Pasaulinė menopauzės diena 2012 m

• Gegužė 17, 2024

2012 m. Pasaulinė menopauzės diena yra svarbus etapas progresyviam požiūriui į menopauzę ir moterų sveikatos problemas. Šiais metais Tarptautinė menopauzės draugija (IMS) daugiausiai dėmesio skiria svorio padidėjimui menopauzės metu ir pabrėžia, kad svarbu turėti svorio valdymo planą.

Menopauzė kaltinama dėl storesnių vidurių ir papildomų svarų. Tam tikra tiesa yra tai, kad perimenopauzės metu moterys patiria pokyčius, kurie prisideda prie svorio padidėjimo. Lėtesnis metabolizmas neleidžia efektyviai sudeginti praeities kalorijų. Viena iš labiausiai nerimą keliančių svorio augimo dalių yra ne tik papildomi kilogramai, bet ir vieta, kur jie baigiasi.

Moterys pastebės, kad jų svoris pasiskirsto skirtingai nei praeityje. Iki vidutinio amžiaus testosterono ir estrogeno hormonų lygis lemia svorio tiesimą juosmens srityje, net ir toms moterims, kurios anksčiau nešė savo svorį ant klubų. Sustorėję viduriai taip pat atrodo atsparesni mankštai ir dietai.

IMS išleido skaidrių demonstraciją ir straipsnį apie svorio augimą vidutinio amžiaus metu, kad padėtų moterims ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams. Du labai svarbūs punktai pabrėžia šią patogią vartotojui informaciją.

„Kūno masės indeksas (KMI) nesiskiria tarp moterų prieš menopauzę ir po menopauzės, jas pritaikius pagal amžių ir kitus kovariantus“ (Matthews KA ir kt., Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 863–73).

Vien tik menopauzė yra svorio augimo priežastis. Kiekviena moteris skiriasi ir jos asmeninės sveikatos savybės. Veiksniai, įskaitant mitybą, mankštos įpročius, medžiagų apykaitą, genetinę istoriją ir kitus dalykus, įskaitant depresiją, turi įtakos svorio augimui. Kai kurios moterys kaltina menopauzę, kai yra aiškus netinkamo gyvenimo būdo įpročių, labiau linkusių už tuos papildomus svarus, modelis.

„Pastovus moterų svorio padidėjimas (maždaug 0,5 kg per metus) atsiranda dėl amžiaus, o ne dėl menopauzės“ (Sternfeld B ir kt. Am J Epidemiol 2004; 160: 912–22)

Ataskaita nepanaikina menopauzės kaip priežasties. Tačiau moterys tai supranta, kad svorio padidėjimas atsiranda dėl keleto individualių aplinkybių.

Grįžtant prie pilvo svorio padidėjimo, yra sąsajos tarp to, kaip tas svoris pasiskirsto, ir čia vaidina svarbų vaidmenį menopauzė. Net moterys, vykdančios mankštos programą, pastebės, kaip svoris pakito ir įsitvirtino juosmens srityje. Ataskaita tęsiama pateikiant rekomendacijas, įskaitant gyvenimo būdo pakeitimą ir kai kuriais atvejais pakaitinę terapiją estrogeno hormonais, siekiant išlyginti svyravimo hormono lygį.

2012 m. Pasaulinė menopauzės diena yra puikus laikas sužinoti daugiau apie vidutinio svorio kūno svorio padidėjimą ir dalykus, kuriuos moterys gali padaryti, kad kontroliuotų savo sveikatą. IMS straipsnis ir skaidrių demonstracija yra keliomis kalbomis, įskaitant anglų, prancūzų, ispanų, arabų ir italų kalbas. Šiuos elementus galima pasiekti spustelėjus šią nuorodą:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

Vaizdo Instrukcijos: LITCARE konferencija (7): Turizmo paslaugų eksporto potencialas ir rinkų kryptys (Gegužė 2024).