Sustabdykite blogus įpročius

• Gegužė 19, 2024

Turiu keletą labai gerų įpročių. Aš išeinu iš darbo tuo pačiu metu kiekvieną dieną, pastatydamas pakankamai laiko, kad pirmiausia galėčiau nueiti į biblioteką parašyti kelioms minutėms. Turiu įprotį kiekvieną dieną imti laikraštį, kad būčiau informuotas apie tai, kas vyksta mano mieste, ir žurnale rašau religingai. Tai yra geri įpročiai, kurie prideda mano gyvenimą.

Tuomet turiu keletą labai blogų įpročių. Viena yra tai, kad aš nerimauju dėl ateities. Aš jaudinuosi kaip išsamios paieškos internete, kurias prieš tai buvau atlikęs šimtą kartų. Pvz., Aš neketinu greitai lankyti abiturientų mokyklos - per artimiausius dvejus trejus metus - tačiau tai man netrukdo perduoti abiturientų programas, į kurias žiūrėjau metų metus. Nepaisant to, kad mano baigti mokslai mokykloje baigti, aš vis dar nesu įsitikinęs, ką norėčiau studijuoti, aš jaudinuosi. Nerimas lemia pakartotines paieškas internete. Tai užburtas ciklas.

Prieš kelias savaites rašiau apie sekos darymą ir apie tai, kaip netinkamas laikas eiti į aukštąsias mokyklas, kai aš jau dirbu prie trijų prioritetinių projektų - rašau romanus ir savipagalbą, auginu vaikus ir dirbu darbe mėgautis. To jau dabar pakanka. Taigi šios bevaisės periodinės abiturientų susirūpinimo sesijos mokykloje yra įprotis, todėl nusprendžiau kartą ir visiems laikams nustoti.

Sugalvojęs mintį, padariau dar vieną „Google“ paiešką, tačiau šį kartą ieškojau ko nors, kas padėtų - informacijos apie žalingų įpročių laužymą. Žemiau yra tai, ką atradau.

Paklausk kodėl

About.com rašytoja Nancy Schimelpfening straipsnyje apie žalingų įpročių laužymą rašo: „Pirmasis žingsnis norint panaikinti blogą įprotį yra pažvelgti, kodėl jums atrodo toks veiksmas toks patrauklus. Kitaip tariant, koks atlygis už tai, atrodo, neigiamas? Aš manau, kad mano atveju aš nuolat ir vėl žiūriu į tas pačias magistrantūros programas, nes manau, kad galbūt atrasiu ką nors naujo, gali būti kažkas, ko nepastebėjau. Bet šiuo metu, praėjus beveik 20 metų, kai galvoju apie (ar tyrinėju) pagrindinę mokyklą, galiu būti tikras, kad nė vienas akmuo neliks neapkeltas.

Sekite pagundas

„Ehow.com“ bendradarbis rašo, kad tai padeda sekti, kada atsiranda blogas įprotis. Kitą kartą, kai vėl atsiras pagunda tirti magistrantūros programas, atkreipsiu į tai dėmesį, kad pamačiau, kokie veiksniai galėjo sukelti norą grįžti prie seno blogo įpročio. Svarbiausia yra padidinti mano savimonę.

Prašome sekti žemiau pateiktas nuorodas, kad gautumėte daugiau informacijos apie žalingų įpročių laužymą, ir tęskite pokalbį kitą savaitę. Tuo tarpu nedvejodami atsitraukite nuo gyvenimo instruktavimo forumo, esančio coffebreakblog.

Vaizdo Instrukcijos: DELFI 2017 01 15 - Šnipiškių gyventoja demaskuoja blogus kaimynų įpročius (Gegužė 2024).