Pavasarinis valymas suteikia džiaugsmo

• Gegužė 15, 2024

Vyksta iniciacijos procesas. Aš užuodžiu drėgną žemę, kai pirmieji pavasario požymiai veržiasi į žemę, o medžiai įkalintus pumpurus išleidžia į naują šviesos spindulį. Namas viduje atrodo šviesesnis, todėl nusprendžiu: laikas pavasarį valyti. Dabar aiškiau matau dulkes ir nešvarumus, išblukusias pagalves ir nusidėvėjusią, pasenusią odinę sofą - trūkumų, kurių žiemą nepastebėjau. Šiek tiek nepasitenkinimo kyla į laimingą paveikslą. Viskas, kas gera, turi kažką blogo ir atvirkščiai. Tačiau tai, ką pasirinksiu skirti savo dėmesiui, nuspalvins mano bendrą suvokimą. Užuot pirkęs naujus baldus, nusprendžiu įsitraukti į valymo nuojautas: siurbti aukščiau ir žemiau, šlifuoti, išmesti ir pertvarkyti tai, ką pasirinkau laikyti. Kai imuosi veiksmų, siekdamas užgniaužti savo erdvę, išsivalau, pamatau savo tikslus kitoje šviesoje ir skelbiu savo ketinimus kaip būdą juos įgyvendinti.

Pavasaris mus perkrauna energija, kad paleistume. Mes visi esame mokomi kaupti turtus. Žiniasklaida skatina mūsų norą turėti tai, ką turi kiti, ir parodyti savo draugams ir kaimynams, kiek mes turime. Tačiau mes nežinome, kaip atleisti; niekas mūsų nemokė apie nuostolius. Štai kodėl kaupiasi mūsų mylimas šlamštas ir spintos išvalymas tampa didžiuliu rūpesčiu tuo metu, kai mes prie jo prieisime. Aš net neminėjau rūsio, garažo ar palėpės! Kažkodėl pavasaris mus įkvepia, kad galime spręsti tą spintą ar garažą, pradėti iš naujo, šį kartą daryti kitaip, pavyzdžiui, sodinti naujas sėklas sode ar pradėti įvairius darbus darbe. Mes tampame fiziškesni, išeidami ir dirbdami, važiuodami pėsčiomis ar važiuodami dviračiu, iššūkiais sau, užuot likę namuose ten, kur saugu ir kontroliuojama klimatas, savo komforto zonoje. Temperatūra suaktyvina šią veiklą taip užtikrintai, kaip ji skatina augalų augimą. Jis yra pakankamai šiltas, kad priviliotų mus iš namų, bet pakankamai kietas, kad neliktų vangus.

Įsitraukite į natūralų pavasario ritmą, užsiimdami pavasario valymu ir kitomis pavasario veiklomis:

• Mėgaukitės saule. Saulės šviesa tapo tokia ambivalentiška: ar ji sukelia vėžį, ar neleidžia jo išvengti? Ar tai sensta, ar padeda būti jaunesniems ir energingesniems? Saulėtekis suteikia mums vitamino D stipriems kaulams ir padeda apsaugoti nuo storosios žarnos ir krūties vėžio, taip pat nuo osteoporozės ir širdies ligų. Ar aš minėjau, kad saulė yra gamtos antidepresantas?
• Leiskime fiziškai. Pavasaris yra valymo, sodinimo ir statybų sezonas. Įsitraukimas į fizinius darbus leidžia mums judėti ir sportuoti. Mes prarandame laiką dėl šių pavasariškų užduočių, kurių pavydi net labiausiai atsidavę sporto salės nariai. Dėl mankštos pagerėja sveikata ir padidėja ilgaamžiškumas. Ir nepamirškite atlikimo džiaugsmo atlikdami fizinius darbus. Mes ugdome tikslo jausmą.
• Vėl susisiekite su kaimynais. Žiemą mes šiek tiek žiemojome, likdami viduje su šeima ir artimais draugais. Pavasaris yra tas, kai mes palaikome savo socialinius tinklus su kaimynais. Vaikščiodami ar pasilenkę per tvorą, keičiamės istorijomis ir paskalomis, klausomės ir kalbamės, juokiamės ir šypsomės.
• Valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Stebėdami ankstyvas gėlių ir daržovių daigas kiemuose bei kaimyniniuose parkuose ir soduose, prekybos centrai užpildomi naujais, gundomais vaisiais ir daržovėmis, vaivorykštės masyvu. Mes valgome lengvesnius tarifus, žieminius troškinius keičiame į vaisių salotas ir jogurtą, norėdami atsisakyti žiemos svorio.
• Suaktyvinkite savo saulėtą nusistatymą. Tai vilties ir atsinaujinimo sezonas. Visko, ko tikėjotės, šį sezoną galite energingai įgyvendinti.
• Patikrinkite savo šaknis, dvasines tradicijas ir ritualus. Atnaujinkite ritualus, kurie jums nebeatlieka paslaugų, ir pagerbkite tuos, kurie vis dar turi jums prasmę.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie energijos padidėjimą, skaitykite mano knygą, Įjunkite vidinę šviesą: kūno, proto ir sielos tinkamumas. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: 911 gelis-balzamas- rekomenduojamas esant raumenų, sąnarių uždegimui, nugaros raiščių patempimui (Gegužė 2024).