Jūsų piktas tėtis gali būti prislėgtas

• Gegužė 18, 2024

Aš daug kartų girdėjau istoriją iš draugų, klientų, šeimos narių. Daugelis iš mūsų pasibaisėjo savo tėvais. Nors daugelis vaikų kentėjo nuo žiaurios savo tėvų fizinės prievartos - ne apie tai šiandien kalbu. Aš kalbu apie žodžiu priekabiaujantį ir piktą tėvą, arba apie bauginančiai tylų tėtį.

Šio tipo tėvus aš vadinu „piktais tėčiais“. Ir ekspertai sutinka, kad daugelyje šeimų šie vyrai nėra tiesiog pikti dėl to, kad yra trūkčiojantys - jie nėra pikti ir prislėgti. Tai yra derinys, kuris gali būti absoliučiai išsekęs ir sukrėtęs depresiją kenčiantiems tėvams ir šeimoms, kurios gyvenk su jais.

Aš dažnai pagalvodavau, ar mano tėvas sirgo depresija, kai buvau paauglys. Kai kurie mėgdavo vadinti jį „negatyviu“ ar „arogantišku“. Daugelis žmonių išsigando mano tėvo ir ne tokiu būdu, kuris, jų manymu, buvo reikalingas antis ir apdangalus, bet tokiu būdu, kad jie tiesiog negalėjo jo išsiaiškinti. Jie nežinojo, ką iš jo padaryti.

Bet buvo galima sakyti, kad nebūčiau apibūdinęs savo tėvo kaip labai „laimingo“ žmogaus - ir dabar, kai esu vyresnis ir šiek tiek protingesnis. Aš supratau, kad mano tėvas greičiausiai kenčia nuo nenustatyto klinikinės depresijos atvejo. Štai kodėl...

1. Vyrai, kenčiantys nuo depresijos, retai kreipiasi pagalbos

2. Vyrams stresoriai skiriasi nei moterims. Tyrimai rodo, kad bėdos santuokoje yra pirmoji ištekėjusių vyrų depresijos priežastis

3. Vyrai yra 3 kartus labiau linkę į savižudybes arba gyvena labai „destruktyviai“, o tai lemia tokių žmonių žudymą, kaip alkoholis, narkotikai, smurtinis elgesys, neteisėtas elgesys aklavietėje.

4. Lytinio potraukio praradimas arba daug sekso norint kompensuoti netinkamumo jausmą

5. Maža energija

6. Didelis nerimas

7. Nerimas dėl darbo ir finansų bei dėl to, kaip tai siejasi su jų savęs verte

8. Prarastas susidomėjimas veikla ar žmonėmis

9. Apetito pokyčiai

10. Asmeninės higienos netekimas (dušas, skutimasis, mankšta, plaukai)

Ar kuris nors iš šių garsų yra pažįstamas? Dabar aš nesakau, kad kiekvienas blogas tėtis yra kliniškai prislėgtas - aš sakau, kad jei tu turėtum tėvą, kuris buvo tavo gyvenime, bet buvo „patikrintas“ ir daug to gyvenimo supykdė. Galbūt turite tėvą, kenčiantį nuo depresijos. Tai ką darai?

Nelabai tikėtina, kad tavo tėvas kreipsis pas artimiausią psichinės sveikatos patarėją. Statistika įrodo, kad vyrai mieliau kreipiasi į narkotikus ir alkoholį. Vyrui taip pat būdinga skųstis fiziniais savo depresijos simptomais, tokiais kaip baisus apatinės nugaros dalies skausmas, galvos skausmai, nuovargis ir kt.

Taigi artimiausias žmogus turi jį PIRMĄ auklėti. Kad jis galėtų pamatyti, kaip jis jaučiasi ne tik blogai, bet ir yra daugiau fizinio, tiek psichologinio ryšio, nei jis gali žinoti.

ANTRAS - palaikyti jį stengiantis surasti jam labiausiai tinkančią pagalbą. Iš pradžių jis gali pradėti nuo mankštos, jogos ar meditacijos, vengti alkoholio ir narkotikų bei išlikti aktyvus.

PABAIGA - leisk savo tėčiui pas savo pagrindinį gydytoją pasikalbėti su juo apie visus jo simptomus ir apie tai, kas vyksta jo gyvenime. Jo pirminis gydytojas gali sugebėti su juo susikalbėti tokiu klausymu, kurio jis neklausys, ir, suprantama, ir tikiuosi žengti kitą žingsnį gydymo link.

---

Lisa Angelettie MSW, „GirlShrink“ yra psichoterapeutė, autorė ir sertifikuota gyvenimo trenerė. Jos svetainė „GirlShrink.com“ yra pirmaujanti žiniatinklio svetainė „Patarimai ir konsultacijos“. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip įveikti depresiją natūraliai - be narkotikų, apsilankykite jos svetainėje: NaturallyDepressionFree.com

Vaizdo Instrukcijos: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly (Gegužė 2024).

Jūsų piktas tėvelis gali būti depresija, depresija, depresija, vyrai, tėvai, tėčiai, depresijos tėčiai, lisa angelettie, depresija vyrams