Šis atostogų sezonas, daugiau pagalbos = mažiau streso

• Gegužė 16, 2024

Daugeliui iš mūsų visa tai atliekant - darbas, namų ruošos darbai, pavedimai, „laisvalaikio užsiėmimai“ (cituojamos apgalvotai) - bet kuriuo metų laiku tai gali būti ruožas. Kai atostogos rutuliojasi, „To Do“ sąrašai paprastai auga eksponentiškai, o spręsti viską, ką turite padaryti, gali atrodyti mažai tikėtina, jei net visiškai neįmanoma. Vis dėlto, jei esate kažkas panašaus į mane, galbūt jums pavyks mandagiai atsisakyti, kai vakarėlio svečias pasiūlo pakelti ranką į virtuvę arba šeimos narys nori padėti vyniojant dovanas.

Atsižvelgiant į tai, kad šių metų atostogų sezonas jums bus pats maloniausias, pats šventiškiausias ir kol kas mažiausiai streso keliantis, štai mano šios savaitės iššūkis tau: net negalvok apie viską darydamas vienas!

Taip, draugai, atėjo laikas perduoti (ar bent pasidalyti) glėbius. Jei leistumėte kitiems žengti šį sezoną ir pritrauktumėte specialistus atlikti dideles, daug laiko reikalaujančias užduotis, tai gali reikšti, kad paleidžiate kontrolinį veidrodį, tačiau tai taip pat reiškia didelius sutaupytus stresus. Štai kaip per ateinančias šešias savaites tinkamai panaudoti kitų talentus ir žmonių galią.

• Apsvarstykite galimybę eiti į bendruomenę. Potlucko maistas per šventes gali būti ne pats tradiciškiausias, tačiau tai puikus būdas leisti kiekvienam prisidėti, tuo pačiu spaudžiant šeimininką ar šeimininkę. Jei namuose valgote atostogų patiekalą, sudarykite sąrašą, ko jums prireiks (x patiekalų skaičius, y desertų skaičius, z vyno butelių skaičius ir t. T.), Tada leiskite kiekvienam svečiui pasirašyti iki ko nors atnešti. Jums patiks didžiulė įvairovė ir sutaupysite daug laiko ir pastangų
  
• Sukurkite „Kodėl taip, jūs galite man padėti!“ stiklainis. Ši idėja kilo mano kolegai profesionaliam organizatoriui Kristai Colvinui iš „Organize in Style“ Portlande, OR. Jei rengiate atostogų šventę, iškirpkite sau šiek tiek laisvo darbo ir leiskite kitiems įsitraukti - surašykite užduotis, su kuriomis galėtumėte naudotis ranka ant popieriaus lapelių, ir sudėti juos į dubenį ar stiklainį. Kai kas nors klausia: "Ar aš galiu padėti?" tiesiog leisk jiems išsirinkti šlepetę. Jie turės atlikti nustatytą užduotį ir jums nereikės rūpintis, kad ką nors sugalvosite vietoje.
  
• Leisk tobulėti. Ne, jūsų šešiametis nevynioja dovanų beveik taip gerai, kaip jūs, ir ne, jūsų partneris gali neturėti daug nuojautos dekoravimui, kai reikia nupjauti medį. Bet jei jie nori padėti atlikdami tokias užduotis, leiskite jiems, net jei nesiruošiate pasiekti Martha Stewart vertų rezultatų.
  
• Atnešk privalumus. Ištisus metus primenu savo klientams (ir sau!), Kad atliekant užduotis, kurios praranda savo laiką ir kurios nėra linkusios mėgautis, yra daug prasmingesnė galimybė pasamdyti profesionalą, kuris galėtų greitai, efektyviai įveikti tokius „To Do“ darbus. , ir gerai. Tai ypač pasakytina apie šventes. Neapykantos dėl namų tvarkymo? Prisijunkite prie profesionalios valymo tarnybos, kad gautumėte darbą. Ar mažai virėjas? Pasamdykite maitinimo įstaigą, kuri parūpins jūsų atostogų vakarienę. Jūs netgi galite rasti žmonių, kurie pakabins žibintus, papuoš jūsų medį ir apvynios jūsų dovanas, palikdami laisvę sutelkti dėmesį į kitus dalykus.
  

Šią savaitę sudarykite sąrašą būdų, kuriais galite palengvinti savo darbo krūvį per šį atostogų sezoną, tada pradėkite rengti tvirtus planus, kaip gauti reikiamą pagalbą mažiau streso reikalaujančioms, malonesnėms šventėms.

Vaizdo Instrukcijos: AIŠKINAM: Boeing 737 MAX epopėja (Gegužė 2024).