Apverskite naują lapą kartu su Diana Blake

• Gegužė 15, 2024

Mes sužinojome iš Gail Sheehy knygos Ištraukos: numatomos suaugusiųjų gyvenimo krizės kad gyvenimas kupinas perėjimų. Asmeniškai man buvo sunku su „Trying Twentyies“. Ir nors pasveikinau savo vidurinius metus atmerktomis rankomis, vis tiek esu sužavėtas kai kurių požiūrio pokyčių, kuriuos stebėjau savyje.

Šią savaitę mes akcentuojame Diana Blake, profesionalios gyvenimo trenerės ir „New Leaf Coaching, LLC“ savininkės, darbą. Naujasis „Leaf Coaching“ padeda klientams naršyti painiavos ir dažnai baisius gyvenimo pokyčius. Trenerė Diana ypač daug dėmesio skiria moterims, kurios nori patenkinti savo poreikius artėjant pensijai ar staiga pasijunta laisvesnės, kai vaikai išsikrausto iš namų.

BELLA: Trumpai papasakok istoriją, kaip tapai gyvenimo treneriu.

DIANA: Dėl šeimyninių aplinkybių kelerius metus buvau išvykęs iš darbinio pasaulio. Tačiau kai mano laisvas laikas ėmė ilgėti, aš pradėjau jausti norą vėl būti jo dalimi ir reikšmingai prisidėti prie mūsų šeimos ir visuomenės. Nors ir turiu techninį išsilavinimą, šįkart norėjau padaryti ką nors kita; Norėjau praplėsti savo gyvenimo patirtį, išmokti ir užmegzti ryšį su žmonėmis reikšmingesniu būdu. Kreipiausi į savo dilemą, kiek laiko įvertinęs savo poreikius ir turtą.

Dalykai, kurie man patinka ir kuriuos darau geriausiai, yra analizė, problemų sprendimas, planavimas, organizavimas ir viso vaizdo matymas. Turiu daug entuziazmo ir pozityvaus požiūrio. Ir viena tema, kuri, mano manymu, yra ekspertė, yra gyvenimas. Neilgai trukus susidūriau su gyvenimo koučingu ir supratau, kad tai kažkas, ką iš tikrųjų darau neoficialiai daugelį metų. Tai buvo tobulas pasirinkimas! Pradėjau lankyti užsiėmimus vietos bendruomenės kolegijoje, norėdamas patobulinti savo trenerio įgūdžius, kad galėčiau tapti sertifikuotu treneriu. Taip pat vedžiau užsiėmimą, kaip įkurti ir parduoti koučingo verslą, ir per tą užsiėmimą iš tikrųjų pradėjau savo verslą, „New Leaf Coaching“. Neilgai trukus turėjau pirmąjį klientą, kaip profesionalų gyvenimo trenerį.

BELLA: Daugelis žmonių jaučiasi įstrigę, nes turi bendrą supratimą, ką nori padaryti, bet net neįsivaizduoja, kokio žingsnio žengti dabar, kad pradėtum. Ar galite patarti?

DIANA: Žmonės gali jaustis įstrigę dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai taip yra todėl, kad užduotis yra tokia didelė ir tokia svarbi, kad ji yra didžiulė. Ir galimybė nepavykti sukelia baimę, dėl kurios gali atsirasti paralyžius ar „užstrigti“. Mano geriausias patarimas šioje situacijoje yra suskaidyti užduotį į dalis. Šios dalys gali trukti tik penkias minutes ir jos nebūtinai turi būti veiksmai; Tai gali būti tik minties pratimai.

Nuostabus dalykas yra tai, kad pirmas žingsnis yra tiesiog pripažinti poreikį ar problemą ir nuspręsti, kad norite ką nors padaryti. Ir kiekvieną kartą galvodami apie problemą, net nepadarę išvados, jūs darote pažangą. Pripažinkite savo pažangą ir judėkite mažais žingsneliais, kol pagerės jūsų pasitikėjimas savimi. Jei vis dar esate priblokšti ir niekur nepabėgote, apsvarstykite galimybę dirbti su gyvenimo treneriu. Tai, ką turite įgyti, gali būti verta išlaidų. Ir net viena sesija, kurios metu garsiai kalbate apie savo tikslus ir siekius bei tai, kas jus stabdo, gali suteikti aiškumo.

***

Tai užbaigia mūsų interviu 1 dalį. Kitą savaitę tęsime pokalbį su trenerė Diana. Tuo tarpu naršykite Dianos svetainę www.newleafcoaching.net. Taip pat galite patikrinti jos „Facebook“ puslapį adresu www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, kur ji teikia nemokamą patarimų skiltį.