Ko jums reikia po persileidimo

• Gegužė 8, 2024

Labai graži moteris man paskambino elektroniniu paštu, perskaičiusi apie mano nėštumo ir kūdikio netekties išgyvenimus. Ji šiek tiek papasakojo savo istoriją ir padėkojo man už tai, kad pasidalino mano. Ji sakė (apie mano nėštumo ir kūdikio netekties išgyvenimus): „Vienai moteriai beveik atrodo per daug“. Aš taip dažnai manau, kad ir aš čia vis dar kabinu. Aš manau, kad jos galbūt neužduotas klausimas galėjo būti „kaip tu susitvarkai“?

Tai geras klausimas. Jei esate patyręs persileidimą, galite atsakyti į jį skirtingais būdais skirtingu metu. Jei praleidžiate per daug laiko saulėje ir vėjaisi su saulės nudegimu, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Galite vartoti švelnų skausmą malšinantį vaistą. Galite pasiimti vėsų dušą. Galite užtepti alavijo gelio ar kitos aktualios priemonės. Lengvatos pasirinkimas yra gana paprastas. Jūsų saulės nudegimo aplinkybės tikrai neturi reikšmės; nesvarbu, ar praleidote per ilgai sode, ar per ilgai gulėjote paplūdimyje, skausmas ir jūsų galimybės jį palengvinti yra beveik vienodi.

Ne taip dėl nėštumo ir kūdikio netekimo. Kadangi sielvartas yra ilgas ir kartais sudėtingas procesas, tai, kas gerai tinka jums vieną konkrečią dieną, gali būti nenaudinga, bet kitą dieną jums tai nebus naudinga. Svarbu sulėtinti tempą ir įsiklausyti į tai, ko reikia tavo kūnui ir širdžiai. Jei nekreipiate dėmesio į tai, ko jums reikia, visas procesas užtrunka ilgiau. Plius, nebent jūs išsiaiškintumėte, ko jums reikia, mažai tikėtina, kad kas nors kitas sugebės.

Lėtėjimas gali atrodyti priešingas intuicijai. Aš žinau, kad ieškojau užimtumo. Tikėjausi per dieną suktis svaiginančiai ir naktį išnaudoti. Aš nenorėjau, kad ramus ir tylus laikas būtų vienas su savo mintimis. Tiesiog per daug skaudėjo. Bet tam reikia šiek tiek laiko. Kaip galite sukurti erdvę, kad galėtumėte šiek tiek pamąstyti ir išsiaiškinti, ko jums reikia?

Malda ir (arba) meditacija yra gera vieta pradėti. Ši patirtis nebūtinai turi būti tokia, apie kurią tradiciškai galite galvoti (ant kelių sulenktomis rankomis ar visiškai lotoso padėtyje.) Tiesą sakant, vaikščiojimas, daržininkystė, mankšta ar tiesiog buvimas gamtoje gali turėti raminančio poveikio. ir būkite meditaciniai ar maldingi. Knygose ir internete yra tikrai daug šaltinių, jei ieškote patarimo, tačiau tikrai nėra tinkamo ar netinkamo būdo tai padaryti.

Svarbu vis dar pakankamai klausytis. Tai darosi vis sunkiau dėl įtempto gyvenimo. Tai, ko jums reikia po persileidimo, keisis, kartais diena iš dienos. Yra daugybė galimų susidorojimo mechanizmų, svarbiausia yra rasti tai, kas jums tiks.

Vaizdo Instrukcijos: RAV4 Luxury komplektacijos įrangoje yra viskas, ko Jums reikia, ir dar daugiau (Gegužė 2024).