Persikų braškių kokteilio receptas

• Gegužė 1, 2024

Šis persikų braškių kokteilio receptas yra lengvai pagaminamas, skanus, be to, jis turi geros mitybos.

Ingridientai:
1 puodelio vanilinio migdolų pieno be cukraus
1/2 puodelio šaldytų braškių
1/2 puodelio šaldytų persikų
1/2 puodelio špinatų
1/4 šaukštelio medaus be cukraus

Sudėkite visus ingredientus į maišytuvo indą. Išmaišykite sušaldytus vaisius, kad jie nesuliptų ir nesukeltų problemų jūsų trintuvui.

Maišykite maždaug dvi minutes iki vientisos masės. Mėgautis!

Pusė puodelio braškių yra 5 g neto angliavandenių, o pusė puodelio persikų - 6 g. Taigi tai nėra kažkas, ko norite turėti per pirmąsias dvi savaites nedaug angliavandenių. Tačiau kai jūs labiau atsižvelgsite į savo mažai angliavandenių vartojimo būdą, tai puikus desertas ar užkandis, suteikiantis gerą mitybą ir skanius skonius.

Braškės tūkstančius metų buvo žinomos ir mėgstamos daugelio kultūrų, įskaitant romėnus ir vietinius amerikiečius. Tačiau mūsų modernios braškių braškės datuojamos tik 1700-aisiais Prancūzijoje.

Persikai, kilę iš Kinijos, dabar naudojami ir mėgstami visame pasaulyje.

Taigi abu skoniai kartu sukuria puikų derinį!

Praneškite man, kokie kiti rūšių persikų ir braškių deriniai jums patinka, ir ką jūs norite pridėti, kad tai pagyvintų!



Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: #SKANAUS Vynuogių ir mėlynių kokteilis (Gegužė 2024).