Atleidimas nuo tarpvietės diskomforto po gimimo

• Gegužė 2, 2024

Daugelis moterų po gimimo patiria tam tikrą diskomfortą tarpvietėje, nesvarbu, ar tai būtų ašarojimas, įpjovimas, ar tik kai kurios kraujosruvos. Jei turite daugiau nei nedidelę ašarą, jums bus paskirtos siūlės arba ašarėlė galėjo būti laikoma kartu su siūlų klijais.

Gydytojas ar akušerė turėjo būti jums nurodžiusi, kaip prižiūrėti tą vietą ir ją švariai prižiūrėti. Čia yra du labiausiai paplitę būdai, kaip rūpintis tarpvietę po gimimo.

Peri butelis
Nesvarbu, ar jūs gimdote ligoninėje, ar namuose, aš rekomenduoju įsigyti buteliuką už buteliuką už kiekvieną jūsų namo vonios kambarį. Jūs nenorite atsiminti, kad nešiojate savo buteliuką į kiekvieną vonios kambarį, kurį naudojate.

Peri butelis yra mažas išspaustas butelis, kurį pripildote šiltu vandeniu arba tirpalu. Rekomenduojama tai naudoti norint išvalyti vietą po kiekvienos kelionės į tualetą. Jei jis šlapinasi šlapinantis, jūs taip pat galite parodyti ir išspausti vandenį ant tos vietos, kai ištuštinote šlapimo pūslę, nes tai sumažins įgėlimą ir skausmą.

Nevalykite tualetiniu popieriumi, kol ašara visiškai neišgydoma; Pamerkite vietą sausai.

Sicio vonia
„Sitz“ vonia veikia panašiai kaip peri butelis, ji naudojama zonai valyti šiltu vandeniu. Yra specialūs „sitz“ vonios baseinai, kuriuos galite nusipirkti tiesiai ant tualeto sėdynės. Gavę gydytojo ar akušerės leidimą, jūs taip pat galite sėsti į seklią ar pilną vonią. Vaistažolės taip pat gali būti naudojamos sėdimoje vonioje, kad nuramintų vietą.

Jūsų diskomfortas ir skausmas daugiausia priklausys nuo pjūvio ar ašarojimo laipsnio. Didesnė ašara bus skausmingesnė. Kai kurios moterys su mažesnėmis ašaromis ar kraujosruvomis gali atsikratyti palaikydamos zoną švarią, kad išvengtų diskomforto. Čia yra keletas skausmo malšinimo patarimų.

Šalti po gimdymo įklotai
Jei jūs pagimdėte ligoninėje, jie tikriausiai duos jums specialią šalčio pakuotę, kurią galėsite įsidėti į apatinius drabužius. Laikykite namuose keletą šaldytuvų po gimdymo; Jie sumažins patinimą ir diskomfortą, be to, jie jaučiasi puikiai. Norėdami sėdėti, galite naudoti ir šaltą pakuotę.

Pagalvės ar spurgos pagalvė
Gali būti labai nepatogu sėdėti po gimimo. Turėdami specialią pagalvę ar spurgų pagalvėlę, kad galėtumėte sėdėti, galite palengvinti diskomfortą, kai norite būti vertikalioje padėtyje. Kai kurios moterys pranešė, kad jos mėgdavo sėdėti ant „Boppy“ pagalvės. Pripučiamas spurgų pagalvėles taip pat galima įsigyti internetu ir daugelyje vaistinių.

Vaistažolės ir eteriniai aliejai
Gydomosios žolelės ir eteriniai aliejai gali būti naudojami po gimimo, kad nuramintų vietą ir paskatintų gijimą. Jie naudojami įvairiais būdais, įskaitant vonias, sėdimąsias vonias, buteliukus peri ar netgi mirkomi įklotai po gimdymo ir kompresai.

Populiarios žolelės ir natūralūs aliejai, naudojami gijimui po gimdymo, yra varnalėša, kraujažolė, rozmarinas, aukso žievė, raganos lazdynas, čiobreliai, levandos, kalendra, mirra, arbatos aliejus ir alavijas. Prieš vartojimą žoleles reikia užpilti infuzija, o keletą lašų eterinių aliejų galima įlašinti tiesiai į vandenį ar vonią.

Gydymo infuzija po gimdymo

1/2 puodelio šaunių lapų
1/4 taurės piemens rankinė
1/4 puodelio uvi ursi lapų
1/4 puodelio levandų gėlių
1/2 puodelio jūros druskos
1/8 puodelio miros
1/2 galono verdančio vandens

Vaistažoles ir druskas galima maišyti ir laikyti stiklainyje. Kai būsite pasiruošę, mišinį uždenkite verdančiu vandeniu ir leiskite pastovėti 30 minučių. Žolelėms laikyti gali būti naudojama sūrio skiautė arba medvilninė virvelė. Jei paruoštas anksčiau laiko, skystį ištraukite ir atšaldykite. Supilkite du ar daugiau puodelių, kaip norite, į vonią, sėdimąją vonią ar buteliuką peri, kad paskatintumėte gijimą po gimdymo ir palengvintumėte tarpvietės diskomfortą.

Vaizdo Instrukcijos: Beauty | ContraPoints (Gegužė 2024).