Saldus diabetikams saldus

• Gegužė 20, 2024

Saldainiai diabetikams

O, miela Valentino diena, pripildyta šokolado, romantiškų vakarienių ir rožių. Taip pat maisto produktai, dėl kurių padidėja cukraus kiekis kraujyje, tampa aukšti, o tada susitrenkia ir jaučiasi išsekę. Ieškote romantiško saldumyno, skirto mėgstamiausiam diabetu sergančiam asmeniui, idėjų, čia pateikiame keletą neriebių saldumynų ir idealios romantiškos dienos idėjų.

Gražus ilgas pasivaikščiojimas paplūdimiu, tikrai šaltas, tačiau sudeginsite daug kalorijų ir pagalvosite apie visas linksmybes, kurias sušildysite. Karštas šokoladas be cukraus ir galbūt dar vienas būdas atsikratyti kalorijų.

Kaip apie gražią ilgą romantiškų filmų naktį tarp tokių vakarienės kursų, kaip „Prisimenamas reikalas“, „Nemiega Sietle“, „Riterio pasaka“ ar išsirink savo mėgstamiausią. Gerkite sveikas salotas, keletą citrinų vištienos, morkų ir saldžiųjų bulvių košės, tada užbaikite mėgstamo mažo kaloringumo deserto, o vėliau viską išsiaiškinkite.

Būtinai iškepkite kelis afrodiziakus, kad jūsų partneriui būtų nuotaika. Kaip keli iš jų padės nustatyti jūsų romantiškos Valentino dienos nuotaiką.

Aksominis šokolado putėsis

4 3/5 uncijos kepimo šokoladas, nesaldintas, kvadratinis (tamsus šokoladas be cukraus)
2 šaukštai margarino, 80% riebumo, nesūdyti
7 kiaušinių baltymai
4 žali kiaušinių tryniai
1 žiupsnelis druskos
2 šaukštai saldiklio (cukraus pakaitalo), padalijami
1 valgomasis šaukštas tirpios kavos granulių, su keliais lašais vandens, kad ištirptų
1 šaukštelis vanilės ekstrakto
1 valgomasis šaukštas vyno, raudonasis, „Merlot“, 5 fl uncijos porcija
1 šaukštelis cinamono
1 virimo purškiklis

1 Šokoladą suskaidykite į gabalus ir mikrobangų krosnelėje apkepkite su margarinu maždaug 1 minutę, įsitikinkite, kad neišdega
2. Palikite karšto vandens dubenyje, kad jis nesukietėtų.
3 Kiaušinių baltymus išplakite su 1 šaukštu cukraus pakaitalo, kol susidarys standžios smailės. Atidėti.
4 Kitame dubenyje kiaušinių trynius išplakite su 1 šaukštu cukraus pakaitalo iki tirštos ir citrininės spalvos. Kai tik jis pradeda tirštėti, pasukite maišytuvą žemiausioje padėtyje ir lėtai supilkite ištirpintą šokoladą (laikykite 1 šaukštą vėlesniam naudojimui kaip šokolado drožles).
5 Plakite ant silpnos ugnies, kol tiršta ir sutvirtės, retkarčiais subraižydami šonus. Jei šiek tiek kiaušinio baltymo vis tiek rodoma, pabaigkite maišydami mentele, kol gerai išmaišysite.
6 Tęskite maišymą rankomis, įpildami kavos, vanilės, cinamono ir vyno, kol gerai susimaišys.
7 Supilkite į mažus stiklinius desertinius dubenėlius ir atšaldykite, kol paruošta. Geriau dar padėkite į šampano fleitas elegantiškam pristatymui.
8 Norėdami paruošti iš anksto, supilkite į mažas muffino skardines, išklotas popierinių keksiukų laikikliais. Šiuos užšaldykite per naktį. Prieš patiekdami atsargiai išimkite popierių ir papuoškite. Jie greitai tirpsta.


Kaip paeiliui skaityti meilės eilėraščius vienas kitam, tokiu būdu tai gali įkvėpti labiau atsiduoti vienas kitam ir padaryti jūsų meilę įdomesnę. Tada pertraukite desertą.

Sūrio pyragas be cukraus

Varškės pyragas
1 vynuogių aliejaus kepimo purškiklis
4 kiaušiniai, atskirti
2 kiaušinių baltymai
0,5 puodelio „SPLENDA®“ be kalorijų saldiklis, granuliuotas
1 šaukštelis šviežių citrinų sulčių
1 žiupsnelis druskos
3 puodeliai grietinėlės sūrio, lengvojo, klasikinio (arba rikotos, nusausinto)
0,5 šaukštelio šviežios citrinos žievelės, tarkuotos (nebūtina)

Viršūnė
0,33 puodelio grietinės
2 šaukštai SPLENDA® be kalorijų saldiklis, granuliuotas
2 šaukštelių vanilės ekstrakto
1 šaukštelis Splenda

1 Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F. 9 colių spyruoklinės formos keptuvės dugną išklokite kepimo popieriumi arba sutepkite sviestu. Tik šiek tiek purškite vynuogių aliejaus kepimo purškikliu. *
2 Atskirkite kiaušinius ir plakite kiaušinių baltymus su druska iki standumo ir nepamirškite įsitikinti, kad dubenyje nėra vandens.
3 Plakite kartu „Splenda“ kepimui ir kiaušinių tryniai iki tirštos, tada įpilkite citrinos sulčių. Tada truputį po truputį maišydami plakikliu plakite grietinėlės sūriu, kol maišysis ir taps purus. Nemaišykite.
4 Įpilkite nedidelį kiekį kiaušinių baltymų, jei reikia, tarkuotos citrinos žievelės ir atsargiai išmaišykite. Kitas švelniai suplakite grietinėlės sūrio mišinį į likusius kiaušinių baltymus. Supilkite mišinį į keptuvę. Šiek tiek pakratykite, kad jis būtų lygus, ir visi oro burbuliukai pašalinami.
5 Kepkite 10 minučių 400 laipsnių F temperatūroje; sumažinkite temperatūrą iki 300 laipsnių F ir kepkite dar 40 minučių. Kai pyrago viršus yra nustatytas, išjunkite orkaitę ir laikykite uždarytas orkaitės dureles. Leiskite dar valandą atvėsti orkaitėje. ** Išimkite ir toliau vėsinkite ant vielos stovo arba laikykite apatinėje šaldytuvo lentynoje.
6 Išplakite kartu likusius ingredientus (grietinę, „Splenda“ ir vanilę). Ant viršaus užbarstykite varškės. Pabarstykite likusią „Splenda“ ir ant viršaus uždėkite šviežių braškių.

Tai tik keletas idėjų, leidžiančių padidinti savo širdies ritmą ir padidinti cukraus kiekį kraujyje.

Laimingos Valentino dienos.

Vaizdo Instrukcijos: #NGOBAM Sal Priadi (Gegužė 2024).