Kas yra konsultavimas?

• Balandis 29, 2024

Skaitytojas užduoda šį klausimą:

„Dažnai straipsniuose rekomenduojama konsultacija ar profesionali pagalba. Kas tai yra tiksliai? Aš to niekada neturėjau ir nesu tikras, kaip toliau jį rasti. Ko galiu tikėtis ten nuvykęs? Kiek tai užtruks? Kiek tai kainuoja?"

Tai labai naudinga skaitytojams rašant. Klausimai puikūs. Jūs visi esate raginami daryti tą patį bet kuria tema.

„Gauti konsultaciją“ reiškia tik tai, kad pasirinksite pagalbą sunkų laiką. Arba, kad siekiate gilesnio savo situacijos supratimo, kad galėtumėte priimti pagrįstus, sveikus sprendimus. Norint išsiaiškinti padarinius ir įvertinti rezultatą, galima kreiptis pagalbos ilgai po įvykio. Anksčiau žmonės nesiryžo to daryti. Buvo jausmas, kad žmonės gali manyti, kad jie kvailai, ir atsirado stigma. Laimei, mes supratome, kad gyvenimas yra sunkus, ir bet kokia pagalba yra laukiama. Išgydytas žmogus sukuria sveiką atmosferą, yra daug produktyvesnis. Žmonės, nešantys nereikalingą naštą, ilgainiui yra neveiksmingi, neigiamai veikdami aplinkinius. Taigi, jei kada nors susimąstėte, ar turėtumėte kreiptis pagalbos, darykite tai. Jei kas nors jums pasiūlo, kad kalbėtis su kuo nors gali būti naudinga, nedelskite pagal tą patarimą.

Patarėjas yra apibūdinamas kaip patarėjas asmeninių problemų klausimais, kuris padeda kitiems iškilus asmeninėms, socialinėms ar emocinėms problemoms.

Tai gali būti kažkas, kas sėkmingai išgyveno kažką panašaus į tai, ką patiriate. Pavyzdžiui, jei praradote mylimąjį, jums gali būti naudingas tas, kuris išgyveno tą patį gyvenimo įvykį. Nedvejodami klauskite apie tai nepažįstamojo. Paprastai žmogus, išgyvenęs tokį gyvenimą keičiantį įvykį, džiaugiasi galėdamas susitikti su kažkuo kitu, kuris „gauna“. Jie paprastai yra labai dosnūs, kad padeda kažkam kitam pereiti procesą, dalijasi sėkme ir perspėja apie spąstus.

Panašus atvejis galėjo būti ir profesionalus patarėjas. Tačiau jie turėjo daugybę studijų ir mokymų, kad suprastų situaciją, kurioje atsidūrėte, ir padėtų jums tai padaryti.

Psichiatras yra medicinos gydytojas, specialiai apmokytas 1) diagnozuoti ir gydyti sutrikimus, kurie pirmiausia turi psichinius ar elgesio simptomus, ir 2) prižiūrėti žmones, turinčius tokius sutrikimus, kurie gali apimti vaistus. Bus „M.D.“ (Gydytojas) arba „D.O.“ (Osteopatologijos daktaras) po jų pavardžių. Jei jie nėra įtraukti į psichiatrijos praktikos sąrašą, jie tikrai išvardins psichiatriją kaip specialybę.

Psichologai nebūtinai išsamiai tyrė anatomiją ir fiziologiją. Jie daugiausia dėmesio skyrė žmogaus protui ir psichinėms būsenoms, žmonių ir gyvūnų elgesiui, taip pat būdingam temperamentui ir susijusiam asmens ar grupės elgesiui. Didžioji dalis to, ką žinome apie sielvarto procesą, yra psichologinio tyrimo rezultatas. Rasite „Psy. D. “ arba „daktaras“ po jų vardais. Kai kurie turi įgaliojimus skirti vaistus.

Socialiniai darbuotojai savo profesijas galėjo susiaurinti ne su mokykla ar ligonine, o su psichine sveikata. Paskirtas „L.C.S.W.“ po savo vardo licencijuoti klinikiniai socialiniai darbuotojai teikia pokalbių terapiją ir yra linkę ieškoti bendruomenės išteklių, kad padėtų savo klientams.

Sertifikuoti sielvarto patarėjai yra žmonės, išgyvenantys trauminius gyvenimo įvykius. Jie labai pasinaudojo tuo metu gautais grupės ir (arba) individualiais patarimais. Jie nori padėti kitiems išgydyti ir susigrąžinti savo gyvenimą. Šiuo tikslu jie vykdė intensyvius trumpalaikius mokymus būtent šioje srityje. Tikriausiai jų nerasite telefonų knygoje. Bet nukreipti galima bet kurioje sielvarto paramos grupėje. Kartais laidojimo laidojimo vedėjas ar garbinimo namų sekretorius gali ką nors pasiūlyti.

Žmonės kartais nustebo išgirdę, kad dvasininkai turi specialybių. Jų pašaukimas suteikia daugybę galimybių tarnauti. Tačiau jie paprastai turi stipresnių gabumų vienose srityse nei kiti. Kadangi jie negali visko padaryti, kongregatams gali būti paprašyta jų mokymo ar organizacinių žinių, kad religinis vadovas galėtų veiksmingiau dalytis duotais talentais. Taigi, jei teikiate pirmenybę dvasiniam aspektui, būtinai ieškokite tinkamo žmogaus. Rekomenduojame, kad susirastumėte dvasininką, kuris yra baigęs akredituotą seminariją ir įšventintas. Pastoracijos užsiėmimai ir ne mažiau kaip 3 klinikinio pastoracinio ugdymo (CPE) skyriai yra geri įkalčiai, kad turite asmenį, kurio jums reikia. Taip pat atminkite, kad nesunku rasti psichiatrus, psichologus ir socialinius darbuotojus, kurie yra paskirti ministrais.

Bet kokiu atveju atlikite namų darbus. Sužinok ką nors apie svarstomą žmogų. Bet kuris iš čia išvardytų konsultantų sutiks su trumpu pokalbiu telefonu, kad atsakytų į jūsų klausimus, suteiktų įgaliojimus, leistų šiek tiek su jais susipažinti. Jei jums patinka geras telefono garsas, susitakite. Jei nesijaučia taip gerai, paskambinkite kam nors kitam.

Kai tik pasirinksite patarėją, ko galite tikėtis?

Sunkus darbas.Jei manote, kad ramiai sėdint, keletą kartų klausantis patarėjo, galbūt išgėrus tablečių, situacija pagerės, jūs einate ne teisingu keliu. Trumpam pagalvokite apie mediciną. Jei turite rimtų medicininių problemų, jums gali tekti atlikti operaciją. Bus padarytos išpjovos, organai perkelti, kažkas iškirpti ar susiūti, tada vėl susiuvama. Kurį laiką jautiesi blogai, tada gydai, stiprėja ir gerai gyveni.

Sielvartas yra rimta emocinė problema. Jūs turite kalbėti apie tokius dalykus kaip įvykis, savo jausmus, savo nesėkmes. Jums gali tekti išrašyti kai kuriuos dalykus, pasikalbėti su kitais žmonėmis, kitaip pažvelgti į save. Tai yra varginanti ir sudėtinga. Bet tu išgydysi, sustiprėsi, sugalvosi, kaip gerai gyventi, vėl žinosi apie džiaugsmą. Kaip ir bet kuriame gyvenime, gerosios medžiagos yra vertos pastangų.

Kiek tai užtruks? Yra per daug kintamųjų, kad būtų galima pateikti laiko juostą. Norėdami tinkamai atlikti darbą, keletą mėnesių praleisite su konsultantu, o mažiausiai metus - palaikymo grupėje. Po metų savarankiškai tai padarysi dar kartą. Po to, kai viskas susisprogdins - ir jie įvyks - vėl ieškosite trumpalaikės pagalbos. Kai subrendi ir įgyji kitokios gyvenimo patirties, pravartu grįžti ir peržiūrėti. Tada vieną dieną kažkas jums paskambins ir paprašys jūsų paaiškinti jų situaciją, ir jūs sutiksite. Abu išmoksite dalykų. Abu dar šiek tiek pagydysite.

Išlaidos neturi būti problema. Jei turite draudimą, būkite dėkingi ir pasinaudokite visomis turimomis galimybėmis. Jei esate dabartinių ekonominių įvykių auka, jums šios pagalbos reikia beviltiškai. Taigi, kai ieškote patarimo dėl finansų atkūrimo, taip pat ieškokite sielvarto pagalbos. Kadangi dėl to kenčia daugelis mūsų, bendruomenės siūlo grupinę paramą nemokamai. Maldos vietos yra geras išteklius, kuklios aukos prašoma tik iš galinčių ją paaukoti (kad būtų padengtos išlaidos už papildomą sunaudotą energiją!). Sertifikuoti sielvarto konsultantai paprastai yra atsidavę savanoriai (palaimink juos). Svarbus dalykas yra tai, kad nenaudojate finansų kaip pasiteisinimo, kad išvengtumėte išgijimo.

Dabar tu žinai. Giliai įkvėpkite ir užsiimkite!

Shalom.

Vaizdo Instrukcijos: Vytautas Gaidamavičius. Kas yra tas koučingas? (Balandis 2024).