Vėsūs orai Važinėjimas dviračiais
Peizaže pasklido pirmosios žalios spalvos užuominos, signalizuojančios, kad pagaliau atėjo pavasaris ir netrukus ateis vasara. Kalvos apklijuotos vientisa rūdžių, aukso, raudonos ir rudos spalvos antklode, garsiai šaukdamos, kad ruduo netrukus atves žiemą. Bet kuri situacija mus vilioja išsitraukti dviračius ir mėgautis gamtos teikiamais malonumais. Abi situacijos taip pat gali ištiesti mūsų galimybes apsirengti pagal orą.

Orai, ypač pavasarį ir rudenį, gali būti labai permainingi. Galite pradėti ryte gaiviu, šaltu oru ir iki pietų vidurio jį gerokai pašildyti. Rytas gali aušti skaidriai mėlynas ir vėliau dieną gali virsti vėjuota lietaus audra. Jei tokiomis dienomis važiuosite dviračiu, turite būti pasiruošęs viskam.

Bet kokio užsiėmimo vėsiu ar šaltu oru pagrindas yra sluoksniavimasis. Antrasis raktas yra užtikrinti, kad liktumėte sausi. Tinkamas pirmojo valdymas gali būti kritinis antrajam.

Akivaizdžiausias drėgmės šaltinis yra lietus ar sniegas - sąlygos, dėl kurių reikalinga gera lietaus pavara. Net jei išėjus iš namų danguje nėra debesų, visada protinga su savimi pasiimti lietaus įrangą.

Kai būsite pasiruošę lietaus įrangai, turite žinoti, ką dėvėti po juo. Prieš pradėdami jus rengtis (aš pradėsiu nuo jūsų kojų pirštų ir dirbsiu aukštyn), pakalbėkime minutę apie audinius. Visada patogiau dėvėti drabužius, kurie atitraukia drėgmę (prakaitą) nuo jūsų kūno, tačiau atšilus orams tai tampa kritiškai svarbu. Jei esate pakankamai aktyvus, kad pradėtumėte prakaituoti, jūsų drabužiai sušlaps. Jei negalite atsikratyti šios drėgmės, rizikuojate tapti labai šalta, kai nustosite judėti, o drėgmė pradės išgaruoti ir atitirps jūsų kūno šiluma. Tai gali būti ne problema, jei esate namie ir esate pasirengęs nusiprausti po šiltu dušu, tačiau jei važiuojate keliu, pritvirtindami plokščią padangą, jums gali kilti realių problemų. Paskutinis dalykas, kurio jums reikia, yra baigti malonią jojimo dieną hipotermija.

Medvilniniai audiniai blogiausia, jei sušlapsta, lieka šlapi ir praranda savo izoliacines galimybes. Vilna išliks drėgna, tačiau vis tiek sugeba gerai izoliuoti. Geriausia paprastai yra sintetiniai audiniai. Dviračių dviračių apranga yra pagaminta iš poliesterio arba Lycra - abu audiniai padeda pašalinti drėgmę iš kūno ir greitai išdžiūti.

Aišku, šaltu oru geriau ne šlapintis. Persirengdami sluoksniais galite pradėti jaukiai ir šiltai, tačiau sušildami sugeba nusivilkti drabužius. Tai padės jums neperkaisti ir prakaituoti per drabužius. Jums gali būti protingiau važiuoti šiek tiek vėsiai, nei tapti per karštam ir prakaituotam.

Pradėkime nuo to, kad kojų pirštai būtų šilti. Čia veikia ir sluoksniai. Pradėkite nuo plonų dviračių dviračių kojinių ir užmaskuokite sunkesnę porą. Man asmeniškai patinka „vilnonės“, gražios šiltos kojinės, pagamintos iš vilnos mišinio, nesukeliančios kojų prakaito. Jei tikrai šalta ar drėgna, rinkitės labiau oro nepraleidžiančius batus ir (arba) batų apdangalus, kad vėjas neatšaldytų jūsų pėdų ir kad jos nebūtų sausos. Yra daug prekių ženklų batų dangtelių, pagamintų su angomis, kad būtų galima prisisegti pedalus.

Judant aukštyn, jūsų kojos yra šalia. Jūs turite keletą variantų, priklausomai nuo to, kaip šalta. Gali tekti atsisakyti šortų, bet tereikia uždengti kelius pėdkelnėmis žemiau kelio. Visas ilgio pėdkelnės būtų kitas padengimo lygis. Kitas variantas būtų šortai ar trumpos pėdkelnės su kojų šildytuvais, kuriuos galima lengvai nuimti, jei temperatūra pradeda kilti. Kai šalčiau, gali prireikti perbraukti neperpučiamas kelnes per šortus ar pėdkelnes. Visi šie pasirinkimai yra su paminkštinimo galimybe, siekiant apsaugoti jūsų asmenines dalis.

Liemenę ir rankas galite pasirinkti iš kelių variantų. Megztinių modeliai būna su rankovėmis, trumpomis rankovėmis ir ilgomis rankovėmis, dažnai būna įvairių audinių svorio, kad atitiktų skirtingus temperatūros diapazonus. Dėl permainingų orų galite pasirinkti marškinius trumpomis rankovėmis su rankinių šildytuvais. Kadangi jis labiau atvės, apsvarstykite švarką, ypač neperšlampamą. Tiesiog nepamirškite, kad geriau nusivilkti porą marškinių ir lengvą švarką, nei dėvėti lengvus marškinius ir sunkų paltą. Norite turėti sluoksnius, kuriuos galite pašalinti sušildami. Prisiminkite ponios, net jūsų liemenėlė turėtų būti kažkas kita nei medvilnė. Šį sluoksnį turite laikyti kuo arčiau odos.

Apsvarstykite galimybę klijuoti taip, kad jūsų pirštai būtų šilti. Vėsiam orui gali būti tinkama naudoti lengvas lainerio pirštines po įprastomis jojimo pirštinėmis. Šaltesnis oras gali pareikalauti dar sunkesnių pirštinių. Jei atrodo, kad dienos metu temperatūra gali labai skirtis, apsvarstykite galimybę nešioti porą porų skirtingu svoriu.

Ar mama kada nors liepė užsimauti skrybėlę, kai kojų pirštai buvo šalti? Jei taip, tai buvo svari priežastis. Mes tiek daug kraujo pumpuojame į galvas, kad smegenys veiktų, kad galų gale prarandame didžiąją dalį kūno šilumos. Mūsų šalmai paprastai būna gerai vėdinami, kad vasarą mus vėsintų, tačiau tai priešinga tam, ko mums reikia, nes lauke šalta. Beanie skrybėlė ar šalmo uždangalas gali padėti apšiltinti galvą.Jei reikia, dėvėkite ausų antdėklus ar galvos apdangalą, kad apsaugotumėte ausis. Kad ir ką pasirinksite dėvėti ant galvos, įsitikinkite, kad jame yra jūsų šalmas. Skrybėlė neapsaugos jus rudenį!

Tai, ką pasirinksite važiuoti vėsiu ar šaltu oru, labai priklauso nuo jūsų. Kaip greitai važiuojate, kiek prakaituojate ir kaip jūsų kūnas reguliuoja savo temperatūrą, visa tai veikia sluoksnius, kuriuos turite dėvėti. Vis dėlto atminkite, kad dėvėkite sluoksnius, saugokitės nuo vėjo (net jūsų sukuriamo vėjo) ir būkite pasirengę lietui. Puikiai apsirenkite ir mėgaukitės važinėjimu, kol sniegas iškris, ar dar ilgiau!

Vaizdo Instrukcijos: Elektrinis dviratis: privalumai. Danielius Sruoga. 2018 06 14 (Kovo 2024).