Kas yra stresinis pavojus?

• Gegužė 7, 2024

Prireikus streso kyla dėl emocinių ir fizinių sunkumų, susijusių su slauga kitam. Tiems, kurie serga nervų ir raumenų ligomis, didžiąją ar dalį priežiūros teikia šeimos narys, dažniausiai vienas iš tėvų. Nors rūpinimasis šeimos nariu gali būti naudingas, globėjai dažnai patiria stresą. Moterys yra ypač pažeidžiamos dėl psichologinio streso.

Stresą galima patirti įvairiais būdais. Pirma, stresas gali sukelti fizinius simptomus. Ilgalaikį stresą patiriantys asmenys labiau linkę turėti medicininių problemų. Imuninės sistemos reakcija silpnėja, todėl atsiranda tokių problemų kaip silpnesnis imuninis atsakas į gripo vakciną, daugiau dienų praleidžiama sergant ir lėčiau gydantis nuo traumos.

Ilgalaikis stresas taip pat gali sukelti didelę emocinę kančią. Globėjams gresia depresijos ar nerimo simptomai. Globėjams taip pat gali sutrikti jų pažintinis funkcionavimas, pavyzdžiui, atminties ir dėmesio sutrikimai.

Globėjai dažnai nepaiso savo sveikatos poreikių, pvz., Pakankamai miega, valgo sveiką maistą ir sportuoja. Moterys, kurios rūpinasi šeimos nariais, rečiau gauna būtiną medicininę priežiūrą, užpildo sau receptus ar gauna mamografiją.

Nustatyta daugybė simptomų, rodančių, kad dėl streso gali kilti dėl streso patiriamas stresas. Kai kurie iš jų yra valgymo ar miego įpročių pokyčiai, nuovargis, pervargimo jausmas, praradimas domėtis anksčiau pamėgta veikla ir dažni pykčio, dirglumo, nerimo ar liūdesio jausmai. Fiziniai simptomai gali būti galvos ar kūno skausmai ar konkretesnė liga. Ilgalaikį stresą patiriantiems žmonėms taip pat gali iškilti piktnaudžiavimo alkoholiu ar narkotikais, įskaitant receptinius vaistus, rizika.

Negydomas, ilgalaikis globėjų stresas gali net priversti žmogų emociškai ar fiziškai pakenkti tam, dėl kurio jis slaugomas. Bet kokios tokio pobūdžio mintys ar elgesys rodo, kad reikia ieškoti profesionalių patarimų.

Negydomas ilgalaikis stresas ne tik daro didelę įtaką globėjo sveikatai, bet ir daro įtaką jūsų globojamo žmogaus sveikatai. Pavyzdžiui, tyrėjai nustatė, kad pacientų, sergančių amiotrofine lateraline skleroze (ALS), pacientai patiria didesnę depresiją, kai jų globėjai yra per daug apkrauti. Globėjų našta taip pat daro neigiamą poveikį paciento susidorojimo įgūdžiams.

Į nerimą keliantį stresą reikia žiūrėti rimtai. Negydomas dėl priežiūros patiriamas stresas gali sukelti globėjo perdegimą.

Šaltiniai:

Medvescek, C., (2003). Sumažinti globėjo stresą gali padėti artimųjų depresija. MDA / ALS Newsmagazine, V8, N2. Gauta iš //alsn.mda.org/article/reduc-caregirl-stress-stress-may-help-loved-ones-depression 2014.11.14.

Raumenų distrofijos asociacija (2004). Rašymas apie įvykius, kurie gali sukelti stresą globėjams. MDA / ALS informacinis biuletenis v9 n2. Gauta iš //www.als-//alsn.mda.org/article/als-research-roundup-february-2004, 2014 11 11.

Raumenų distrofijos asociacija (n.d.). Globėjai. Gauta iš //www.mda.org/services/caregivers 2014-11-01.

Raumenų distrofijos asociacija (2013). „MDA ALS Globėjo vadovas“. Gauta iš //mda.org/publications/mda-als-caregivers-guide 2014-11-01.

WebMD, (2001). Globėjai: nekreipkite dėmesio į savo sveikatą. Gauta iš //www.webmd.com/healthy-aging/news/20011102/caregivers-dont-neglect-your-own-health, 2014-11-01.

„WebMD“, (2012). Patarimai, kaip įveikti globėjo stresą. Gauta iš //www.webmd.com/balance/stress-management/caregiver-advice-cope 2014-11-01.

Vaizdo Instrukcijos: Vladimir Panov - Kokia yra lietuvių kalba? || Mokslo sriubos podkastas #69 (Gegužė 2024).