Prekyba lyčių vaidmenimis ir vėl įsimylėkite

• Gegužė 9, 2024

Išsaugoti savo santykius gali būti taip paprasta, kaip perjungti vaidmenis. Lyčių vaidmenys dažnai mus užklumpa nuspėjamais, pasikartojančiais argumentais, kai niekas nekeičia, nes kas daugiau klauso? Naujas Viskonsino ir Milvokio universiteto sociologinis tyrimas, paskelbtas Žurnalas Lytis ir visuomenė apklausė susituokusias poras, kurias paveikė nuosmukis dėl lyties pakeitimo: Visiškai netekę darbo (kai kurie ir toliau dirbo ne visą darbo dieną) vyrai liko namuose, tvarkydami namą ir rūpindamiesi vaikais, kai jų žmonos atsivedė 80 proc. nuo pajamų. Rezultatas buvo didesnė užuojauta ir įvertinimas vieni kitiems.

Namuose likę vyrai dabar galėjo visiškai įsijausti į tai, ką visą laiką darė jų kolegos. Ir moterys, kurios visą darbo dieną dirbo ne namuose, nors vis dar buvo psichologiškai susijusios su savo namų ūkiais, dabar suprato biurų politikos stresą ir darbo spaudimą išlaikyti aukštą gamybos lygį, kurį patyrė jų vyrai. Įdomu tai, kad ekonominis nuosmukis iš tikrųjų lėmė santykių atsigavimą.

Paverskite savo santykius plataus kampo periferiniu vaizdu:

• Keiskite vietas savaitgaliui, perimdami svarbias kitas įprastas pareigas. Dabar turėsite kitos pusės vaizdą iš vidaus.
  
• Nustatykite gerą kredito reitingą namuose. Tai reiškia, kad jums nereikia šokinėti ir daryti dalykų, kuriuos jūsų kitas reikšmingas asmuo nori, kad padarytumėte antrą kartą, kai komanda ištariama. Vis dėlto, jei pažadėsite pasiekti tai vėliau, įsitikinkite, kad tai padarėte.
  
• Nesutarimo metu pasinaudokite savo oponento vertybių sistema ir apibendrinkite jo požiūrį, kad parodytumėte pagarbą. Tada galite pareikšti savo nuomonę.
  
• Toliau eksperimentuokite - ypač senstant. Nebijokite elgtis kvailai ar baisiai. Paimkite užuominą iš aktorių, kurie ekrane dažnai atskleidžia savo laukinę pusę, ir gaukite už tai apdovanojimą.
  
• Savo namuose sukurkite saugų prieglobstį, kad galėtumėte atvirai reikšti savo mintis, kad jūsų mylimasis galėtų aptarti, kas jį vargina. Nesitikėkite, kad kas nors pakeis savo pobūdį - jie ne jūs.
  
• Prisijungimas ir užuojautos parodymas savo partneriui nereiškia, kad tampi durininku ar mažu prioritetu savo sąraše. Įsitikinkite, kad esate harmonijoje su savimi, taigi, galite būti harmonijoje su kitu žmogumi.
  
• Suplanuokite argumentus ir reaguokite skirtingai. Repetuokite ir peržiūrėkite dialogą prieš susikurdami neigiamą situaciją, kad nepatektumėte į tuos pasikartojančius argumentus, kurie vyksta niekur. Dabar galėsite atkreipti dėmesį į tuos teiginius, kuriuos turėtumėte pasakyti.

---

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso valdymą ir gyvenimo susigrąžinimą, skaitykite mano knygą, Priklausomas nuo streso: „7 moterų“ programa, kuria siekiama susigrąžinti džiaugsmą ir spontaniškumą gyvenime. Norėdami klausytis archyvuotų radijo laidų su kviestiniais ekspertais, apsilankykite „Įjunkite savo vidinę radijo laidą“

Vaizdo Instrukcijos: Child Sex Trafficking of the Elite (Gegužė 2024).