Vasaros patarimai vaikams su „ADD“

• Gegužė 16, 2024

Vasaros atostogos jau čia, bet niekada nebūna atostogų iš Dėmesio deficito sutrikimo! Ką tu gali padaryti su savo vaikais? Leisti jiems vegetuoti nėra geras pasirinkimas. Kai jūsų vaikai turės dėmesio deficito sutrikimą, jums tikrai reikės plano! PAKARTOTI geros strategijos parengimo pranašumus. REAP yra lengvas mnemoninis prisiminimas, kaip atsipalaiduoti / įprasta, patobulinti / lavinti, veikla ir projektai.

Atsipalaiduokite / įprasta
Mokykla kelia stresą, tačiau tai suteikia struktūros dienai per mokslo metus. Laikykite struktūrą ir išmeskite stresą. Sužinokite, ko reikia jūsų vaikams atsipalaiduoti. Ar jie renkasi ramų laiką ar laiką su draugais? Vienas dalykas, kuriam nereikia atsipalaiduoti, yra daug investuoti į vaizdo žaidimus. Apribokite jų laiką, kitaip visa vasara suksis sėdėti priešais kompiuterio ekraną.

Laikykitės rutinos. Tai nebūtinai turi būti tas pats, kurį naudojate mokyklai. Reikia apibrėžti miego, fizinio aktyvumo, šeimos renginių ir susitikimų su draugais laiką. Taip pat reikia atsižvelgti į intelektinius pomėgius. Įprasta programa padeda vaikams, turintiems PRIVALUMĄ, geriau valdyti savo streso lygį. Jie žino, kas nutiks, ir tai automatiškai pašalina dalį streso per dieną.

Tobulinti / mokyti
Vasara gali būti laikas pagerinti jūsų vaikų gyvenimą. Ar yra užsiėmimų, kuriuos jie norėjo lankyti norėdami išsiaiškinti savo pomėgius? Kreipkitės į savo parkų ir poilsio skyrių. Taip pat apžiūrėkite vietinių bendruomenių koledžus, kuriuose rasite specialių interesų stovyklas. Kartais vietinės bibliotekos rengia puikias vasaros programas.

Skaitykite su vaikais ir aptarkite knygas. Pakvieskite juos vesti skaitymo žurnalą. Perskaitykite dvidešimt minučių, tada perfrazuokite, ką perskaitėte. Tu taip ir darai! Prekykite žurnalus ir skaitykite apie kito knygą. Tai darydami kasdien, galite pagerinti vaiko supratimą apie skaitymą.

Žaisk matematikos žaidimus. Tai skamba keistai, tačiau vaikai mėgsta leisti laiką su suaugusiaisiais, kuriuos jie vertina. Kurkite savo matematikos žaidimus naudodamiesi kortomis. Dėmesio deficito sutrikimų svetainėje taip pat yra matematikos žaidimų. Tai puikus laikas dirbti su daugybos faktais ir teigiamais bei neigiamais skaičiais. Linksminkis mokydamasis!

Suplanuokite kino festivalį. Ką jūsų šeima norėjo sužinoti daugiau? Leiskite kiekvienam šeimos nariui pasirinkti vaizdo įrašą tam tikra tema. Tai yra puikus būdas sužinoti apie gamtos mokslų ir socialinių mokslų temas. Vieną vasarą mūsų šeima žiūrėjo visas Keno Burnso pilietinio karo serijas. Patikrinome tai iš bibliotekos.

Veikla
Žmonėms, turintiems ADD, reikia reguliarių fizinių pratimų. Nesvarbu, ar tai vyksta kasdieniais pasivaikščiojimais, tyrinėjant apylinkių parką, ar kovos menų užsiėmimais, įsitikinkite, kad kasdienybėje yra pakankamai laiko sportuoti. Joga ir Tai Chi padeda susikaupti. Daugelis mokinių pražysta, kai lanko šokių klasę. Mokytis šokių rutinos padeda susikaupimas.

Sporto stovyklos ar lygos yra geras būdas pamilti ypatingą pomėgį ir kartu sportuoti. Plaukimas ir nardymas yra geras pasirinkimas vaikams su ADD, kurie nori individualios sporto. Treneriai skatina dėmesingumą. Įsitikinkite, kad visi mokytojai ir treneriai yra susipažinę su konkrečiais jūsų vaiko poreikiais. Jei netoliese yra prieinamų klasių, stovyklų ar sporto galimybių, jūsų vaikai gali norėti jomis pasinaudoti.

Projektai
Kiek kartų esate matę persekiojamą namą per Heloviną ar įnoringas švenčių dekoracijas ir sakę: „Norėčiau, kad turėtume laiko padaryti tokias dekoracijas?“ Triukas - pasigydyti prie vasaros projekto. Kurkite papuošimus su savo vaikais per vasarą.

Ar norėjote puošnaus daržovių sodo ar apžiūrėti savo priekinį kiemą? Pradėkite projektą vasarą! Ar jums patinka kieme esantis tvenkinys? Ištirkite tai ir sukurkite patys! Mūsų šeima pasistatė kieme tvenkinį kaip dalį skautų projekto, kurį turėjo padaryti mūsų jauniausias sūnus. Tai mums suteikė džiaugsmo metų. Be vasaros atostogų ji niekada nebūtų buvusi baigta. Kitais metais mes išnešėme visą žolę iš priekinio kiemo ir pradėjome xeriscaping projektą. Šiais metais mūsų priekiniame kieme pilna gėlių, kurias įgalino tas ankstesnis projektas.

Vaikai, kuriems nuobodu, linkę linksmintis patys. ADD / ADHD turintys vaikai yra be galo kūrybingi siekdami baigti nuobodulį! Su REAP strategija per vasaros pertrauką niekam nebus nuobodu. Jūsų vaikai bus atnaujinti ir pasirengę pereiti iš vasaros atostogų atgal į mokyklos rutiną. Didžiausias vasaros atostogų pranašumas yra laikas, kurį praleisite kartu žaisdami, mokydamiesi ir dirbdami kaip šeima.

Vaizdo Instrukcijos: Žiemos aksesuarai: kokius rinktis, kad būtum sveika ir stilinga? (Gegužė 2024).