Kelionių sveikatingumo rinkinys - praktiniai daiktai

• Gegužė 2, 2024

Kitame „Kelionių sveikatingumo komplekto“ pagrindų mokėjime paminėsiu keletą praktinių dalykų, kuriuos lengva pamiršti.

1. Pradėsime nuo nieko nesąžiningo, Apsauginis kremas nuo saulės. Man lengva pamiršti kremus nuo saulės. Tai yra vienas iš tų dalykų, kuriuos prisimenu tik tada, kai mano rankos pradeda degti! Iki šiol mes visi žinome, kad svarbu jį naudoti atsargiai. Aš esu afroamerikietis ir klaidinga nuomonė, kad mums nereikia apsaugos nuo saulės. Tiesa ta, kad tai konkretus asmuo, o ne konkretūs rasės dalykai. Aš žinau, kad mano oda dega tam tikrose vietose, todėl žinau, kad man jos reikia. Kreipkitės į savo kūną ir išsiaiškinkite, ko jums reikia. Aš drįsčiau pasakyti, kad tikriausiai daugumai amerikiečių to reikia. Jei įtrauksite jį į savo sveikatingumo rinkinį, bent jau keliaudami niekada negalėsite be jo.

2. Arbatmedžio aliejus yra per daug vertingas, kad nebūtų įtrauktas į jūsų kelionių sveikatingumo rinkinį. Arbatmedžio aliejus yra įvairių rūšių panacėja. Ar turite pjūvį? Nukoškite jį arbatmedžio aliejumi. Odos bėrimas? Arbatmedžio aliejus jį ramina. Saulės nudegimas? Arbatos medžio aliejus vėl. Galėčiau tęsti įvairius arbatmedžio aliejaus naudojimo atvejus. Net jei jūsų oda pradeda pleiskanoti, galite naudoti arbatmedžio aliejų tiesiai ant spuogų ir per kelias valandas pastebėti pastebimą dydžio sumažėjimą ir paraudimą. Geriausias buteliuko tipas yra buteliukas su lašintuvo viršutine dalimi, kuris išleidžia vieną lašą vienu metu. Taip pat įpakuokite nedidelį buteliuką migdolų ar alyvuogių aliejaus, jei reikia, sumaišykite su arbatmedžiu. Arbatmedžio aliejaus naudojimo būdų yra daugybė. Šis straipsnis yra labai glaustas ir lengvai išspausdinamas bei įtraukiamas į jūsų sveikatingumo rinkinį: Arbatmedžio aliejaus panaudojimas.

3. Levandų aliejus yra dar vienas svarbus eterinis aliejus, kurį visada turite po ranka. Levandų aliejus taip pat naudojamas labai įvairiai, todėl jo reikia pirkti tokio paties tipo induose kaip ir jūsų arbatmedžio aliejus. Migdolų ir alyvuogių aliejus taip pat gali būti naudojamas su juo. Aš naudoju levandų aliejų, kad galėčiau miegoti, tepdavau ant šventyklų, jei skauda galvą, kuri įpratusi, ir kartu su arbatmedžio aliejumi, kad nuraminčiau paraudimą, lūžius ir saulės nudegimus. Šiame straipsnyje pateikiami keli populiarūs levandų aliejaus naudojimo būdai: Levandų aliejaus panaudojimas.

4. Paskutinis punktas, kurį paminėsiu jūsų kelionių sveikatingumo komplekte, gali jus nustebinti; Vis dėlto manau, kad tai yra svarbus papildymas. Labai rekomenduočiau pridėti keletą linksmi pinigai į savo rinkinį. Aš turiu omenyje tai, kad į savo rinkinį pridedate tam tikrą pinigų sumą, kurios neįskaičiuojate į savo kelionės biudžetą. Tegul tai yra pinigai, kuriuos efektyviai „pamirštate“. Įsivaizduokite, kaip malonu tai suvokti, kad iš tikrųjų galite leistis į neplanuotą turą ar nardymo nardymą ar net turėti tą papildomą pina colada. Patikėk manimi, tai padarys stebuklus jūsų ramybei ir jūsų gausos patirčiai. Tai gali būti net pats svarbiausias papildymas! Net neplanuoto kritinio atvejo atveju šis papildomas, neišsakytas už pinigus gali sutaupyti dieną.

Na, tikiuosi, kad jums patiks sudėti savo kelionių sveikatingumo rinkinį! Naudokite šį vadovą kaip tik tai, vadovą. Jei jaučiate, kad kažkas kitas turėtų patekti, būtinai įtraukite tai. Aš noriu, kad jūs turėtumėte būtent tai, ko jums reikia, kad visiškai pasirūpintumėte savimi, gerai leisdami kelionę aplink!

Vaizdo Instrukcijos: Andžej Michmel apie sąmoningą mitybą Klube Satori, 2 dalis (Gegužė 2024).