Greitas ir lengvas šviežių vaisių kailio receptas

• Gegužė 15, 2024

Vienas seniausių angliškų desertų, minimas dar XV amžiuje, yra kvailys. Iš pradžių rašyta kvailys, e buvo nuleistas kažkada per kitus šimtmečius. Sąvoka kvailys reiškia paprastąjį arba žmogų, kuriam trūksta sveiko proto (ar mes ne visi esame susipažinę su bent vienu ar dviem?), Ir nors deserto pavadinimas tikriausiai nėra susijęs su tuo apibrėžimu, jis yra toks lengvai pagaminamas, norint jį sugadinti, reiktų tikro „kvailio“! Šis paprastas desertas gaminamas iš saldintų šviežių ar troškintų vaisių, sumaišytų su sunkia plakta grietinėle, o kartais ir su jogurtu ar kremu. Agrastų ir rabarbarų kvailys yra labai populiarus Anglijoje ir jų galima rasti daugumoje maisto prekių parduotuvių, esančių šalia jogurto.

Šis vešlių receptas Šviežių uogų kvailys labai greitai ir lengvai pagaminamas; iš tikrųjų jis gali būti pagamintas per mažiau nei 15 minučių. Jis taip pat yra gražus, todėl gali būti patiektas įmonei; jis gali būti pagamintas ir laikomas šaldytuve iki dviejų dienų prieš patiekiant. Jei virtuvėje yra šviežių uogų, jūs būtumėte kvailys, nedarydamas jos vakarienei šį vakarą!

4 porcijos


1/2 puodelio šviežių gervuogių
1/2 puodelio šviežių aviečių
1/2 puodelio cukraus

1 puodelio plaktos grietinėlės
2/3 puodelio graikiško stiliaus jogurto

Šviežios uogos garnyrui

1. Naudodami šakę, uogas šiurkščiai sutrinkite su cukrumi; atidėti.


2. Plakite grietinėlę, kol susidarys standžios smailės; sudėti į jogurtą.


3. Įmaišykite vaisius.


4. Šaukštą deserto išpilstykite į keturis arbatos ar kitus išgalvotus stiklinius patiekalus.


5. Uždenkite ir šaldykite ne ilgiau kaip dvi dienas.


6. Prieš patiekdami, papuoškite papildomomis uogomis.

Suma už porciją
Kalorijos 353 Riebalų 212 kalorijos
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 60% Baltymai 3% Angliavandeniai. 37 proc.

Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 24 g
Sočiųjų riebalų 15 g
Cholesterolis 87 mg
Natrio 42 mg
Bendras angliavandenių kiekis 33 g
Dietinis pluoštas 1 g
Cukrų 25 g
Baltymų 3 g

Vitaminas A 20% Vitaminas C 14% Kalcis 0% Geležis 1%

Vaizdo Instrukcijos: Greitas kalakutienos guliašo troškinys orkaitėje (Gegužė 2024).