Atlikite šį paprastą testą ir sužinokite, ar rizikuojate sirgti diabetu

• Gegužė 4, 2024

Ar žinote, kad daugiau nei 6 milijonai žmonių serga 2 tipo cukriniu diabetu ir to nežinote? Ką galite padaryti, kad padėtumėte jiems ir sau? Nacionaliniai sveikatos institutai rekomenduoja visiems, vyresniems nei 45 metų, apsvarstyti galimybę pasitikrinti dėl diabeto. Jei turite antsvorio ar esate nutukę, labai rekomenduojama atlikti testą. Pažiūrėkite, ar turite kokių nors rizikos veiksnių, atlikite šį lengvą testą.


2 tipo diabeto rizikos patikros viktorina iš Amerikos diabeto asociacijos.
Į klausimus atsakykite taip arba ne.


K: Aš turiu antsvorio ar esu nutukęs.

Kl: Aš sergu diabetu sergančiais tėvais, broliais ar seserimis.

Klausimas: Mano šeimos kilmė yra afroamerikietė, indėnė amerikietė, azijietė amerikietė, Ramiojo vandenyno salų gyventojai arba ispanų amerikietis / latinas.

Kl .: Aš sirgau gestaciniu diabetu arba pagimdžiau bent vieną kūdikį, sveriantį daugiau nei 9 svarus.

K. Aš esu gana neaktyvus ir sportuoju mažiau nei 3 kartus per savaitę.

Kl .: Mano cholesterolio lygis nėra normalus. Mano DTL cholesterolis („gerasis“ cholesterolis) yra 35 ar mažesnis, arba mano trigliceridų lygis yra 250 ar didesnis.

Kl .: Mano kraujospūdis yra 140/90 ar didesnis, arba man buvo pasakyta, kad turiu aukštą kraujospūdį.

Jei atsakėte į 1 klausimą iš 7 „Taip“, tada, pasak Nacionalinio sveikatos instituto, vienas ar keli atsakymai „taip“ rodo, kad jums gali kilti 2 tipo diabeto rizika. Šis testas negali pakeisti vizito pas kvalifikuotą gydytoją ar sveikatos priežiūros specialistą. Pasitarkite su gydytoju dėl jūsų specifinių diabeto tyrimų poreikių.

Jei atsakėte „taip“, viskas, ką jums reikia padaryti, yra kreiptis į gydytoją ir pasakyti jam, kad norite nevalgius gliukozės kiekio kraujyje nevalgius, gliukozės toleravimo ar A1C tyrimo. Atminkite, kad esate atsakingas už savo sveikatą ir reikalaujate, kad šį testą atliktų jūsų gydytojas.