Daržovės ir vitaminai gyvybingumui, gyvybingumui ir gyvybingumui

• Gegužė 2, 2024

Daržovės su mažiau vitaminų? Taip, bijau, kad tai tiesa! Remiantis naujausiais tyrimais, paskelbtais Amerikos mitybos koledžo žurnale, vaisių ir daržovių maistinė vertė šiandien yra daug mažesnė, palyginti su praėjusio amžiaus šeštajame dešimtmetyje išaugintais produktais.

Daktaras Donaldas R. Davisas iš Teksaso universiteto nustatė, kad didžiuliuose moderniuose agroverslo ūkiuose užauginti produktai baltymų B-riboflavino turi nuo 6% iki 38% mažiau. Kai kurios kitos svarbios maistinės medžiagos, kurių, kaip nustatyta, labai sumažėjo, yra kalcis, geležis ir vitaminas C.

Tai yra viena iš priežasčių, dėl kurios šiandien dauguma žmonių negauna net minimalaus rekomenduojamo dienos normos (RPN) iš valgymo maisto. RPN yra tik pliki kaulai, reikalingi skorbutui ir beriberiui išvengti. Jie nėra ten, kur yra optimalios mitybos, reikalingos puikiai sveikatai.

Kadangi dabartinės hibridinės vaisių ir daržovių veislės yra auginamos sintetinėmis trąšomis, siekiant padidinti augalų derlių iš akro, jos maitinasi mažiau. Augalai negali gauti visų svarbių mineralų ar susintetinti pakankamai vitaminų ir amino rūgščių. Tačiau ekologiški produktai auginami be dirbtinių trąšų, pesticidų ar genetiškai modifikuotų organizmų, todėl jie yra saugesni, maistingesni ir skonis geresni.

Jūsų sveikata yra vertingiausias jūsų turtas, o optimali mityba yra būtina, jei norite atrodyti ir jaustis patys geriausi - visą dieną, kiekvieną dieną. Nepaprastas gyvybingumas, gyvybingumas ir gyvybingumas reikalauja, kad į savo racioną įtrauktumėte optimalius maisto papildus. Tai garantuoja, kad gausite visas reikalingas maistines medžiagas, kad geriau atrodytumėte, jaustumėtės geriau ir turėtumėte daugiau energijos. Galų gale, ar nenorėtumėte ilgiau išlikti jaunesnis?

Būtinai peržiūrėkite mano natūralios sveikatos informacinį biuletenį.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia.

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti
Abėcėlinis daržovių sąrašas ir jų mitybinis reitingas
Kodėl verta valgyti ekologišką maistą?
Maisto produktai, turintys daug antioksidantų

Norėdami užsiprenumeruoti Natūralios sveikatos informacinį biuletenį, tiesiog įveskite savo el. Pašto adresą prenumeratos laukelyje šio puslapio apačioje.

© Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.


Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: RED3- prostatai, potencijai, gyvybingumui (Gegužė 2024).