Vidurių užkietėjimas ir vidurius laisvinantys vaistai

• Gegužė 2, 2024

Vakarų kultūra klesti piliulėmis. Nuo pat televizijos reklamų amžiaus aušros medicinos bendruomenė tapo žiniasklaida, kuri žiūrovus sužavėjo vis populiarėjančiu mitu apie „stebuklingą piliulę“. Kadangi yra mūsų visų dalis, norinčių tikėti stebuklingąja sveikata, laime ir seksualiniu gyvybingumu, reklamuotojams daugiau nei malonu pristatyti plastikinius tablečių buteliukus, rausvą ar baltą skystį arba šokoladines folijos pakuotes, užpildytas stebuklingais laboratorijos gaminiais. chemikalai, kurie tikrai paleidžia jus bet kuria kryptimi, kuria norite. Jei jums tinka „natūralios“ vidurių užkietėjimo priemonės, taip pat siūlomos ir daržovių turinčios priemonės. Kai šios cheminės medžiagos sukelia nepageidaujamas organizmo reakcijas, laboratorijos pagamino daugiau cheminių medžiagų, kad stebuklingai jos taip pat išnyktų. Bet kada laikas nustoti tikėti stebuklingomis cheminėmis medžiagomis, kurios keliamos kaip triušiai iš skrybėlės, ir suprasti kūną kaip intelektualų, organinį darinį?

Vidurių užkietėjimo požymiai

Pilvo pūtimas kartu su pilnumo jausmu

Negalėjimas judinti žarnų bent kartą per dieną, paliekant atsipalaidavimo jausmą

Tuštinimasis, kuris: yra plonas ir panašus į dantų pasta; yra mažai į marmurą panašios formacijos; palikite jausmą „nebaigtas“

Ką bando pasakyti tavo dvitaškis
Jei jūsų dvitaškyje kaupiasi maisto atliekos, sukeliančios vidurių užkietėjimą, jūsų „antrųjų smegenų“ intelektas siunčia aiškią žinią. Nevartojate maisto produktų ir skysčių, turinčių tinkamų valymo savybių. Jei atsakote atgal cheminėmis medžiagomis, kurios verčia storosios žarnos medžiagas sumažinti atliekų kiekį iki viduriavimo, yra draugiškesnis požiūris.

Kaip veikia vidurius laisvinantys vaistai

Žarnyno raumenų stimuliacija. Šios konkrečios cheminės medžiagos atpalaiduoja ir stimuliuoja tam tikrus raumenis bei verčia storąją žarną absorbuoti vandenį ir elektrolitus iš kitų kūno vietų. Tai sukelia nenuspėjamą viduriavimą, dehidrataciją ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimą. (Ar viduriavimas yra priimtina priemonė nuo vidurių užkietėjimo?)

Žarnyno sienelių sudirginimas. „Natūralūs“ augaliniai vidurius laisvinantys vaistai (kurių sudėtyje yra alavijo, šaltalankių, rabarbarų ir senna) pažodžiui apsunkina žarnyną, kad patrauktų svarbų vandenį iš aplinkinių audinių ir kraujagyslių. Tai vėlgi sukelia viduriavimą ir dehidrataciją.

Birus pluoštas. Tai mažiausia iš visų blogybių, tačiau milteliai buteliuose negali atitikti dietos, kurioje gausu maistinių medžiagų ir natūralių skaidulų.

Ką galite padaryti, kad subalansuotumėte savo sistemą
Jei esate užkietėjęs, nepanikuokite. Jei vidurių užkietėjimas atsiranda be kitų varginančių simptomų, giliai įkvėpkite. Labiau tikėtina, kad esate užkietėję dėl netinkamos dietos, dehidracijos, nervingo žarnyno, mesti kavos ar cigarečių ar dėl šių veiksnių derinio. Nepriklausomai nuo priežasties, galutinė priemonė yra ta pati:

Valgykite vieną ar dvi kriaušes per dieną, taip pat daug kitų vaisių ir daržovių.

Perjunkite nuo baltų miltų ir ryžių produktų prie nesmulkintų grūdų produktų.

Išgerkite nuo dviejų iki trijų probiotikų dozių kasdien.

Kasdien gerkite po du šaukštus žalio alyvuogių aliejaus. Kartais pluošto nepakanka ir reikia šiek tiek sutepti. Galite jį pabarstyti ant savo ryžių ar daržovių.

Gerk daug vandens. Nuo dviejų iki trijų ketvirčių per dieną arba daug skaidulų gali sukelti vidurių užkietėjimą!

Pratimas. Nesvarbu, kokios rūšies, tiesiog judinkite savo kūną bet kokiu būdu, kuris jums atrodo atpalaiduojantis.

Jei esate beviltiškas, džiovintos slyvos ar slyvų sultys veikia, bet per daug gali sukelti viduriavimą. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl pradėkite nuo mažų sumų.

Jei vidurių užkietėjimas atsirado dėl emocinio streso, skaitykite mano keturių sutarčių knygos apžvalgą

Didelio pluošto maisto diagrama

Didelio pluošto receptai


* Prašau žinoti, kad nesu gydytojas ar gydytojas. Negaliu diagnozuoti jūsų skrandžio problemų ir negaliu garantuoti išgydymo. Aš čia tam, kad pasidalyčiau savo žiniomis, kurios programos man buvo naudingos, ir siūlyčiau, kur galite kreiptis fiziškai, emociškai ir dvasiškai, kad galėtumėte pasveikti ir įgalinti save. Jei nuspręsite tyrinėti alternatyvią mediciną, nenutraukite savarankiškų vaistų vartojimo. Keisdami medicinos programą visada pasitarkite su savo gydytoju, taip pat su naujuoju gydytoju.

Vaizdo Instrukcijos: Esprema 1 Limão Com 1 Colher De Sopa De Azeite De Oliva Veja O Que Acontece Depois - Dr Natureba (Gegužė 2024).

Vidurių užkietėjimas ir vidurius laisvinantys vaistai, vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimo priežastys, vidurius laisvinantys, vidurius laisvinantys, viduriavimas, slyvų sultys, probiotikai, ląsteliena, didelis pluošto maisto lentelė, daug skaidulų gaunantys receptai