Greiti ir lengvi burbuolių receptai

• Gegužė 6, 2024

Joks pietų maistas nėra pilnas be pasakiško deserto! Cobbler yra vienas iš mėgstamiausių desertų pietuose ir tam tikra forma pasirodo kiekviename „Soul Food“ restorano meniu. Kopūstus galima gaminti iš beveik bet kokių vaisių, dažniausiai jie gaminami su persikais, obuoliais arba mišriomis uogomis, tokiomis kaip gervuogės, mėlynės ir (arba) berniukai.

Tinkamas voratinklis turi turėti tam tikros rūšies plutą, ir atrodo, kad kiekvienas virėjas teikia pirmenybę sausainių, tešlos arba pyrago plutele. Daugeliu atvejų tešlos pluta yra greičiausia ir lengviausia, tačiau suvyniotais penkiais, kuriuos galima įsigyti maisto prekių parduotuvėje, pyrago plutos voratinklis gali būti atliekamas vos per kelias minutes. Be to, šaldyti sausainiai (ne šaldytuvai) gali būti padengti cinamono ir cukraus mišiniu ir iškepami ant įdaro, kad būtų labai greitas ir lengvas voratinklis.

Kopūstą geriausia patiekti šiltą su dideliu šaukštu vanilinių ledų. Tai tikrai nėra dietinis maistas, tačiau yra verta kalorijų!

Čia pateikiami du skanūs voratinklio receptai, kurie buvo patobulinti, kad virtuvės laikas būtų kuo mažesnis. Puikiai tarnaujantys bet kada, šie voratinkliai taip pat puikiai tiks Martino Lutherio Kingo, Jr. dienos šventės vakarienei.

Greitas ir paprastas uogų voratinklis

12 porcijų

Šaldytas trijų uogų mišinys, kurį galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių ir sandėlių parduotuvių, puikiai tinka šiame lengvame burbuolyje su tešlos pluta.

2 svarai šaldytų uogų, 3 uogų mišiniai, gervuogės, marijonai ar mėlynės
1 puodelio cukraus
2 šaukštelių citrinos sulčių

1/2 puodelio sviesto

1/2 puodelio cukraus
1 puodelis atėmus 1 šaukštą miltų (15 šaukštų)
1/2 šaukštelio druskos
1 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
1/2 puodelio pieno

Sumaišykite uogas, 1 puodelį cukraus ir citrinos sultis. Mikrobangų krosnelėje 5 minutes uogoms atšildyti; išmaišykite ir atidėkite.

Įkaitinkite orkaitę iki 350 °. Įdėkite sviestą į 3 "gilų 11" x 7 "stiklinį indą arba 9" x 13 "dydžio negilų stiklinį indą ir padėkite į orkaitę, kad ištirptų. Kai sviestas ištirps, išimkite iš orkaitės.

Tuo tarpu nedideliame dubenyje sumaišykite cukrų, miltus, druską ir kepimo miltelius. Įpilkite pieno, plakdami iki vientisos masės; tešla bus gana tiršta. Šaukštus šio mišinio tolygiai įmeskite į išlydytą sviestą; nemaišykite ir nemaišykite.

Supilkite uogų mišinį ant tešlos; nemaišykite ir nemaišykite.

Kepkite apie 40 minučių (daugiau 11 "x 7" dydžio indelyje) arba kol tešla pasidarys auksinė.

Nedelsdami patiekite su vaniliniais ledais.

Suma už porciją
Kalorijos 339 Riebalų 769 kalorijos
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 22% Baltymai 2% Angliavandeniai. 76 proc.

Maistinių medžiagų kiekis per
Tarnavimas
Iš viso riebalų 8 g
Sotieji riebalai 5 g
Cholesterolis 22 mg
243 mg natrio
Bendras angliavandenių kiekis 64 g
Dietinis pluoštas 0 g
Cukrų 0 g
Baltymų 2 g

Vitaminas A 6% Vitaminas C 113% Kalcis 0% Geležis 5%

---

Splitas antrasis pietinis voratinklis

Šis voratinklis taip pat gali būti gaminamas su persikų įdaru; įpilkite 1 šaukštelio migdolų ekstrakto ir apelsiną pakeiskite citrina.

10 porcijų

2 susukto pyrago trupiniai

2 21 uncijos. skardinių uogų pyrago įdaras
1 citrina

2 šaukštai cukraus
1/2 šaukštelio cinamono

Pašalinkite plutos iš pakuotės; įdėkite vieną iš plutelių į 9 "apvalų gilų kepimo indą. Padėkite indą ant kitos plutos ir supjaustykite aplink ją peiliu (kad viršutinė plutelė pasidarytų voratinkliui). Dangtelyje supjaustykite plyšius arba formuokite miniatiūrinį sausainį. kateriai.

Supilkite pyrago įdarą į pluta išklotą kepimo indą; supilkite citriną ant pyrago įdaro, tada išspauskite 2 šaukštus citrinos sulčių ant įdaro; atsargiai išmaišykite žievelę ir sultis, nepažeisdami plutos šonuose. Sulenkite papildomą plutą aplink indo vidų; suvilgykite vandeniu ir uždėkite rezervuotą viršutinę plutą ant jos, šiek tiek paspausdami, kad užsandarintumėte.

Sumaišykite cukrų ir cinamoną; apibarstykite voratinkliu.

Kepkite įkaitintoje 350 ° orkaitėje nuo 45 iki 60 minučių arba tol, kol pluta taps auksinė. Patiekite šiltą su vaniliniais ledais.

Suma už porciją
Kalorijos 433 Kalorijos iš riebalų 168
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 39% Baltymai 0% Angliavandeniai. 61 proc.

Maistinių medžiagų kiekis per
Tarnavimas
Iš viso riebalų 19 g
Sotieji riebalai 7 g
Cholesterolis 13 mg
Natris 377 mg
Bendras angliavandenių kiekis 66 g
Dietinis pluoštas 1 g
Cukrų 0 g
Baltymų 1 g

Vitaminas A 2% Vitaminas C 5% Kalcis 0% Geležis 2%

Vaizdo Instrukcijos: Super GREITI, SVEIKI ir SKANŪS pusryčiai! (Pavojus tapti priklausoma:) (Gegužė 2024).