Žuvų taukai padeda išvengti nepilnamečių sveikatos problemų

• Gegužė 3, 2024

Omega 3 žuvų taukai su EPA ir DHA tai padarė dar kartą! Per pastarąjį dešimtmetį mokslininkai nustatė, kad EPA ir DHA turėjo daug naudos sveikatai, įskaitant pagalbą suaugusiesiems, sergantiems cukriniu diabetu (2 tipo). Nauji tyrimai parodė, kad EPA ir DHA iš tikrųjų gali padėti užkirsti kelią nepilnamečių diabetui (1 tipas). Tai labai jaudinanti žinia!

Atlikdami visos šalies tyrimą, Norvegijos sveikatos instituto tyrėjai nustatė, kad menkių kepenų aliejaus vartojimas pirmaisiais gyvenimo metais nepilnamečių diabeto riziką sumažino 26%. Tyrimas, neseniai paskelbtas labai gerbiamame recenzuojamame „American Journal of Clinical Nutrition“, šiuos rezultatus priskyrė žuvų taukų riebalų rūgščių eikozapentaeno rūgšties (trumpai EPA) ir dokozaheksaeno rūgšties (DHA) priešuždegiminiams aspektams.

Cukrinis diabetas yra liga, kai organizmas nesugeba gaminti insulino ar tinkamai vartoti ir kaupti gliukozės ar cukraus kiekio kraujyje. 1 tipo (nuo nepilnametės ar nuo insulino priklausomo diabeto) organizme gaminamas insulinas visiškai nutrūksta, todėl norint išgyventi, būtina atlikti kasdienines injekcijas. Ši diabeto forma dažniausiai vystosi vaikams ir jauniems suaugusiesiems ir ilgainiui gali sukelti labai rimtų komplikacijų.

Pavyzdžiui, 35 proc. Nepilnamečių diabeto aukų miršta nuo širdies priepuolių iki šeštojo dešimtmečio vidurio. Inkstų nepakankamumas, dėl kurio reikia gydyti inkstų dializę, taip pat labai paplitęs tarp nepilnamečių diabetikų. Daugiau nei 80% žmonių, kenčiančių nuo šios sekinančios ligos, turi rimtų akių pažeidimų tik po 15 metų nuo šios ligos. Nepilnamečių diabetas yra tikrai kažkas, ko norite išvengti savo vaikui.

EPA ir DHA daugiausia randama šalto vandens žuvyse, tokiose kaip menkė ir lašiša. Lašiša iš grynų neužterštų Arkties vandenyno vandenų yra didžiausias ir gryniausias omega 3 EPA ir DHA šaltinis ir pasižymi labai stipriomis priešuždegiminėmis ir imunitetą stiprinančiomis savybėmis. Kadangi viena iš labiausiai paplitusių 1 tipo diabeto priežasčių yra autoimuninė liga, tyrėjai mano, kad tikriausiai šios priešuždegiminės ir imuninę sistemą stiprinančios EPA ir DHA savybės yra atsakingos už teigiamus rezultatus užkertant kelią nepilnamečių diabetui.

Ir tai dar ne viskas! Kuo anksčiau jūsų vaikai pradės vartoti omega 3 lašišų aliejų, tuo daugiau naudos jie turės. EPA ir DHA teikia daug teigiamų pranašumų, kai juos vartoja nėščios ir maitinančios motinos bei vaikai nuo šešių mėnesių amžiaus. Pavyzdžiui, tai padeda vystyti akis, kad būtų geresnis regėjimas, ausys - geresnei klausai, o smegenys - aukštesniam intelektui.

Pridėjus visus šiuos privalumus prie to, kad buvo įrodyta, jog EPA ir DHA padeda apsaugoti jūsų vaiką nuo nepilnametės diabeto priklausomybės nuo insulino, pasirodo, kad tai gana nuostabus maisto papildas. Norėdami rasti geriausią ir gryniausią lašišos aliejaus šaltinį EPA ir DHA, apsilankykite čia.

Norėdami užsiprenumeruoti sveikatos, svorio metimo ir natūralios mitybos informacinį biuletenį, tiesiog įveskite savo el. Pašto adresą prenumeratos laukelyje šio puslapio apačioje.

Straipsniai, kurie jums taip pat gali patikti
Septyni paprasti žingsniai, kad jūsų vaikai valgytų sveikiau
Mityba nėštumo metu
Mityba 101

© Autorinės teisės Moss Greene. Visos teisės saugomos.

Pastaba: Šioje svetainėje esanti informacija nėra numatyta kaip nurodomoji. Bet kokį bandymą diagnozuoti ar gydyti ligą turėtų nukreipti gydytojas, susipažinęs su mitybos terapija.

Vaizdo Instrukcijos: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ! (Gegužė 2024).