nuo pagrindinės depresijos, nes be išvardytų simptomų, gali būti ir neįprastų aukštų ar euforinių nuotaikų, pasižyminčių miego trūkumu ir grandiozinėmis idėjomis. Šiems sutrikimams išspręsti reikalinga profesionali pagalba, todėl ši informacija nėra skirta diagnozuoti, tik atkreipti dėmesį į tai, kas gali būti besivystanti problema.

Svarbu pažymėti, kad didėjantis stresas namuose ar mokykloje ar santykiuose taip pat gali sukelti tokio pobūdžio simptomus, todėl prieš nuspręsdami, kaip elgtis, įvertinkite visus situacijos aspektus. Mokyklos ar bažnyčios patarėjas taip pat gali būti šaltinis paaugliams ir įsitikinimas, kad jūsų paaugliai žino visas savo galimybes, yra labai svarbus padedant jiems rūpintis savo sveikata - tiek psichine, tiek emocine, tiek dvasine, tiek fizine.

Vaizdo Instrukcijos: OLEG SURAJEV APIE: DEPRESIJĄ (Gegužė 2024).